dieta adecvata cu valori crescute ale bilirubinemiei - o oportunitate de a îmbunătăți starea de a nu folosi droguri. Aceasta nu este o metodă de tratament, ci mai degrabă modul în care un pic pentru a normaliza sânge.
Principiile de alimentație sănătoasă
Îmbunătățirea bunăstării poate fi doar prin intermediul unor măsuri cuprinzătoare. Corectă nutriție - una dintre ele. Aceasta nu este o dieta, ci un stil de viață.
Dacă urmați regulile simple, poate facilita foarte mult cursul bolii:
- Prima regulă pentru numărul de mese. Trebuie să mănânci de multe ori - de 5-6 ori pe zi. Este recomandabil să mănânce în ore fixe cu precizie.
- Mesele la valori crescute ale bilirubinemiei presupune renunțarea la alimente prajite si afumate. Mod de preparare este cel mai bun de a alege de gătit și de copt.
- A doua zi a permis de a utiliza nu mai mult de 10 de grame. sare.
- Cele mai multe glucide ar trebui să fie pe meniu. Ei joacă aproximativ 500 de grame.
- Nu uita multe lichide. Astfel, 2 litri de apa pura pe zi - ideal.
- Este mai bine să renunțe la fructele care au de acid. Acest lucru se aplică de citrice, cireșe și așa mai departe. D.
- A impus o interdicție privind unele legume. Acest măcriș, ceapa verde, ridichi.
- Nu poti manca ciuperci.
- Limita de cost (este de dorit să se elimine complet) băuturi alcoolice.
- Se recomandă pentru a elimina din dieta produse de patiserie, care constă din bicarbonat de sodiu sau praf de copt.
Dieta ar trebui să descarce ficatul, și nu invers.
Numai în acest caz, nivelul de bilirubina va scădea treptat și să nu crească.
Alimente interzise și permise
bilirubinei și dieta elevate - concepte, lucrând împreună: numai printr-o dieta echilibrata imbunatateste sanatatea si starea generala de sanatate.
Dieta niveluri crescute ale bilirubinei intenționează să includă astfel de produse din meniu:
- conținut scăzut de grăsime brânză de vaci, chefir, iaurt și alte produse lactate;
- orice ulei vegetal;
- supe de legume;
- fructe și legume, altele decât cele menționate anterior;
- cereale (hrisca, grișul, etc ...);
- miere;
- gem;
- carne macră;
- pește.
Dacă mâncați mese preparate din aceste produse în timp, pielea va primi o nuanta naturala, lăsați dureri de cap și mâncărime.
Au un efect retroactiv, pentru a crește nivelul de bilirubină în sânge poate astfel de alimente:
- diverse mirodenii și sare;
Limita sau chiar elimina complet multe produse în valoare. Dar merită. Stare de corp a îmbunătățit în termen de câteva zile.
Femeile gravide, în cazul în care se confruntă cu creșterea bilirubinei, de asemenea, ar trebui să se schimbe dieta. Dieta lor ar trebui să fie echilibrat. Este important ca organismul devine suficient de substante nutritive, dar a fost crutat, care poate afecta sănătatea.
meniul aproximativă
Persoana de meniu cu o cantitate mai mare de bilirubina poate arata ceva de genul:
- Micul dejun se potrivesc de terci de hrișcă, asezonate cu smântână și o ceașcă de ceai și o banana. Hrișcă poate înlocui orez.
- prognat Origine - două suc de mere și 200 ml. Ca o opțiune - curmale și ceai verde.
- Pentru masa de prânz puteți găti supă de legume cu 200 de grame. carne macră. Și, de asemenea, a permis să mănânce brânză dietetică într-o cantitate de 100 g. și iaurt. Pentru desert se potrivesc blinele morcov. Apropo, este lăsat să se adauge la cereale supa, cum ar fi hrisca.
- Snack ar putea consta din caserole brânză, salată de legume proaspete și ulei de floarea soarelui sau ulei de măsline.
- Idealul în acest caz, cina - pește la cuptor sau carne. Ca un fel de mâncare parte, puteți utiliza conopidă. Și cina este o brânză de vaci cu felii de banane și un pahar de lapte sau iaurt.
Acesta este un meniu dur. Acesta poate fi modificat în funcție de preferințele dumneavoastră. Principalul lucru - să nu depășească cadrul stabilit pentru alimentele interzise și permise.
O lună mai târziu, o dieta normalizează ficat și intestine, pielea se întoarce culoarea și devine suficient de hidratat și sănătos.
Deci, respectarea exactă a tuturor regulilor de aprovizionare la valori crescute ale bilirubinemiei va ajuta la reducerea nivelului acestei substanțe în sânge și duce la starea generala de sanatate normala.