Eu nu merg pe secțiunea alerga și nu au participat la concurs, astfel încât biții nu au. Acum 10 km pe termen stadion standard, în 30 de minute 42 de secunde (record personal). Întotdeauna ghidat de 30 de minute - norma TRP pentru bărbați la 28 de ani. Cine sa uitat reglementări cu privire la termen: 10.000 m - 30: 35.0 - CCM; 10.000 de metri - 29: 25,0 - MS. Sincer eu nu pot să cred că eu sunt difuzate aproape CCM. persoane competente, spune dacă standardele valabile pentru RMI și MS sunt? Și altul. Pot să trec pe categoria sport, dacă nu sunt în nici un club de atletism și modul în care se poate face?
Atletism: Cum să obțineți titlul de CCM pe termen de 10 km?
Conform tabelului de standarde - privind rezultatele probă sunt în concordanță cu categoria așa cum se poate repara și pentru a obține „crusta“ Vă mulțumim!
(În cazul în care să ia norma pentru a obține o categorie pe termen)
Să presupunem că am o performanță bună pe termen pentru CCM. Nu am mers oriunde pe atletism. Pot obține un RMM sau o altă categorie, iar pentru acest lucru trebuie să fac? Există vreo limită de vârstă?
Kirill Timofeev (oaspeți) 2 raspunsuri
333644 333647 334375
Miz (oaspeți) 3 ani în urmă
Plimbare în orice mare centru de sport orașul (de obicei la universități există) și să învețe de la orice formator pe drumul cel bun și modul în care să se înscrie pentru următoarea competiție pe fugă.