Spirulina - un unic si unul dintre un produs tip care este utilizat în mod activ în produsele cosmetice, medicina, și de nutriție. Este atât o plantă și o bacterie. Efectul pozitiv al algelor asupra organismului dovedit științific, testat și dovedit de-a lungul anilor. Acum a devenit disponibil la masa generală a oamenilor, este disponibil în mai multe forme, nu costa mai mult de vitamine farmacie de înaltă calitate, dar are o valoare mult mai mare.
Proprietăți utile de alge
Celulele Spirulina sunt capabile să absoarbă energia solară și formează compuși organici complecși de apă și dioxid de carbon. In timpul fotosintezei, alge produce aminoacizi bogate, proteine, glucoza, vitamine si alte substante nutritive pe care o persoană are nevoie. Pentru o lungă perioadă de timp acest produs este utilizat pe scară largă în puterea cosmonautii americani și români. În ciuda acestui fapt, el încă nu este un medicament și este considerat un BAS, produse alimentare, agent fortifiant.
Principalele proprietăți benefice ale Spirulina:
- Aceasta ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge, previne schimbări bruște. Util pentru diabetici și persoanele cu o predispozitie la boala.
- Spirulina furnizează substanțele și compușii de valoare ale corpului, care au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, crește funcțiile de protecție ale organismului, ajuta rezista viruși și infecții.
- Scade colesterolul din sânge, favorizează curățarea vaselor, a preveni o serie de boli, inclusiv ateroscleroza.
- Spirulina conține ficocianina. Acest material unic, aproape nu are loc în natură, dar are proprietăți uimitoare. Una dintre cele mai importante - reglarea celulelor stem. Algele pot fi folosite pentru prevenirea cancerului. Dar eficacitatea nu este încă dovedită în tratamentul cancerului.
- Este un antioxidant puternic care protejează împotriva radicalilor liberi și a neutraliza efectele lor asupra organismului.
- Normalizeaza sistemul endocrin, alga este util pentru tiroidă și previne întreruperile nivelurilor hormonale.
- Are efecte benefice asupra sistemului reproductiv feminin, spirulină promovează ciclul de normalizare, elimină simptomele neplăcute ale menopauzei.
- Spirulina contine cistina. Acest aminoacid în combinație cu alți agenți implicați în eliminarea toxinelor, săruri grele și toxinele din organism, ajută la purificarea sângelui, îmbunătățirea parametrilor biochimici.
Proprietăți utile de spirulină suficient. Acesta conține mai mult de 100 de substanțe, inclusiv compuși unici și importanți care contribuie la creșterea normală, diviziunea celulară, întinerire a corpului, un efect pozitiv asupra sănătății, starea emoțională și starea generala de sanatate.
Contraindicații la utilizarea spirulinei. viitor greșit
Ca parte a algelor prezintă o mulțime de substanțe utile. Prin aplicarea și respectarea adecvată cu vătămări de dozare produsul nu se poate. Dar, la fel ca orice alt agent terapeutic, este posibil să nu toată lumea.
Contraindicații pentru alge:
- insuficiență renală;
- hemoragie internă;
- tensiune arterială instabilă;
- boli autoimune;
- Deschideți ulcer gastric;
- tromboză;
- idiosincrasie.
produs de îngrijire specială ia tulburări nervoase, tulburări endocrine, migrate dupa infarct miocardic si accident vascular cerebral in cazul insuficientei cardiace. Dacă există vreo îndoială cu privire la utilizarea de alge, este rezonabil să se consulte cu medicul dumneavoastră.
Cum de a alege spirulina
Proprietățile unice ale produsului și eficacitatea acestuia au condus la apariția unui număr foarte mare de falsuri. Pentru a achiziționa acest spirulină, este necesar să se examineze reputația și istoria companiei, selectați cele mai mari și cele mai renumite producători. Principalii furnizori sunt acum Statele Unite ale Americii, China, India, Japonia. Pretul depinde de producător. Dacă te uiți la calitatea, algele indian de frunte. Cea mai proasta performanta are produse din China.
Kelp este disponibil în mai multe forme:
Nutriționiștii și medicii cred că cele mai bune proprietăți și pulbere și granule cel mai convenabil alge marine. Este mai convenabil să primească, să renunțe, nu este nevoie să toace pentru uz cosmetic. După achiziționarea produsului este necesar să se toarnă într-un borcan sigilat, păstrat într-un întuneric, loc uscat, la o temperatură nu mai mare de 25 ° C
Cum să luați spirulina
La produsul de utilizare este recomandat să urmeze instrucțiunile producătorului. dozare specifică, numărul de mese depinde de scopul urmărit, vârsta și greutatea persoanei. Desigur, un om cu o greutate de 100 kg ar avea nevoie de mai mulți nutrienți decât 50 kg fată fragilă. Dar există câteva reguli generale pe care trebuie să le cunoașteți și să urmeze.
