Faceți cunoștință cu salata de legume pe masa festivă, nu pot întotdeauna. Mulți oameni cred că există ceva special, iar gustul este destul de variat în ele. Cu toate acestea, salata „semafor“ este capabil de a schimba astfel de stereotipuri. Acest fel de mancare intotdeauna arata festiv, în ciuda faptului că variațiile sunt mai multe feluri de mâncare. În plus, dacă se dorește, pot fi suplimentate cu ton salată și alte componente.
reteta salata de ton „Semafor“ și ardei
Aceasta reteta este potrivit pentru cei care nu acceptă salate exclusiv din componente vegetale. În ciuda adăugării de conserve de ton, vasul se dovedește dietetice și la prețuri accesibile Dyukanu. Pentru a pregăti aveți nevoie de:
- Conserve de ton - întreaga bancă. Puteți înlocui alt tip de pește. Principalul lucru este că nu există nici un ulei în cutii. Adică, peștele a fost în suc propriu;
- Salată iceberg - 80-100 g;
- fasole verde - 100 g;
- Pepper - 2 buc. (De preferință galben);
- rosii proaspete - 2 buc;.
- Kefir "nulevka" - 1 cană.
- În rețeta toate ingredientele sunt crude, cu excepția fasole. Prin urmare, ar trebui mai întâi să fiarbă. Este de remarcat având în vedere că sparanghelul este gătit rapid și aruncați-l în apă clocotită este necesară. Dacă utilizați legume congelate, timpul de gătit nu trebuie să depășească 7 minute. În interiorul fasole ar trebui să rămână ușor crocantă.
- Apoi, trece la următoarea etapă a preparării salata. Iceberg rupe arbitrar, dar nu prea mare. De asemenea, tocate ardei și roșii.
- Se amestecă legumele intr-un castron mare și se adaugă fasolea răcite. De căldură nu este necesar să se adauge. Pentru răcirea rapidă după preparare se poate plasa în apă rece.
- Când toate componentele sunt tăiate și se amestecă, se adaugă sos.
- Refill ingrediente, se amestecă și se răspândească pe plăci. Salata de ton „Semafor“, cu piper și gata. Decoreaza vasul poate fi felii de ouă fierte de pui.
„Semafor“. Reteta cu carne de pui și legume
În cazul în care combinația de ton credeți că nu sunt prea atractive, este posibil să se prepare o salata cu un set clasic de ingrediente, și anume:
Prin adăugarea diferitelor componente sau sos pentru salată poate fi îmbunătățit și adus la gustul dorit oricare dintre aceste alimente.
Ați putea fi, de asemenea, interesat în: