Tot o zi buna si buna dispozitie! Cu câteva zile în urmă am rezolvat o problemă foarte dificilă - cum să organizeze întruniri de acasă cu prietena lui gravidă. Dificultatea a fost că boala ei de dimineață. În final, am reușit, desigur - Pauline a placut combinatia de biscuiti albi, roșii murate și fructe de pădure congelate. Și eu pentru ocazie îmbogățit în mod semnificativ cunoștințele despre acest subiect. Deci, toxemia de sarcină și cum să-l lupta?
Ce determină dacă un Toxicoza?
În multe filme, personajul principal începe brusc vărsături sau cel puțin începe dintr-o dată, există un aliment ciudat în combinații neobișnuite, și, astfel, își dă seama că este însărcinată.
Totul în viață este, de obicei, femeile invata despre sarcina intarziere menstruatiei si simptome de toxicitate începe mai târziu în săptămâna, 7-8 (deși există 5-6 săptămâni, dar mult mai puțin).
Contrar miturilor populare, grețurile matinale nu depinde de sexul copilului (și, în general, să fiu sincer, nu este clar ce depinde). Medicii și cercetătorii nu au reușit încă să determine de ce toxicozei acolo devreme. O ipoteză - dezvoltarea toxicității depinde de efectul de hCG (gonadotropina corionică umană, este produs de ou fetal, este responsabil pentru menținerea sarcinii devreme).
Această ipoteză a apărut din cauza faptului că detectată o frecvență ridicată a toxicității la o singură boală (molă hidatiformă), cu un nivel excesiv de ridicate de hCG. Un nivel bun de hCG la începutul sarcinii indică faptul că sarcina este bine (de calitate ou fertilizat și de încredere implantate și dezvoltă în conformitate cu codul genetic).
Atâta timp cât găsit doar o corelație, nu o relație de cauzalitate nu se poate spune cu certitudine că existența toxicității este un semn de încredere de sarcină fără probleme. Precum și absența toxicității nu indică prezența perturbațiilor.
Cum Toxicoza devreme?
Cei mai mulți locuitori cred că grețurile de dimineață în stadii incipiente - este atunci când un bolnav gravidă. De fapt, totul este mult mai complicat. Există o serie de simptome caracteristice ale primului trimestru. Iar unii dintre ei „ar obține“ o anumită femeie este imposibil de prezis. Poate dintr-o dată, sau poate nici unul dintre ei. Simptomele de toxicitate includ:
- greață
- vărsături
- drooling
- Este posibil să primiți o erupție pe piele
- reacția Ascuțit la mirosul (simțul mirosului nu este, în sine, un semn de toxicitate, dar este în prezent unul dintre principalii instigatori de vărsături).
Cel mai adesea, unele dintre aceste simptome incep de 5-8 saptamani de sarcina la 12 săptămâni începe să scadă lent, și să se extindă pe deplin la 14-16 săptămâni.
gradul de toxicitate
Există trei grade de toxicitate precoce:
- Ușoară. Voma nu este mai mult de 5 ori pe zi, de obicei, provoacă o masă sau mirosuri neplăcute. Starea generală este satisfăcătoare.
- Gradul mediu. Voma la 10 ori pe zi, puls rapid (până la 100 bătăi pe minut). acetonă poate fi detectată în urină. starea generală începe să insufle frica.
- Severă. Vărsături de până la 25 de ori pe zi, aceasta poate provoca orice activitate fizică. Starea generală se deteriorează. Pulsul sare la 120 de bătăi pe minut, temperatura a crescut la 37,5. În urină exponat acetonă.
medikametoznogo ușoare, de obicei, nu necesita tratament. Medie, iar cele mai severe sunt indicatiile pentru spitalizare și asistența medicală spitalicească.
Ce să fac?
Când toată ziua stîrnește, vreau să dorm tot în jurul valorii de enervant, dar încă nu este clar ce să mănânce, cum ar fi dureros ucide pe cel care a numit-o stare dezgustătoare de toxicitate ușoară! Ce poate ajuta pentru a atenua cumva această condiție?
