Note de către Wild Amanta Acest test va ajuta să înțelegeți cât de mult depind de obiceiurile, ceea ce înseamnă, vei înțelege cât de mult efort ai nevoie pentru a scăpa de ea.
Toți fumătorii doresc să renunțe. Și dacă ei nu sunt de acord cu voce tare, doar a spune întreaga poveste, pentru că obiceiurile proaste, nu-mi pasă cât de mult timp ai ajuns acolo, mai devreme sau mai târziu, vă permite să aflați deteriorarea sănătății și aspectul. Dar aceasta nu funcționează întotdeauna să renunțe la fumat, chiar dacă există o mare dorință.
Acest test va ajuta să înțelegeți cât de mult depind de obiceiurile, ceea ce înseamnă, vei înțelege cât de mult efort ai nevoie pentru a scăpa de ea.
întrebări de testare:
1. Câte țigări fumezi pe zi?
Până la 15 bucăți. - 0
15-20 buc. - 1
Mai mult de 20 de bucăți. - 2.
0,8 mg - 0
0,8-1,5 mg - 1
Mai mult de 1,5 mg - 2.
3. Ai înghiți fumul atunci când fumul?
Niciodată - 0
Uneori - 1
Întotdeauna - 2.
4. Când fumezi mai mult: dimineața sau după-amiaza?
În dimineața - 1
În după-amiaza - 0.
5. Când fumezi prima țigară?
În dimineața, din pat - 2
După micul dejun - 1
Mai târziu - 0.
6. Fumați în pat, atunci când bolnav?
7. Care țigară vă oferă mai multă plăcere?
Primul - 1
Follow - 0.
8. Este dificil pentru tine să nu fumeze în locuri publice?
Rezultatele testelor:
Rezumă scorurile obținute.
0-3. Corpul tau nu a avut timp să se obișnuiască cu fumatul. Va fi mai ușor să renunțe la acest obicei.
4-6 puncte. Sunteți deja dependent de țigări. Ar trebui să renunțe imediat la fumat.
7-9 puncte. Corpul tau este deja dependent de nicotină. Dacă veți continua să fumeze la fel de mult, situația se va deteriora rapid.
10 puncte sau mai mult. Puteți presupune că ești legat de țigări. Pentru a renunța la fumat, ai nevoie de o mulțime de răbdare și voință, dar trebuie să fie făcut.
Ești gelos?
Ce crezi, cum ești gelos? Ai incredere in partenerul tau, sau otrăvească ei și viața în toate ocaziile, inclusiv adus de departe? Pentru a afla, aveți nevoie pentru a trece testul. Răspundeți la întrebări și se calculează rezultatul.
Și știi cum să iubești?
Ce este dragostea? Știi cum să iubești? În prezent, sentimentul sau nu? Probabil, toate sunt interesați de aceste întrebări? Pentru a le înțelege, încercați să treacă testul și să răspundă sincer la toate întrebările. Apoi se calculează rezultatul și poate ai afla despre tine ceva neașteptat.