De multe ori, boli sau tulburări ale femeilor asociate cu insuficienta hormonale. De la pubertate la fete fiecare organism are loc o modificare hormonala, care este conectat ca naștere, și cu starea generală de sănătate. Nivelul de hormoni in corpul unei femei trebuie să aibă un anumit standard. Prin urmare, în primul rând, este necesar să se cunoască starea de sanatate hormonala?
sănătatea femeilor Hormonale
Atunci când deranjat funcționarea glandelor endocrine pot experimenta o varietate de boli, care ar trebui să fie identificate și tratate prompt. Prin capacitatea de sex feminin de a gestiona oxitocina, hormonul stresului se referă. El are un efect relaxant, de restaurare.
Metode pentru producerea de oxitocină
- atmosferă de familie relaxată
- cald companie
- conversație sinceră
- sprijin și de îngrijire pentru femei
- vorbesc cu prietenii
Fiecare femeie este capabil să ridice propriul nivel de hormoni, care sunt rezistente la stres. Hormonii joaca un rol major în procesul de realizare unui copil. Nivelul lor suficient permite să facă față stresului pe corp în timpul sarcinii, și este în pace și liniște.
Primele semne ale tulburărilor hormonale
- ciclu menstrual Afectarea
De multe ori eșecul hormonilor este cauza tulburărilor menstruale. Menstruația poate opri cu totul sau de eliberare va fi destul de diferite: rare sau abundente, senzații dureroase pe tot parcursul ciclului. Pentru a cunoaște ciclul lor constantă și regulată, înregistrările ar trebui să fie menținute prin intermediul unui calendar.
Apariția femeilor în măsură să vorbească despre tulburări hormonale. Creșterea bruscă a greutății, iar reducerea acesteia este o cauză comună. erupții cutanate faciale pot apărea și pielea devine foarte gras și va străluci. Acest lucru poate indica un exces de testosteron - hormonul masculin.
eșec hormonale previne multe femei rămâne gravidă, că este, există prea puțin progesteron.
În această perioadă poate fi exprimat în mod explicit dezechilibru hormonal la femei. Procesul se oprește ovulației și maturarea foliculară. Dacă o femeie are probleme hormonale, menopauza a fost foarte inconfortabil: bufeuri, insomnie sau iritabilitate.
Sfaturi pentru femei de sanatate hormonale
De multe ori, o femeie nu-și dă seama că tiroida nu funcționează corect, și în același timp, perturbat hormoni. Ciclul menstrual este rupt, există capete dureroase și de sex feminin direct la ginecolog. Examinarea completă durează mai mult de o zi sau chiar săptămâni. În acest caz, ar trebui să verificați cu un endocrinolog, în paralel, în scopul de a identifica problemele cu glanda tiroida.
- Activitatea redusă nivelurile de hormon de dezechilibru capabil
Deci, ar trebui să se gândească la sport sau exerciții fizice simple, care întăresc mușchii, și vasele de sânge pentru a curăța de substanțe nedorite.
Și este important să ne amintim că nu numai ajuta la medicamente, ci și modalități alternative de a menține echilibrul hormonal la nivelul adecvat.