Organismul Sculpt - un fel de puterea de formare, care rulează în modul de aerobic, scopul care este de a dezvolta puterea musculară și de a construi de relief musculare, pentru timpul orelor folosite toate disponibile în arsenalul sala de fitness de echipamente, dar în primul rând este o halteră, amortizoare bodibary și cauciuc.
Organismul Sculpt - un fel de puterea de formare, care rulează în modul de aerobic, scopul care este de a dezvolta puterea musculară și de a construi de relief musculare, pentru timpul orelor folosite toate disponibile în arsenalul sala de fitness de echipamente, dar în primul rând este o halteră, amortizoare bodibary și cauciuc.
Antrenament Organismul Sculpt du-te pentru mușchii puternici și de relief. Acest lucru este demonstrat prin însăși numele consiliului de fitness Body Sculpt, care se traduce literal engleza ca „sculptarea corpului“.
Pentru a sculpta un cucui corp frumos din clasa de ponderare de cojile gantere și platforma de încărcare pas Enhancing bodibary și amortizoare de cauciuc utilizat. În general, tot ceea ce va face muschii lucreze mai greu.
Dar este de remarcat faptul că organismul Sculpt este potrivit pentru persoanele de toate abilitățile fizice. Deoarece sarcina produsă de caroserie, variază, este posibil în timpul creșterea sau descreșterea claselor pe baza propriilor percepții.
Step, de exemplu, puteți „ciocni“ în detrimentul suporturilor pentru el și datorită acestei sarcini este mai puternic picior, gantere sau bodibar ia mai greu și mai greu de a lucra în mâinile lui. Sau, dimpotrivă, pentru a limita înălțimea unui robinet și greutăți mici standard de alte echipamente. Prima opțiune este potrivit pentru persoanele Bole-instruiți, și unul pentru începători.
Clase de corp Sculpt a lucrat toate grupele musculare majore, spre deosebire de zonele compartimentate (de exemplu, ABL, direcționat spre antrenament de jos a corpului, sau ABS, având ca scop elaborarea presei și înapoi). Prin urmare, „jignit“ nu va fi nici o parte a corpului. Arme, picioare, presa, fese, coapse, spate - totul va fi elaborat cu măsură.
Abordarea forță de la tot corpul sculpta vei construi și întări mușchii, ceea ce le face de relief, iar în timpul partea aerobă a caloriilor arsuri intense. Prin urmare, titularii de forme luxuriante nu ar trebui să se teamă „pentru a pompa muschii sub grăsime.“ Greutate și țesutului adipos din organism la antrenamente de corp Sculpt va fi, de asemenea, redusă, poate un pic mai puțin intensă, cum ar fi în etapa de aerobic. Dar corpul Sculpt oferă să lucreze pe corpul său în două direcții.