Ce este inulina
Inulina este o substanță organică în mod natural care se formează în timpul descompunerii fracțiunii zaharoză și un pic de glucoză. Practic un inulina natural este în rădăcini și tuberculi a unor plante. Acest material este o pulbere albă uscată și perfect solubil în lichide fierbinți. În industrie, inulină se utilizează ca materie primă pentru fructoză.
După ingestia de inulină nu este supusă despicarea - corpul nostru nu produce enzime pentru acest scop. Asimilarea acestei substanțe are loc numai în intestinul gros, atunci când începe bacteriile intestinale. Ei despica de inulină, ceea ce contribuie la creșterea în continuare bacteriilor benefice, stimulează activitatea intestinelor și ameliorează organismul de toxine. Datorită acestor proprietăți utile de inulină este considerat un prebiotic.
Ce conține inulină
Substanța este produsă numai din plante - sintetice și inulină animale nu există! inulină naturale conținute într-o compoziție de circa patru mii de plante obișnuite și exotice ale familiei Asteraceae, cereale și bulbos. Dar liderii incontestabili conținutul de substanțe organice sunt cicoare și anghinarea de Ierusalim (anghinare). In aceste plante, este conținut într-o cantitate enormă - aproximativ 20%.
În cantități mari, este prezent în cereale, precum și conținute în aceste plante:
Partea leului de inulină produs în Belgia și Țările de Jos. Practic polizaharidic obținut din cicoare, napi conține, deși, de asemenea, cantități mari de această substanță. Acest lucru se datorează faptului că molecula chimică cicoarea are un lanț mai lung, iar culturile sale rădăcină mai corectă formă, ceea ce facilitează fabricarea.
rău de inulină
În cele mai multe cazuri, contraindicații pentru utilizarea unui prebiotic nr. Cu toate acestea daune de inulină a organismului poate avea loc în cazul în care o persoană care a găsit substanțe idiosincrazie. În orice caz, înainte de aplicarea preparatelor pe baza sa de consultanță de specialitate nu va fi excesiv.
Dacă polizaharidul provine exclusiv din rădăcini de cicoare, aceasta trebuie să fie luate cu precauție. Deteriorările inulină pot fi apoi substanțiale. El este un pericol pentru pacienții diagnosticați cu astfel de boli:
- varice;
- Spasmele și boli cronice ale organelor respiratorii;
- Hemoroizi.
De asemenea, vă rugăm să rețineți că aportul simultană de inulină și antibiotice compatibile. Rezultatul poate fi produse de digestie incomplete, precum și apariția unor efecte secundare nedorite. Prin urmare, o posibilă combinație de medicamente si suplimente trebuie sa se consulte cu medicul dumneavoastră.
Utilizarea de inulină
Inulina pe corp are o serie de astfel de acțiuni:
- Stimulează puterile protectoare ale omului, imbunatateste sistemul imunitar;
- Detoxifica, toxine, radionuclizi și metale grele depozite dăunătoare;
- Acesta îmbunătățește metabolismul lipidic, ceea ce duce la o pierdere semnificativă în greutate;
- Stabilește intestinele, nu colectează scaun, previne constipația;
- De mai multe ori reduce riscul de boli de cancer boli;
- Aceasta contribuie la absorbția normală a vitaminelor benefice și carbohidrați;
- Detoxifica ficatul.
Inulina în alimente pentru copii
Intestinul al nou-născutului este absolut steril, iar primul său alimente - laptele matern în primele luni ale copilului forme de viață în ea microflorei normale. Numai în laptele matern conține o cantitate echilibrată de vitamine, minerale și oligozaharide utile, care efectuează activitatea de prebiotice, popularea bifidobacterii intestinal necesar. De-a lungul timpului, alimentele care alapteaza suplinit complementare uzuale, dar cantitatea de prebiotice din dieta unui copil nu trebuie să fie redusă!
Acesta este motivul pentru care cei mai importanti producatori de produse alimentare pentru copii a început să îmbogățească produsele lor prebiotic - inulina, care ajuta copilul nu numai pentru a îmbunătăți funcția digestiv, dar, de asemenea, îmbunătăți absorbția de magneziu, calciu, intareste in mod semnificativ sistemul său scheletic fragil.
Formula pentru sugari îmbogățit cu prebiotice, perfect pentru produse alimentare pentru copii. Sunt utile în special copiii care au fost frecvent constipație, flatulență și dysbiosis intestinale.
Nu cred că inulina în compoziția de alimente pentru copii poate dăuna, mai degrabă decât beneficii. Această polizaharidă este inclus chiar terci de hipoalergenice ca pediatrii recomanda pentru a intra in dieta copilului cu alergii, deoarece numai corectarea microflorei intestinale contribuie la eliminarea favorabilă alergenilor nocive din organism.
Inulina în produsele cosmetice
Datorită proprietăților utile și inulină în mod natural este utilizat pe scară largă în cosmetologie. Aceasta face ca pielea efecte extrem de avantajoase, iar utilizarea inulinei rezultă deja din primele zile de utilizare a produselor cosmetice.
Această polizaharidă este compus din persoanele care ii ingrijesc mijloace are un astfel de impact asupra pielii:
- Imbunatateste metabolismul oxigenului in celule;
- Se hrănește și hidratează;
- Aceasta contribuie la regenerarea naturala a celulelor;
- Stabilizeaza colagen;
- Aliniază relieful epidermei;
- Ridurile;
- Elimină inflamație și rugozitate.
Inulina este foarte util pentru păr. Se hrănește în mod eficient scalpul delicat și întărește foliculii de par slabe, restaurează fire deteriorate. Cu utilizarea regulată a fondurilor, care este compus din polizaharida, există o îmbunătățire a stării de păr. Ei dobândesc un mătăsos, neted, oprește căderea părului, secțiunea se termină.
Inulina poate fi văzută ca o parte din:
- creme anti-îmbătrânire;
- tonice;
- creme;
- Îngrijirea șampoane și balsamuri pentru păr;
- Geluri pentru scăldat;
- cosmetice și copil decorative;
- antiperspirante;
- Măști, pentru față serurile.
Inulina farmaceutică utilizată în producția de suplimente alimentare, care sunt prescrise pentru diabetici. Cu toate acestea, trebuie să se înțeleagă că inulina nu poate înlocui insulina - reduce doar riscul de niveluri de glucoza din sange si elimina riscul de complicații.
Polizaharida este recomandat să ia persoanelor cu boli acute și cronice intestinale, disbacterioza, gastrita, hepatita, boli ale oaselor. Inulina ajută la întărirea sistemului imunitar și de a crește rezistența organismului la infecții răceli.
Utilizarea de inulină sa dovedit microbiologi si medici - acest prebiotic unic nu prezintă nici un pericol, chiar și cu utilizarea prelungită. Cu toate acestea, ar trebui să fie luate în considerare înainte de efectuarea acesteia în dieta de toate caracteristicile pe adoptarea aditivului, precum și în cazul reacțiilor alergice mai bune pentru a opri administrarea de droguri.