Deci, ca o bară orizontală să stea pe perete? Pentru a începe să definească o utilizare rațională a acestui „coajă“:
- În primul rând, aceasta este o oportunitate de a se angaja în tot parcursul anului exerciții de gimnastică, fără a părăsi incinta apartamentului.
- cheltuieli minime de timp personal.
- Practicalitatea și posibilitatea de dezmembrare rapidă.
- Chiar și un copil poate practica fără teama de a provoca te vânătăi și umflături.
- Dezavantajul poate fi numit o reducere a spatiului utilizabil in camera, dar ce se poate face aici.
După cum puteți vedea „plusuri“ marea majoritate.
Algoritmul de instalare echipament sportiv
- Mai întâi de toate să efectueze o inspecție vizuală a peretelui, în cazul în care acesta ar trebui să fie localizat elementul următor. Estimați zona, el ar deține. Pe o foaie de calc peretelui de proiecție, o bară orizontală. Specifică lățimea, înălțimea, care măsoară contorul. Principalul lucru este că proiectilul nu devine un obstacol, și nimeni nu a intervenit.
- Într-un magazin de sport, și ei sunt acum în fiecare oraș abundă, pentru a alege bara orizontală pe baza de măsurare a performanței. În paralel, puteți cumpăra și baruri, dacă doriți. Verifică conformitatea disponibilității reale a componentelor pentru vi se cere. În funcție de tipul de construcție poate fi bare orizontale detașabile și non-amovibile. Ce alegere este de a decide fiecare pe cont propriu.
- In timp ce la domiciliu, pregătirea de foraj (ciocan), cu un burghiu. De obicei, o ancoră în kit-ul vine cu un diametru de la „12“, ceea ce înseamnă că burghiul va fi, de asemenea, marimea 12.
- marca creion grafit pe găurile de perete viitoarele mici puncte.
- Prin conectarea la rețeaua de alimentare, perforarea aceste locații. Verificați adâncimea că este în conformitate cu lungimea de ancora, chiar face o alocație puțin la 1,0 cm. În cazul în care nu există competențe de foraj, puteți cere prietenilor sau cunoscuților, cel mai rău caz invitați specialiști ai companiei, dar pentru apelul va trebui să plătească bani. Alegerea este a ta.
- În cazul în care găurile sunt gata pentru a trece la întrebarea principală subiect ca o bară orizontală să stea pe perete. Montarea în perete două sau patru ancore, în diferite versiuni în moduri diferite, în mod direct să se spânzure bară orizontală. Folosind un susura sau o cheie la „17“ piuliță înșurubată suficient de strâns. Procedura de re-insurubare pentru autenticitate.
- Echipament sportiv gata. Testarea prin mai multe exerciții. Important să nu depășească greutatea admisă pe bara, de regulă, nu mai mult de 130-150 kg.
Mult noroc. Fii sănătos.