- Este imposibil să combine utilizarea de spirulină și a altor complexe de vitamine. În cazul în care tratamentul medicamentos este efectuat, este necesar să se amâne rata contravântuire sau consultați medicul dumneavoastră.
- În cazul în care nu există probleme cu sistemul digestiv, băutura alge înainte de masă. În prezența unor boli ale stomacului - de a combina cu masa.
- Spirulina trebuie să bea multe lichide. Mai bine dacă va fi apă pură, la temperatura camerei, este permis să adăugați sucul de lămâie.
- Pulberea este mai dificil de utilizat în formă uscată decât o tabletă. Permis să pre-diluare cu apă.
Cursul Spirulinei nu este limitată în mod particular, dar nu ar trebui să fie mai mică de două săptămâni. Este 10-14 zile va fi rezultate notabile. Nu este necesar să se ia spirulina fără întrerupere timp de mai mult de 2 luni la rând. O overabundance de vitamine și alte substanțe sunt mai puțin dăunătoare decât lipsa lor.
Spirulina sarcinii
Contraindicatii Spirulina este într-adevăr foarte mult. Până în prezent, există multe dezbateri asupra utilizării algelor în timpul sarcinii. Aceasta este o perioadă specială în viața unei femei care necesită cea mai mare grijă. Acesta a fost în acest timp poate să apară sau să se agraveze bolile existente. Corpul devine mai sensibil, mai receptiv la diferitele substanțe și nu întotdeauna pozitiv.
Dacă aveți nelămuriri cu privire la utilizarea algelor in interiorul, nu puteți renunța la utilizarea în aer liber. Spirulina se recomandă în mod pozitiv în îngrijirea pielii, inclusiv tratamentul, prevenirea vergeturilor. Măștile pe baza acestui produs este de a ajuta să facă față pigmentare. care urmărește adesea femeile gravide.
Sfat! Verificați reacția pielii este foarte usor de spirulină. Să fie amestecat cu o cantitate mică de câteva picături de apă în suspensie a fost aplicată pe zona din spatele urechii sau la partea interioară a cotului (ori in). După 20 de minute, clătiți. Dacă în timpul zilei culoarea pielii nu sa schimbat, nu există nici o iritație și mâncărime, puteți trece în condiții de siguranță la utilizarea fondurilor în scopuri cosmetice.
Utilizarea de slăbire
Prin ea însăși, algele nu vor fi în măsură să dizolve grăsimea și să piardă în greutate. Dar spirulina contribuie la pierderea in greutate, pentru a regla metabolismul, organismul va trimite lucrarea la arderea grăsimii nedorite.
Efectul principal al algelor:
- suprima senzatia de foame;
- Se curăță intestinele. sânge, elimină produsele de degradare;
- Acesta accelerează metabolismul;
- Aceasta previne schimbări bruște ale nivelului de zahăr din sânge, apariția o foame puternică.
Chiar și cu restricția severă de calorii sau supuse dieta stricta organismul va face substanțele necesare. În legătură cu alimentația corectă și spirulină activitatea fizică poate crea miracole reale. O lună mai târziu de reflecție în oglindă va începe să se bucure. Acesta îmbunătățește nu numai figura, dar, de asemenea, starea generală de sănătate, pielii, părului și unghiilor. Și toate acestea fără a afecta sănătatea.
Spirulina pentru a curata organismul
Pentru a efectua detoxifiere și retrage metale grele, scheme de recepție spirulină în doze mari, de la 20 la 30 de grame pe zi. Dar indiferent cât de sigură sau algă a fost mai bine să nu efectueze procedura pe cont propriu, fără supraveghere din partea specialistului. Pentru curățarea generală a corpului, pentru a îmbunătăți sânge, eliminarea produselor de dezintegrare sunt utilizate doza cea mai sigură.
Rata de purificare completă se utilizează 1 g de spirulină pură de 4 ori pe zi, cu o masă sau timp de 20-30 minute înainte de mese, în funcție de starea de stomac. Durata - 20 de zile. Se recomandă să ia 4 cursuri pe an, adică o dată pe trimestru pentru curatirea completă și întări organismul.
