„Lacrimi de durere nu va ajuta“ - dacă proverbul este adevărat? Noi afirmăm cu certitudine că nu este așa! Cry uneori utilă - în cazul în care nu este cazul, atunci pentru sănătate.
De ce plâng oamenii?
În natură, nimic nu se întâmplă pentru un motiv. Toate reacțiile noastre efectua sarcini specifice. Tot ceea ce se întâmplă în organism, are sens. Acest lucru se aplică lacrimile care curg din ochii de durere, bucurie, emoție și mânie. Deși chiar și în absența unor emoții puternice lacrimi încă produse în glande speciale.
Interesant, compoziția modificărilor fluidului lacrimal, și lacrimile care apar atunci când am tăiat ceapa în special suculente, diferă în compoziție de la cele care au furat smacks în finala unui film bun sau o carte, atunci când lucrurile devin bune, lucrurile se cãsãtoresc după o serie de pierderi, și de testare și du-te în exploatație apus de soare mâinile.
Acest lucru se datorează faptului că ceapa și emoții puternice provoca diferite lacrimi. În primul caz, umezeala produsa de glandele este proiectat pentru a proteja membrana mucoasă a ochilor. În al doilea caz lacrimi excreta excesul de substanță produsă în timpul stresului.
Așa că fiecare dintre noi poate fi o varietate de motive pentru a plânge pentru propriul lor beneficiu.
1. Lacrimi - un remediu pentru stres
Orice emoții puternice însoțite de modificări în sânge: crește nivelul de cortizol, hormonul stresului. Cortizolul ajută pentru a activa de apărare al organismului, care este vitală. Dar reședința în această stare, este imposibil, iar excesul de cortizol este necesar să se afișeze sau pot începe funcționarea defectuoasă a organelor și sistemelor. Se lacrimi excesul de cortizol si paraseste corpul.
Și nu contează ce fel de stres a fost - vestea pierderii, obtinerea „Oscar“ sau o rezistență violentă la hoți, încercați să luați geanta cu un salariu. nivelurile de hormoni de stres trebuie să fie redusă în orice caz. Prin urmare, putem vărsat lacrimi de bucurie și ușurare, ca să plîngă din pierderea și stropirea cu punct de fierbere lacrimi de furie. În oricare dintre aceste cazuri, lacrimile vor beneficia.
În Statele Unite, a efectuat un studiu la care au participat peste 4.000 de persoane. Majoritatea participanților au raportat în chestionar că, se plâng de situația de stres au experienta de relief. Restul, sau să rămână în aceeași stare sau deteriorarea. De asemenea, a relevat o altă relație: relieful de lacrimi simt oameni care au strigat după experiențe stresante, pentru a rezolva situația. Dacă strigătul de alarmă înainte, care nu sa întâmplat încă, cu anticipare și teama de viitor, statul este doar înrăutățește.
durere 2. reliefuri Crying
Acest lucru se aplică și la durere emoțională și fizică. Când un om plânge de durere, organismul produce substanțe similare morfinei - enchefalina durere care afectează. Deci, nu ține lacrimile când doare ceva. Dar noi ar trebui, de asemenea, sperăm că, dacă este bine să plângi, nu pot merge la doctor.
În ceea ce privește durerea mentală, dacă aceasta nu trece deloc, se retrage și își pierde din claritate. Oamenii care nu știu cum să frâneze lacrimi și plâng, sunt mai ușor să tolereze loviturile sorții, și mai puțin predispuse la boli care sunt asociate în mod tradițional cu un nivel ridicat de stres.
Apropo, cu capacitatea de a plânge și de a proteja organismul de efectele negative ale stresului legate speranța de viață în parte mare de femei, comparativ cu bărbații care plang, prin urmare, „nu de rang.“ Nu e de mirare ei spun că „lacrimi unshed face organele interne să plângă.“
3. Lacrimi ca un instrument de comunicare
Destul de ciudat, dar lacrimile sunt un fel de instrument de comunicare. lacrimi Sincere provoca nici o dorință mai puțin sinceră de a ajuta, simpatie, milă sau un strigăt pentru companie, care este bine cunoscut pentru fete. Ce ar putea fi mai bine decât plânge dulce, împreună cu prietena lui, mai ales în cazul în care ambele se confruntă cu unele „sentimentele vstrepannost“ inainte de debutul zilelor critice.
Uneori, femeile încearcă să folosească lacrimi ca un mijloc de a manipula pe alții, dar pot capcană descoperire neplăcută: funcționează destul de diferit, așa cum le-ar dori, sau nu funcționează deloc. Oamenii, în general, și bărbați, în special, excelent simt sinceritatea lacrimi sau afectivitatea, și reacționează în consecință. Deci, este mai bine să păstreze fluidul lacrimal pentru cazurile foarte bune.
Până acum am vorbit despre lacrimile cauzate de emoții. Dar, uneori, vărsat o lacrimă costurile și alte motive, un pur fiziologic.
