Cel mai bun mod de a consolida picioare - mersul pe jos. În timp ce mersul pe jos imbunatateste metabolismul, activează activitatea musculara, imbunatateste circulatia sangelui. Cu toate acestea, cauzele prelungite de mers suprasolicitare mușchii, stagnarea și acumularea de acid lactic, care cauzează durere ascuțită.
Pentru a menține picioarele în stare bună, nu este suficient pentru a le menține curate. Este necesar să se efectueze exerciții pentru capilarele, pentru a curăța celulele și pentru a le satura cu energie. Este necesar să se asigure că picioarele au fost întotdeauna calde de culoare, roz.
Aceste exerciții sunt ușor de realizat și nu ia mult timp.
Trezirea dimineața, se întind în pat de trei ori. Apoi, culcat pe spate, cu mâinile în spatele capului, picioarele intinse, să ia în considerare mișcările 3-60 „Goldfish“, așa cum se întâmplă în timpul înot de pește - dintr-o parte în alta. Exercitarea elibereaza celulele de toxine acumulate.
Culcat pe spate, ridicați mâinile și picioarele, le agită în aer 30-60 de ori. Acest exercițiu dezvăluie cele mai mici vasele de sânge.
Culcat pe spate, să se alăture mâini și picioare. Asigurați-o câteva mișcări de mână de la piept, picioare, genunchii îndoiți, glisați pe pat. Apoi, stai jos și bine, până când palmele freca piciorul fierbinte de la mâini.
Cel mai frecvent leziunea este o transpirație oprire, uneori cu un miros neplăcut ascuțit, uneori cu mâncărime. Dar aceste simptome neplăcute nu poate fi. In general, oamenii cred că oamenii ar trebui să transpire picioarele și nu le tratează. Și totuși, chiar și în acele cazuri în care transpirația în sine nu este îngrijorat, are un efect negativ asupra apărare al organismului: există instabilitate la curenții de aer, răceli repetate și, dacă nu este prompt cu reabilitarea oprire, cazul poate merge departe - până la pneumonie cronică, astm bronșic și altele.
Pentru a scapa de picioare transpirație este recomandată timp de 3-4 zile (în cazul în care aveți nevoie de mai mult) pentru a spala bine picioarele în apă fierbinte cu un prosop și săpun simplu. Bună freca cu săpun prosop între degete și sub degetele de la picioare și piciorul întreg. Frecati pielea cu o piatră ponce sau un aparat de ras curat straturi de piele moarta. Uscată sau uscată și ștergeți freca palma muiată în oțet de vin, picioare și spații interdigitale. După tratament, este necesar să se poarte sau pantofi noi sau dezinfectate bine, vechi.
(. mikoseptin și alte unguente) În cazul în care piciorul lovit de o ciupercă, există fisuri la nivelul pielii, mâncărime, peeling, și tratamente convenționale nu ajută, încercați să trateze băi de picioare de veronica iarbă: două tulpini per 1 litru de apă fiartă timp de cinci minute și avânta picioare 10-15 minute. Cursul tratamentului depinde de severitatea bolii de la 3 la 15 băi.
Dacă, din anumite motive, nu se poate aplica această rețetă, utilizați o infuzie baie de picioare în Euphorbiaceae. O găleată de apă clocotită pus o grămadă de milkweed (100-150 g), să insiste până când temperatura apei este tolerabilă pentru picioare. picioare Naparivayut înainte de a merge la culcare. Peste noapte bine înfășurat în bandaje picior de lână (batistă, tobei de eșapament, și așa mai departe. D.).
Fisuri sub degetele vindeca repede de la ulei de lubrifiere. Apropo, opriți pete cu ulei si suc este foarte benefic pentru pielea picioarelor și, în plus, pentru toate organele interne, care se oprește sunt strâns legate.
Deseori, oamenii suferă de bătături - etanșează opritorul de piele care interfera cu mersul pe jos în mod liber, cauza durere, senzație de arsură. Cel mai adesea, aceste piele excitat aburit si curata, cu un aparat de ras de siguranță, dar apoi au format din nou. În cazul în care utilizarea sărate bai reci, apoi absorbite actinică și re-apare. O astfel de baie este preparat din sare lingura 1 litru de apă rece. Coborât în baie cu ambele picioare, chiar dacă lovit de un singur picior. Baie ameliorează durerea, senzație de arsură, ceea ce face pielea moale. Durata băii timp de cinci până la 25 minute. Numărul de băi depinde de dispersie, adică. E. Este necesar să se facă cât mai multe băi după cum este necesar pentru a finaliza recuperare. Acestea utile pentru a face baie pentru a calma oboseala și de a consolida organele interne, în special a bronhiilor și inima, dar picioarele după o baie nu se șterge, și 10-15 min. ca pe sol sau pietre calde. Dacă locuiți într-o clădire de apartamente și du-te în jos pentru a nu este întotdeauna convenabil, creați-vă o cutie plată, care este umplut sau sare de rocă sau pietricele și să urmeze procedura în toaleta de dimineață, aparate de ras și așa mai departe. D.