Somn. Incearca sa dormi la fel de mult cum doriți. Ia concediu medical sau concediu. Dacă stai cu un copil mai mare, aranja ajutorul rudelor sau a unei bone. Cu cât te destul de somn, toxicoză cu atât mai ușor este transferat.
aer curat. ferestrele închise, în aer stătut înfundat umplut cu miros de uz casnic - dușmanilor tăi cel mai rău. Aerisiți de multe ori, mai mult de mers pe jos (în cazul în care starea de sănătate).
Micul dejun în pat. Cele mai multe femei spun că, dacă ceva de mâncare imediat după trezire, chiar și fără a ieși din pat, devine mai ușor.
plicuri de cafea. Când bolnav de mirosuri, multe ajutând la miros de cafea (boabe sau pulbere). Puteți transporta în jurul valorii de o sticlă sau o geantă și adulmece-l în momentul potrivit.
curățarea corespunzătoare a dintilor. Pentru mulți, această procedură provoacă un gag reflex. Cu toate acestea, este mai bine să nu neglijeze igiena orală. Încercați să urmați aceste sfaturi:
- Nu periati dintii pe stomacul gol.
- Nu te apleca deasupra chiuvetei, este mai bine să se așeze și să se aplece ușor înapoi.
- Ia mai puțin pastă pentru a nu de mult spumare.
- Alege paste cu aroma care nu provoacă dezgust.
- respira ușor pe nas, în cazul în care rolele spasmul.
Și ce despre produsele alimentare, vă întreb. Așa cum este, dacă toate bolnavi. Și să adere la principiile de nutriție adecvată atunci când produsele cele mai utile dezgust.
Vorbește de gândire sedițioase aici: conduce într-un regim alimentar adecvat, și mănâncă ce poți. copilul va, iar apoi va fi capabil să mănânce sănătos și echilibrat.
Și totuși, cum ar putea să mănânce atât, astfel încât să nu împartă toate mâncat cu prietenul alb?
- Mananca de multe ori, dar încetul cu încetul. Dacă se poate, vă puteți organiza-te o gustare non-stop - la fiecare 5-10 minute pentru a manca biscuiti, felii de mere sau branza.
- Asigurați-vă că pentru a respecta regimul de băut. Alegeți acele băuturi care nu face rău. Cineva sucuri dulci adecvate și băuturi din fructe, băuturi din fructe acide cineva si apa cu lamaie, cineva apă minerală sărată. Greața rău ajută Coca-Cola, dar nu ar trebui să fie abuzat.
- Dacă vă simțiți rău și foame și pe stomacul plin, este cel mai bine să mănânce. Bila este un efect mult mai rau pe esofag, decât produsele alimentare.
- Ascultă-te. Corpul se va spune că este gata să astăzi să se ia. Și dieta de astăzi poate fi radical diferit de ieri.
- Încercați să luați vitamine din grupa B.
Ce este acolo să mănânce?
Este foarte individual. Preferințele variază chiar și în aceeași femeie la diferite zile, astfel încât orice recomandări universal la greu. Mai jos am colectat și grupate sfaturi de bază „cu experiență“. Încearcă-l, poate ceva veni și tu?
- solid ciuguli: biscuiti, nuci, mere și morcovi.
- Nu este doar ușor și piure de copii pyureshki, iaurt, chefir, supe cremă, budinci, cereale.
- Încercați alimentele congelate: cireșe congelate, căpșuni, prune; iaurt congelat; pentru a face inghetata de casa, banane și alte fructe; înghețată convențională.
- Poate trage pe sărat? biscuiti, covrig, biscuiti, nuci, caramel sărat ...
- Tradiționale: murate castraveți și roșii, varză acră, mere murate, fructe de mare marinate sau saramură, ghimbir (proaspat, murata, confiate, uscate, sub formă de ceai).
- Dulce: simplu sau fiert lapte condensat, cu mere coapte, ciocolată și miere.
- Acru: diverse băuturi din fructe, apă cu lămâie; portocale, mandarine, grapefruit; mere acre.
- Soft-neutru gust: cereale, paste, orez; avocado, banane; ouă, pâine.