4. Funcția protectoare de lacrimi
Amintiți-vă, la începutul acestui articol, ne-am amintit ceapa, din care curg lacrimi ca un râu uneori? Aceeași reacție și pentru a produce alte substanțe - hrean proaspăt, de exemplu, sau un muștar de casă rece și fum înțepător, produse chimice, praf care intră în ochi cilium și mult mai multe din ceea ce doresc ochii pentru a scăpa de imediat. Și pentru aceasta, o ieșire de fluid activ lacrimal care scaldă mucoasa și trage cu iritanți.
Ingrediente astfel de lacrimi diferă de flux de umiditate cauzate de emoții, nu este surprinzător, deoarece funcția care urmează să fie executată este diferit.
5. ochi Hidratare
Organele vederii pot suferi nu numai de praf și substanțe corozive, dar și de uscăciune excesivă. Aceasta este ceea ce se întâmplă cu deshidratare, in unele boli, glandei lacrimale perturbator, sau prin tulpina prelungită a ochilor - de exemplu, din cauza lucrărilor în curs de desfășurare pe computer. senzație neplăcută de uscăciune în ochi se plâng adesea persoanele în vârstă, în funcție de vârstă, glandele lacrimale sunt slăbite.
Uscarea ochilor poate duce la tulburări vizuale, și este proiectat pentru a păstra lacrimile de aceste probleme. În cazul în care lacrimile de propria lor nu este suficient, trebuie să folosim lacrimi artificiale - o solutie speciala de sare, care poate înlocui umiditatea naturală și asigură hidratarea mucoasei.
- Abilitatea de a plânge se dezvolta la om, mai devreme decât capacitatea de a rade: copilul începe să plângă la vârsta de 3-4 săptămâni (înainte de copil nu plânge, și strigând fără lacrimi), iar primul râde, părinții pot auzi mai aproape de 4-5 luni.
- Peste o viață, o persoană aruncă 40 la 70 de litri de lacrimi: mai multe femei, mai puțini bărbați.
- Cei mai mulți oameni plâng pe timp de noapte, în intervalul de la 18 la 20 de ore.
- Aproape jumatate din toate femeile plâng cel puțin o dată pe săptămână.
- 40% din toate plâns preferă să o facă singur. Dar mai mulți oameni de relief de la lacrimi experiență atunci când plânge întâlnește un răspuns emoțional de la alții. Prin urmare, este mai bine să se plângă în prezența unei persoane iubite.
6. Protecție împotriva infecției
Cu lacrimi în ochi, conține substanțe antimicrobiene - lizozim prin care microflorei patogene, care a intrat în ochi și capabil de a provoca o mulțime de probleme, este neutralizat. Deci, dacă sunteți ochii bolnavi - plâng, merge la o întâlnire cu un oftalmolog. Unul cu altul nu doare. Lacrimi - o „cura“ natural pentru ochi, dar pentru a ignora ajutor medical nu este recomandată.
Și acum strigătul din urmă motiv.
7. Cry pentru a deveni mai inteligent
Nu este în valoare de un zâmbet sceptic. În Statele Unite, a efectuat studiul, ca parte a unui proiect pentru a studia activitatea creierului a creierului. Sa dovedit că oamenii care pot strigăm din inimă și să suspine din problemele lor sunt mai predispuse la un, liber de gândire deschisă, idei inovatoare și au un mare potențial creativ. Iar cei care sunt folosite pentru a restrânge emoțiile și de a suprima lacrimile, sunt stereotipuri și clișee mai conexe, cred că mai limitată și nu are tendința de a genera idei noi.
Deci, nu ezitați să plângă. Lacrimile - nu un semn de slăbiciune sau de frică. Aceasta este o reacție normală a organismului, din care rezultă în beneficiul inimii și a minții.
Uilyam Frey, PhD, Farmacie si Biochimie specialist, Minnesota, Statele Unite ale Americii
Am studiat capacitatea de lacrimi umane și plâng mai mult de 15 de ani. Și asta e ceea ce arată cercetarea mea:
Cry, simt ușurată aproximativ 85% dintre femei și 70% bărbați - dacă sunteți de acord să admită că și ei sunt capabili de plâns.
Femeile plâng în medie de 47 de ori pe an. Men - doar de 7 ori.
Data viitoare când vă întreb de ce femeile trăiesc mai mult decât bărbații, cred că despre aceste statistici.
Lacrimile scuti de stres, scăderea tensiunii arteriale și reduce riscul de atac de cord. Cu lacrimi dintr-un exces de substanțe nocive produse în organism sub stres.
Deci, uitați despre faptul că „oamenii nu plâng“, că „lacrimi. - un semn de slăbiciune și înfrângere“ Câștigătorul este întotdeauna cel care este în viață. Vrei să prelungi durata de viață - nu înghiți lacrimile, și du-te afară și plâng. Sănătate va fi.