Seminte utile de mere
Apple a - cele mai comune și utile fructe disponibile în întregime, inclusiv oase. Pentru o lungă perioadă de timp utilizarea de semințe de mere a fost pus sub semnul întrebării din cauza conținutului în semințele unei substanțe capabile de a descompune cianura toxic. Un studiu atent al problemei sa dovedit că suma conținută în sămânța toxinei nu este capabil de a provoca prejudicii sănătății. În schimb, o parte a substanței la doza potrivită are o influență pozitivă asupra organismului.
Compoziția semințelor de măr
Este compoziția calitativă, o combinație unică de nutrienți, vitamine și elemente minerale, explică util decât semințele de măr.
1. Grăsime, proteine și carbohidrați.
2. naturale ceară, trigliceride, enzime.
3. fibre dietetice.
4. Elemente minerale de potasiu, magneziu, fosfor, fier, seleniu și iod.
5. Vitaminele C, B1, B2, P, E, B17 (letril).
Efecte asupra corpului
Consumul regulat de semințe de mere promovează acumularea de nutrienți în organism, astfel încât să existe o îmbunătățire treptată a stării fizice și a bunăstării.
1. Îmbunătățirea funcționării tuturor sistemelor organismului:
2. Neutralizarea microbi instabile -, efect cicatrizant bactericide.
3. Prevenirea cancerului - letrila efect inhibitor asupra celulelor canceroase agresive previne multiplicarea și propagarea acestora. O otrăvitoare glicozid substanță amygdalin (din care, din cauza utilizării semințelor de măr sunt considerate dăunătoare), în doze sigure, face corpul rezistent la radiatii, maximum neutralizarea efectelor negative ale chimioterapiei.
4. efect antispasmodice - eliminarea de dureri de cap, migrene.
5. efect anti-îmbătrânire - îmbunătățirea pielii și starea părului.
Alegerea, depozitarea și utilizarea
Cel mai bine este să mănânce semințe de mere proaspete. semințe adecvate este o culoare brun închis, fără deteriorări, putregai, mucegai, urme de dăunători. Capsula de semințe uscate devine o zi mai târziu inseparabilă de conținut. Prin urmare, pentru stocarea pe termen lung, semințele proaspete decojite, uscate și depozitate într-un recipient etanș la aer uscat, utilizând în funcție de necesități.
Semințele din mere pot prăji, amestecat cu miere sau zahăr, și utilizat ca aditiv util în produsele alimentare convenționale: muesli, cereale, brânză, salate, iaurt, produse de patiserie (ca răspândire).
Pentru un efect de sănătate ar trebui să mănânce semințe de mere în fiecare zi, pentru o lungă perioadă de timp. În acest caz, există o acumulare de minerale necesare de substanțele corpului, și ei încep să acționeze. Principala condiție - să respecte doza nu este mai mult de zece nucleoli pe zi. Apoi, atunci când nu se poate scăpa doar de problemele existente de sănătate acest produs la prețuri accesibile, dar, de asemenea, pentru a preveni altele noi.