Lemon pe timp de noapte este de foarte mare ajutor. Acesta vă va proteja de boli virale, intarirea sistemului imunitar si ajuta la reducerea greutății. Asta în trecut atât de multe proprietăți, cum ar fi acest fruct acru citrice.
Lemon slăbire noapte
Mâncat înainte de culcare lamaie accelerează toate procesele metabolice, îmbunătățește metabolismul. Datorită acestui fapt, persoana pierde in greutate. Sucul de lamaie consumate arde calorii în mod activ pe tot parcursul zilei. Pentru a realiza un astfel de efect uimitor, suficient pentru a mânca câteva felii de citrice seara. Și chiar mai bine - pentru a stoarce din el suc și diluat într-un pahar cu apă. Pentru obținerea unui efect maxim în băutură acidă poate adăuga puțină miere, care are, de asemenea, efecte benefice asupra metabolismului.
Lemon timp de noapte ajută la reducerea greutății
În ceea ce privește sucul de lămâie în forma sa pură, nu este necesar să-l bea. Acest lucru nu va accelera procesul de a pierde în greutate, și de a face rău la stomac, deoarece o cantitate mare de suc acid afecta negativ nivelul de aciditate.
Periați dinții după ce a mâncat sau citric băut apă de lamaie. Sucul de lamaie erodează smalțul dinților.
Până în prezent, dispute cu privire la faptul apa cu lamaie, apoi se efectuează cu cald sau este mai bine să ia apă rece. Nutritionistii spun că apa rece determină metabolismul pentru a accelera. Dar unii medici si fani ai Ayurveda spun că bea rece rau apa pentru pierderea in greutate este cea mai bună apă caldă, pentru că este mulțumită ei procesele de ardere a grasimilor mai activă în organism.
Retete cu lamaie pentru pierderea in greutate
Eficiența de lamaie poate fi mărită dacă vom combina cu alte produse.
- Crush un cap de usturoi și lămâie. Ori în termos să toarne 1,5 litri de apă. Bea un pahar de băutură înainte de culcare.
- Capacitanța ceramice plia castravete tăiat în felii subțiri, 1 oră. L. ghimbir ras, felii de lamaie, proaspete 2-3 frunze de mentă. Se toarnă 10 cani de apa. Bea un pahar înainte de culcare și, treptat, pe tot parcursul zilei.
- 1 h. L. se toarnă 1 lingură de scorțișoară. apă clocotită. Când amestecul sa răcit la temperatura camerei, se adaugă 1 h. L. miere și pană de lămâie. Bea înainte de culcare.
Oricare dintre acești agenți este contraindicat pentru persoanele cu ulcer gastric, gastrită, sau alergic la fructe citrice.
Judecând după comentarii Limone pe timp de noapte pentru a pierde in greutate, este într-adevăr un instrument eficient. Puteți utiliza numai lămâie sau oricare dintre rețetele descrise în a doua secțiune. Desigur, speranța pentru un miracol, nu este necesar. În plus față de lamaie trebuie, de asemenea, să adere la nutritie adecvata si exercitii fizice.