Mulți oameni suferă de vezicule pe PALTSAX. În plus față de durerea pe care le provoacă oameni, în special femeile, sunt limitate în alegerea încălțămintei. Există nenumărate moduri în atenția bataturi. Care sunt cele mai eficiente.
În toate cazurile, înainte de aplicarea bandajului trebuie să fie porumb la abur.
Cele mai accesibile moduri:
- a pus un bandaj de sapun dedurizata pe o simpla frunza verde liliac. Bandajele schimbat în fiecare zi, numărul acestor pansamente determină pacientul însuși ca porumb.
- aburit porumb pe bandaj de clei proaspăt, colectat din măr, cireș, caisa.
- sos de suc proaspat de ricin. Spălați bine mâinile după și în timpul stoarcerea, asigurați-vă că spray-ul nu a lovit în ochi. Aceasta este o otravă și provoacă arsuri severe.
- Banda de susținere păduchilor gri. 3-4 zdrobit păduchilor și le-a pus numai pe porumb, țesutul sănătos este protejat, taie din mușama sau un cerc de carton în centrul căruia este plasată păduchilor. Nu îndepărtați bandaj timp de 3 zile. Și trei zile mai târziu, cu un bandaj respins de porumb.
O mulțime de probleme la livrarea de oase cresc prea degetele de la picioare mari: picior deformat, mersul pe jos devine dureros. La fel de neplăcut și pinteni forma pe osul călcâiului.
Natura acestor creșteri osoase este aceeași - o tulburare metabolică. Pentru a facilita mersul pe jos și ameliora durerea pe os trebuie să pună o bucată de folie (hârtie de argint).
Oasele sunt bine absorbite de la consumul de apă magnetizate. La robinet magetotron purtat timp de 2-3 luni, și de a folosi această apă pentru gătit, ceai, doar bea. Sărurile merge treptat, fara dureri, in fiecare zi, preocupat de picioare mai puțin. Desigur, acumularea de săruri, cu excepția cazului vă schimbați dieta, se va întâmpla din nou. De aceea, împreună cu tratamentul semințelor, este necesar pentru a purifica întregul corp. Acest lucru este facilitat de curățare clisme, care rulează, masaj, stropească și sponging, apă magnetizate.
Topici la nivelul osului crescut se poate aplica o compresa de propolis. O bucată de propolis se înmoaie mana, da forma de os și a pus un bandaj pe uscat toată noaptea.
Modul cel mai accesibil pentru tratarea semințelor - ungere foame saliva. Dimineața, pe stomacul gol, chiar și atunci când nu este clătit gura unse cu oase de saliva, inclusiv toc pinteni.
Ei bine, metoda de tratament pasta de dinti „Pomorin“ dovedit. Picioare naparivayut bine (până la înroșirea pielii), apoi ștergeți bine, un pic așteptați până după ștergerea picioarele devin din nou udă, ștergeți-le să se usuce și numai apoi lipiți unse. Este bine absorbit și nu are nevoie de bandaje. Procedura se face înainte de somn de noapte. De obicei, un curs de 2 săptămâni ajută pentru a scăpa de oase și toc pinteni, dar se poate întâmpla ca tratamentul să fie efectuate și pentru un timp mai îndelungat.
Heel pinteni disipa rapid în cazul în ciorap sau ciorapul sub călcâiul se presara un varf de cutit de piper roșu și umbla cu el toată ziua. Pacienții deja după prima zi există un relief marcată, și o săptămână și jumătate, la toate uita preocupările de durerea lor.
Tratamentul varicelor este de succes, dacă excluse din alimente și dulciuri, produse de cofetărie.
În dimineața și seara pe stomacul gol pentru a bea un pahar de apă fiartă cu două lingurițe de oțet de cidru de mere și două lingurițe de miere. Viena lubrifia de jos în sus oțet de mere în dimineața și seara.
A doua metodă de tratament - lubrifia vena de propria urină, un cald bun în soarele de vară, și apoi se spală cu apă caldă. De fiecare dată după următoarea lubrifia urinare, cald, spălați. Cursul de tratament este de 2-3 săptămâni.
picioare sănătoase să mențină starea de sănătate a întregului organism. Nu ar trebui să aștepte apariția unei boli să fie atenți la starea lor. În primul rând, nu se acumulează oboseală în picioare. tulpina de relief ajutor dousing cu apă rece, masaj, împământare.
