perfecțiunea corpului
Ce-ai face, că nu ar mânca dacă scopul pe termen lung, rezultate durabile, trebuie să te schimbi. Acest lucru va necesita o schimbare de vedere asupra împrejurimilor și a stilului de viață dumneavoastră.
călugări budiști spun că „cei care caută în afara a continuat despre diavolul“, care este motivul pentru care întotdeauna în om.
Această frază, care afectează principiile înalte ale dezvoltării spirituale, dar poate indica, de asemenea, cheia succesului în sala de fitness.
Îmbunătățirea corp - spirit de îmbunătățire
În opinia mea, dorința umană la sport, fitness sau alte tipuri de activitate fizică este o expresie a dorinței sale pentru frumos, pentru frumusețe, pentru propria dezvoltare. Oamenii mai degrabă decât frumoase urât. Prin urmare, îmbunătățirea condiției fizice și abilități ale corpului, esenta - un fel de auto-îmbunătățire.
Pentru cei mai mulți oameni, care au atins succesul și fizic atletic de formare o componentă integrantă. În cazul în care nu se pot antrena, ei au un sentiment urât de pierdere de timp. În cazul în care nu merge înainte - ei merg înapoi.
Indiferent de persoana care nu a fost genetica sau de forma fizică, dacă a găsit o dorință puternică de a se schimba în bine el este capabil să facă acest lucru. Doar o chestiune de timp și efort. Unii oameni au nevoie de mai mult timp, cineva rapid tot se dovedește.
Chiar și timpul nu este critică, lucrul cel mai important - este un proces. Se pare că avem de-a face doar cu întărirea fizică, dar acest lucru nu este așa. Este un proces de îmbunătățire holistică a corpului și a minții umane. De aceea, nu se schimba interne, nu pot fi schimbate în exterior.
Orice ai decide să faci: pentru a rula, pentru a obține în formă, să se angajeze akvaerobika pentru a găsi un corp frumos, care merg la sala de sport pentru putere - trebuie să te depășească.
Chiar trebuie să demonstreze că exercitarea este mai important decât minciună pe canapea, uneori, o plimbare cu prietenii sau savura unele dulciuri. Vreme proastă, oboseală sau senzație de disperare va deveni cu siguranță pentru tine. Chiar și formare - procesul de depășire tine de fiecare dată când ridica și transcend fostul său de sine. Toate acestea renunțarea la fosta auto, întărirea voinței, în general, pentru a îmbunătăți spiritul.
Pe drum vei întâlni pe cei care vor spune că este inutil, nu este interesant și nu la modă. Treaba ta nu este peste va aduce roade, iar dacă ei vor, atunci de ce avem nevoie de ele. Ei nu știu că cine nu pierde, nu dobândi nimic. Dar cât de mult dorinta ta poate fi văzută de dimensiunea de obstacole pe care le va întâlni.
Nu există drumuri ușor
Desigur, acum există o varietate de chirurgie și medicamente de plastic care produc rapid anumite rezultate. Dar, în realitate, ele sunt o iluzie. Dacă nu pierzi, nu vei dobândi. În drum spre rezultatele reale nu sunt drumuri ușor.
Hormonii au numeroase efecte secundare, perturba metabolismul fiziologic și au retragere. Unele operațiuni, de asemenea, trebuie să continue în mod constant de a face altfel totul va fi chiar mai rău. Cursa pentru rezultate rapide - în mod greșit.
Pentru a obține rezultate în formare, este necesar să se renunțe la unele părți rele ale ei înșiși. Și acest lucru este, probabil, principalul motiv pentru succesul în sala de fitness.
Ce crezi?