1. absolut nu este interesat de ceea ce cred altii despre ei. Poziția lor este exprimat perfect Koko Shanel: „Nu-mi pasă ce crezi despre mine, pentru că eu nu mă gândesc la tine, la toate.“ Am folosit pentru a depinde de opinia altora, dar tot în jurul nostru mulți oameni, și fiecare are propriul punct de vedere. Ce ar putea transforma viața fiecăruia dintre noi, dacă încercăm să plac tuturor? Tu faci ce crezi că este necesar. Poate că acțiunile tale sunt greșite, dar acest lucru este experiența dumneavoastră, și este de nepretuit
2. posibilitatea de a vedea situația din exterior. Nu este nici victoria, nici înfrângerea fără echivoc lipsită de ambiguitate. Deci, cel mai bun lucru - să rămână neutru. Nu este ușor, dar este în valoare de învățare. Atenție! Doar în cazul în care, dacă urmărim înțelepciunea chineză, ceea ce trebuie cuiva care se va uita la viata ta departe - la fel ca o maimuță stând pe partea de sus a muntelui uitam o luptă între doi tigri. O parte din noi trebuie să rămână aceeași maimuță, privit impasibili din partea vieții. Acest lucru ne permite să ia deciziile corecte și nu deșeuri de putere în cazul în care și în lupta - nu merită să se implice.
4. știu cum să-ți mulțumesc. Și nu e pe datorie recunoștință, ci una care vine din inimă. Vă mulțumim capabil de a crea viața noastră este un miracol, iar punctul de aici este aceasta: atunci când ne da mulțumiri, nu ne concentrăm pe ceea ce avem, ci pe ceea ce este, și altele asemenea, după cum se știe, se atrage. Fii recunoscator - multumita in avans, chiar și pentru ceea ce nu sa întâmplat încă. Și în fiecare noapte înainte de a merge la culcare în mod necesar amintesc de cel puțin cinci motive pentru a spune vă mulțumesc pentru viață.
5. nutri un sentiment de noutate. Având ceva realizat, ne bucurăm în acest timp foarte scurt, și apoi un sentiment de noutate ne lasă. Dar, pentru că este necesar să se agațe de mâini și de picioare. Memoreaza și „ancora“ puncte de triumf. evenimente Joyful ar trebui să devină un generator de victorii viitoare, deci din nou și solicită din nou în minte și retrăiască toate nuanțele de stări emoționale fericite. Setați noi obiective și să le realizeze - asta e bine. Dar, de foarte multe ori în urmărirea celor care nu există, nu avem timp să se bucure pe deplin ceea ce este deja acolo. Aceasta este ceea ce ne face nefericiți.
6. știu cum să râdă de ei înșiși. Ironie - o calitate excelentă. Dar, în cazul în care o persoană poate fi o ironie în legătură cu el însuși, el este invulnerabil. Psihologii cred că auto-ironie - un semn al unui intelect dezvoltat. Capacitatea de a rade de sine este caracteristic doar de un spirit puternic și mintea oamenilor care mai presus de toate prejudecățile, este legată direct cu voioșie și optimism.
7. trăiesc „în bay-ul de astăzi.“ Deci, pur și simplu și ingenios formulat unul dintre obiceiurile de oameni fericiți psiholog american Deyl Karnegi. Oamenii care trăiesc sub opresiunea greșelilor din trecut, etichete și experiențe negative, pe de o parte, și în teama de eșec în viitor - pe de altă parte, nu e deloc. Ei arata mai mult ca zombi proaspete congelate. Ele sunt paralizat de frică, iar ei nu sunt capabili să înțeleagă că nu există nici ieri, nici mâine, dar nu există decât în prezent. De exemplu, vă decideți să primăvară pentru a deveni mai flexibil și du-te pe o dieta. Experiențele anterioare spune: „prostii, nu se întâmplă nimic - ați efectuat deja un an în urmă și a aruncat-o în valoare de pornire din nou experiență negativă ecou frica de viitor:.?“ Acum - Voi începe, dar cât de mult am avut destul? Încă rupe o săptămână! Dar trecutul este trecut, iar viitorul nu a venit. Prin urmare, sa scufundat dinții în el „aici și acum“ - și apoi îți dai seama că poți toți.
8. niciodată nu încetează să învețe. Cărți, de călătorie, hobby-uri noi, limbi străine, dorința de a cunoaște lumea și nu încetează să mai fie surprins orice 8 sau 80 de ani - este încă un obicei remarcabil de oameni fericiți, pentru că asta e ceea ce le permite să se realizeze.
9. niciodată gelos. Suntem obișnuiți să mă compar cu alții și se referă succesul lor cu succesul altora. Într-o competiție sănătoasă nu este nimic greșit, dar cel mai adesea se dezvoltă într-un sentiment de nemulțumire față de el însuși și invidie față de oameni mai mult succes. Între timp, în lume există doar o singură persoană cu care te poti compara - esti tu, dar în trecut. Și dacă astăzi ai devenit doar un pic mai bine decât ieri - și sunteți câștigătorul are dreptul de a fi gelos pe mine.
10. alege prieteni cu înțelepciune. Robert Greene în cartea sa excelenta „Cele 48 de legi ale puterii,“ scrie: „mizeria și nenorocirea altcuiva poate fi pentru tine dezastruoase - stările emoționale la fel de contagioase ca bolile s-ar putea simți că acționează noblețe și de salvare înec, dar. de multe ori săraci s-au răsplătit cu rău asupra lor înșiși - și le aduce asupra lor și asupra ta, este important să se facă distincția între oamenii care au cu adevărat nevoie de ajutor, și pe cei care, prin acțiunile lor, gândurile și acțiunile din timp în timp de apel pentru probleme pe cap cele mai periculoase (.. și infecțioase) - tip de oameni, care a ajuns la scadență mereu nemulțumit de tot ceea ce și sunt obișnuiți să se considere victime eterne Fugiți de ele ca de ciuma Comunicati cu fericit - .. si ei te vor infecta cu fericire Comunicati cu generos -. și să devină la fel Dacă sunteți întuneric -. ține oamenii vesel ".