Pentru a spăla picioarele celor mai bune găleții, găleată, furtun, dar nu de la duș. În primul rând, se toarnă piciorul stâng, apoi dreapta, piciorul stâng de la șold în jos, și apoi dreapta. După turnarea picioare nu se șterge, și de mers pe jos timp de 15 minute. a face ceva de lucru. Pentru a spăla picioarele pot fi de mai multe ori pe zi.
Printre multe masaje preferăm două. Masaj dureaza doar doua minute, dar oferă pe tot parcursul zilei de bine, se poate efectua și unul de altul și de ei înșiși.
Degetul arătător de la mâna stângă sale fac șase mișcări de alunecare de la mijlocul tălpii piciorului punctului la condilul intern.
Două mâini înfășurat în jurul părții inferioare a piciorului și de a face 20 de mișcări stroking în direcția articulației genunchiului.
Douăzeci și accident vascular cerebral de la genunchi la vintre din față și din spate a coapsei.
Treizeci de mână de la chingi vârfurile degetelor și, treptat, se deplasează pe mâinile spre inghinala. Acest masaj se face în dimineața și seara. Este nevoie de numai șapte minute și combinate cu masaj ambele mâini.
Tonic și un impact asupra sănătății, contribuie la creșterea forțelor de apărare ale organismului, este degetele de masaj și degetele de la picioare. Masaj incepe cu un deget la baza unghiei. La fiecare articulație 3 împingând mai întâi de sus în jos și apoi lateral. După ce a terminat de masaj degetele, muta piciorul stâng și apoi pe dreapta.
În timpul zilei, electricitatea statică acumulată pe suprafața corpului, ceea ce face picioare grele, determină o varietate de senzații dureroase. In astfel de cazuri în jurul piciorului (în glezna) cravată un capăt al firului goale electric (preferabil cupru), al cărui celălalt capăt este legat de un radiator sau robinet. Durata procedurii în fața corpului se simt de relief sau rece, prin picurare.
A doua metodă. Deveniti desculț pe teren timp de 1-2 minute. si respira prin nas si expirati prin suflarea buzelor sale, tub alungit. spune în timpul inspirației: „Eu trimit la cap.“ În al doilea rând respirație, o respirație, expirați, gândul „Eu trimit la plămâni și inimă.“ În al treilea rând - în stomac. În cele din urmă, pentru a spune: „M-am și toată sănătatea oamenilor doresc.“
O mulțime de complicații și probleme aduc pielea de pe picioare uzură. În opinia noastră, cel mai bun mod de a vindeca este saliva foame si urina. Tratamentul este efectuat de lubrifiere a pielii deteriorate.
Persoanele obeze dezvolta adesea erupții cutanate scutec în pliurile inghinale. Pentru a le distruge cele mai bune de mai multe ori pe zi, pentru a spăla locul de apă fiartă răcită. Bună ajutor și ulei de floarea soarelui. Se încălzește într-o baie de apă (ulei turnat în flacon și plasat într-o cratiță cu apă). S-a răcit și este utilizat pentru a trata erupții cutanate scutec.
De multe ori pielea format negilor. Multe metode sunt folosite în medicina populară. Iată câteva dintre ele.
Cut mere sau un cartof în două jumătăți, fiecare dintre acestea fiind frecate verucilor.
Ungeți urina lor.
Tratată suc de rostopasca iarbă.
artrita EXCHANGE se dezvolta, de obicei, în 30 de ani. La început se simte ascuțit, dar durerea pe termen scurt, și apoi mobilitatea limitată a genunchiului, schimbarea formei lor. Femeile experiență durere atunci când poartă pantofi cu tocuri înalte, devine coborâre dureroasa si urcatul scarilor.
Deja la primele semne, este necesar să se acorde o atenție la intestinelor, dieta si poluarea psihogenă. Chiar și în timpul funcționării normale a intestinului (fără întârzieri scaun, pofta de mancare normala, nici o durere abdominală), trebuie să urmeze o politică de purjare folosind clisme, acestea sunt necesare, în special în cazul în care există abateri în activitatea tractului gastro-intestinal (diaree, constipație, eructații, dureri abdominale, congestie gaze și altele.). Cel mai bine este să se spele pe un curs de 4 săptămâni. Clătirea face cu apă simplă (temperatura 39-42 c.). Cantitatea de apă într-o singură procedură de 2 litri. Pentru a nu fi dependenta la clisma, o procedură ar trebui să se facă în același timp, sau după un scaun naturale.
De la alimente exclude carne la grătar, pește, supa de carne, vin sec, ciocolată, zahăr, sare, mâncăruri picante.