Spirulina pentru piele tineresc
Masca de riduri cu Cahors 35+
Mijloacele activează circulația sângelui în țesuturi, îmbunătățește metabolismul oxigen si ten, înăsprește și hrănește pielea de îmbătrânire. În cazul în care drojdia de bere în capsule, aveți nevoie pentru a extrage conținutul.
ingrediente:
Uleiul de cocos - 6 ml
Spirulina - 4 tablete
Drojdie de bere - 2 comprimate
Kagor - 15 ml
Aplicație:
spirulina Grind și drojdie de bere la starea de pulbere, se adaugă vinul și se lasă timp de 15 minute. Top cu ulei de nucă de cocos cald, se amestecă, se aplica pe fata curatata. Stand 40 de minute. Scoateți masca cârpă, se spală fața cu apă caldă. Crema se poate aplica după 1,5 ore.
Masca de ridicare cu gălbenuș de ou
Produsul este potrivit pentru fata, poate fi aplicată pe zona din jurul ochilor și buzelor, are un efect de fermitate, îmbunătățește circuitul.
ingrediente:
Spirulina - 6 tablete
Gălbenuș - 1 buc.
Ulei de migdale - 7 ml
Aplicație:
Se amestecă ingredientele masca, pune vasul in apa calda, infuza sfert de oră. Aplica pe fata, acordând o atenție deosebită zonelor de interes. Stand 30 minute. Se clătește cu apă caldă, imediat aplica o crema de noapte hrănitoare.
Spirulina acnee
O altă caracteristică minunat de spirulină - capacitatea de a purifica pielea de acnee, eliminarea de grăsime, reglează glandele sebacee. Există mai multe măști, efectul care va fi vizibile în câteva aplicații. Toate acestea sunt proiectate pentru tipurile de ten gras.
Masca cu sodă
În piele grasă severă, o abundență de acnee, puncte negre, iar în sezonul cald poate fi folosit pana la 4 ori pe săptămână. În timpul iernii, suficient de 1-2 ori.
ingrediente:
Spirulina - 1 lingura. l.
Mușețel bulion - 3 linguri. l.
Soda - 1 linguriță ..
Aplicație:
Conectați un decoct de mușețel cald cu bicarbonat de sodiu, se adaugă spirulină. Se agită, să insiste trei minute. Se spală fața cu apă caldă, pentru a maximiza dezvaluie porii. Aplicați masca, stea 10 minute. Se clătește cu apă rece. Închide porii ajuta un cub de gheata sau o lotiune speciala.
Masca pentru acnee cu fulgi de ovăz
În cazul în care pielea este combinație, se recomandă reducerea la jumătate masca și se adaugă o parte a proteinei în loc de o lingurita de smantana, amestecul este folosit pentru obraji.
ingrediente:
Spirulina - 1 linguriță ..
albus de ou crud - 1 buc.
Fulgi de ovăz sol - 1 linguriță ..
Aplicație:
albușuri de ou bătute într-un lather luxuriantă, adăugați spirulinei și fulgi de ovăz, fulgi sau sol. Se amestecă. Aplica amestecul pentru a curăța pielea. Sustineti o mască timp de 15 minute. Se clătește cu apă caldă. Dacă este necesar, se aplică o cremă hidratantă.
Spirulina pentru pierderea parului
Algele pot fi folosite pentru diferite scopuri: pentru a preveni părul gri precoce, tratament matreata, pentru a accelera creșterea părului. Dar cea mai mare parte spirulina folosit de la care se încadrează, ca un adjuvant pentru tratamentul alopeciei. Și într-adevăr dă rezultate bune. Pulberea poate fi diluat cu orice balsam, ulei, mască și freca în scalp. Dar există câteva sfaturi pentru a spori acțiunea.
Cum de a îmbunătăți eficacitatea Spirulina:
- Aplicați produsul curățat de cap sebum.
- Este recomandabil să se facă uz de un exfoliant de lumină, care va deschide porii și oferă o mai bună penetrare a substanțelor din bulbi.
- După aplicarea instrumentele de care aveți nevoie pentru a pune pe un capac de încălzire.
- Inmuierea masca pe piele este de cel puțin 2 ore. Dacă timpul este scurt, vă puteți încălzi capul un uscător de păr, ci numai printr-un capac sau un prosop.
Nu uita ca tratament impotriva caderii parului - un proces lung, în una sau două săptămâni, problema nu poate fi rezolvată. Împreună cu o aplicație externă, se recomandă să înceapă utilizarea spirulină.
Compoziția de nutrienți
Valoarea energetică spirulină este de numai 26 kcal per 100 g vizualizare porțiuni mici, produsul nu trebuie luate în considerare la calcularea zilnic dieta caloriilor. Kelp este bogat în aminoacizi esențiali. Conține o valina, izoleucina, lizina, histidină, triptofan, treonină. În plus, Spirulina este bogat în vitamine și minerale.
Cuprinsul de substanțe minerale per 100 g