În viața de zi cu zi, trebuie să știm și amintiți-vă că cea mai importantă sursă a genunchiului sunt „psihozanozy“ :. Grosolănie, lipsă de respect, injurii, blesteme, nedreptatea și alte săgeți otrăvitoare ale simțul incorecte afectează în primul rând inima și genunchi articulațiilor. Știind acest lucru, nu utilizați și nu dau naștere la cei dragi, pentru a trage săgeți otrăvite (cuvinte, gânduri), pentru daune nu numai devine cel care este trimis, dar cel care vine de la grosolănie, mitocănie, aroganță și alte acțiuni negative.
articulațiilor deteriorate tratate cu mai mult succes pe fondul odihnei mentale și emoționale. Mijloacele utilizate pentru a elimina sărurile, o mulțime, și toate au un efect pozitiv numai în cazul în cazul în care pacientul crede în această metodă. În cazul în care, începerea tratamentului, persoana experiențele de incertitudine, de recuperare nu are loc, indiferent de cât timp nu ați folosit metoda.
Probabil ai observat picioarele zvelte ale triburilor indiene. Ei nu au pus din greșeală pe un brățări fluierul piciorului. Femeile noastre sunt puțin probabil să știe că brățară nesomknuty ameliorează taxele bioelectrice grele și, astfel, vindecă. Dacă doriți să scape de sare în articulațiile piciorului stâng, purta shin dreapta brățară. Nu ne-am decis să poarte brățări pe picioarele lor, astfel încât purta-o la domiciliu sau de a purta, a merge la culcare. O lună mai târziu, veți observa o resorbție completă de sare sau de relief semnificative. Dacă piciorul stâng te sănătos, tot trebuie să poarte brățara într-o lună pe piciorul drept, nu-l ia de pe o lună. Trebuie să spun că brățara ar trebui să fie din metal „dvs.“: una de argint, una de aur, cupru, staniu, plumb, fier, aluminiu, sau din minerale naturale: carneol, coral, chihlimbar, perle, agat, granat, ametist și et al., chiar pietricele obișnuite. Brățară poate înlocui bine perlele.
instrument dovedit ar trebui să fie considerate ca fiind lapte de vacă cu sare gemă. Într-un pahar de lapte unexpunged pune o lingura de sare. Fierte timp de 15 minute. Înainte de tratament utilizate baie sanitar și depozite de sare spațiu peste noapte lubrifiat (articulații, coloanei vertebrale, și așa mai departe. D.). Ungeți dimineața și seara. Există transpirație abundentă, dar puteți înota în 3 zile de la începerea tratamentului, după 3 zile, vă puteți spăla așa cum ați folosit pentru a. Cursul de tratament de 30 de zile, 10 zile libere, toate cele trei cursuri, dar mai des decât o lună mai târziu, pacienții se simt bine. În timpul tratamentului pot apărea senzații neplăcute în inimă, dar nu trebuie să se oprească tratamentul.
Rezultate excelente sunt obținute atunci când schimbul de artrita prin aplicarea unui alcool tinctura de radacina Bryonia 200 (Bryony alb) și 500 g de vodca.
Root zdrobit, se toarnă vodca și infuzat timp de 12 zile într-un loc întunecos. Perfuzie frecat timp de 5 min. zilnic în articulațiilor genunchilor, încercând să apăsați în jos pe materialul textil (framanta depozite de sare). În procesul de frecare roll-out săruri de piele. Sare se îndepărteze de la durere, trebuie sa fie pacient si nu arunca tratament a început.
Umflarea extremităților inferioare sunt dependente de starea capilarelor. Spasm, cele mai mici vase de îngroșare duce la întreruperea schimbului intercelular. In cele mai multe cazuri, umflarea picioarelor - manifestările bolilor de inima, ficat, rinichi sau vasele sanguine. În astfel de cazuri, este necesar pentru a trata boala de bază. În cazul în care umflarea de origine locală, este necesar să se clătească intestine, ajută la eliminarea fluidului stagnante din organism. Este posibil să se prepare un decoct de ridiche alba: 400 g per 1 litru de apă cu o linguriță de sare, se fierbe timp de 10 minute. Se răcește și se bea, cum ar fi apa.
Câteva cuvinte despre EKZEMAX. Se observă că însănătoșirea pielii intestinale cu succes lavajul si tratament cu suc de morcov naturale. Bea suc proaspăt preparată în fiecare zi, mai multe pahare.
Fără îndoială, cititorii noștri vor fi oameni care au propriul lor tratament rețete de familie de picioare, care utilizează mai mult de o generație.
Să ne împărtășim cunoștințele.