temperatura bazala numit indicator care reflectă adevărata temperatura interioară a unui corp uman organism. Performanțele sale vor varia în funcție de modificările hormonale, tensiunea musculară și alte reacții ale sistemelor umane. Într-o temperatură normală de bază pentru mai multe valori de mai sus adevărat, în funcție de exercitarea, ceea ce face ca oamenii in timpul zilei. Prin urmare, pentru a obține cât mai aproape de indicatori fiabili, una dintre regulile de măsurare a temperaturii corpului bazale este de a determina gradul imediat după trezirea de dimineață. Acest tip de temperatură măsurată în rect (rectal). Trasarea temperaturii bazale este necesară pentru a evalua mai mulți indicatori, cum ar fi:
- Hormoni femeie;
- Prezența oricăror patologii ascunse;
- Sarcina;
- zile favorabile pentru sex, nu duc la sarcini nedorite.
Trebuie remarcat faptul că această metodă este destul de inexacte și rezultatul oricărei nevoi medicale de confirmare. În ceea ce graficele bazale temperatura corpului la ovulatie, utilizarea lor ca o metodă de contracepție este adecvată numai în cazurile în care nu există alte mijloace, indiferent de motiv nu se potrivesc.
Avantaje și dezavantaje ale măsurării temperaturii bazale a corpului în timpul sarcinii sau înainte de menstruație
Avantajele metodei nu sunt atât de multe și cele mai importante dintre acestea sunt:
- Ușurința de aplicare;
- Lipsa de influență a oricăror medicamente pe corpul unei femei (atunci când este vorba de contracepție);
- Posibilitatea de a detecta stadiile incipiente ale patologiei sau sarcinii.
Printre dezavantajele de construcție de diagrame, temperatura corpului bazală ies în evidență:
- Metoda nu este predictiv, adică afișează starea curentă și nu permite să prezică viitorul (de exemplu, înainte de a temperaturii bazale ovulația nu indiciu cu privire la producerea iminentă);
- precizia variază tehnici prea, deoarece schimbările în curba de temperatură poate avea loc în câteva ore și câteva zile după începerea perioadei ovulatorii;
- Dacă ovulația este absent, atunci graficul se va schimba, dar precizia lor este, de asemenea, scăzută (același lucru este valabil și pentru funcționarea corpus luteum);
- Măsurarea temperaturii corpului bazale la ovulație, este recomandabil numai în cazurile în care femeia este complet sănătos, în caz contrar rezultatele nu sunt fiabile.
Oricare ar fi rezultatul nu a prezentat programul de temperatură, nu există nici o garanție a veridicității sale, pentru că prea mulți factori care afectează fiabilitatea datelor. În primul rând, măsurarea incorectă a temperaturii corpului bazale negates complet posibilitatea de a obține un indicator fidel.
Cum se măsoară temperatura bazală?
Există o serie de factori care afectează temperatura, care ar trebui să fie luate în considerare în măsurătorile sale:
- Activitatea fizică. Oricine, chiar și o schimbare minimă a poziției corpului după trezire poate lubrifia rezultatele, prin urmare, a merge la culcare, termometrul ar trebui să fie pus în așa fel încât să-l ia în dimineața, aproape fără să se miște. Desigur, nu poate fi nici o întrebare cu privire la modul în care să se măsoare temperatura bazala în timpul zilei sau seara.
- poziția corpului. Deci, cum să se măsoare temperatura bazală ar trebui să fie imediat după un vis, atunci trebuie să fie într-o poziție orizontală. Nu se poate ieși din pat, precum și să se așeze pe pat. Oricare dintre schimbările de poziție a corpului duce la o crestere a fluxului sanguin la nivelul organelor pelvine, din cauza a ceea ce rezultatele vor fi incorecte.
- Somn. Înainte de măsurarea temperaturii bazale, este necesar de a dormi nu mai puțin de 4 ore. Acest lucru va permite organismului sa se relaxeze cât mai mult posibil și încetini toate procesele care indicatorii sunt cele mai fiabile în măsurarea.
- Sex. Decalajul dintre ultimele măsurătorile actul sexual și temperatura trebuie să fie de cel puțin 12 ore. Pentru a reprezenta grafic temperatura bazala a corpului în timpul sarcinii de la activitatea sexuala este cel mai bine să se abțină complet.
- Micul dejun. Masa inainte de temperatura bazala masura in casa, este strict interzisă. Metabolism, care va începe imediat după o masă, va stimula o creștere a temperaturii. Așa că măsurătorile trebuie efectuate pe stomacul gol.
- Medicamente. Există o serie de medicamente care afectează performanța și schimba semnificativ grafica. Un aspect important în acest caz este de a vizita un medic care va determina modul în care graficul din dreapta rezultă și ceea ce a provocat schimbări în ea. In timpul consultatiei, trebuie să spun exact toate medicamentele care au consumat în timpul măsurării.
- Alcoolul. O cantitate mare de alcool, care a fost consumat cu o zi înainte de măsurare, va determina modificări ale temperaturii corpului bazale și conduc la rezultate false.
- Travel. Schimbările climatice și zona de confort general, este un factor care se modifică în mod semnificativ hormonale. Un dezechilibru hormonal va conduce la indicatorii de temperatură greșite.
- Boala. Definirea ovulatiei temperaturii bazale a fost semnificativă, este necesar să se acorde o atenție la starea generală a organismului. Orice infecție sau inflamație provoca febră, și grafica nu va mai fi corect. Prin urmare, metoda de temperatură este doar femeile sănătoase adecvate.
Asigurându-vă că toți factorii de mai sus în considerare, o femeie poate începe să măsoare temperatura. Vârful termometrului prelubrifiate cu o crema si introdus in rect la câțiva centimetri. După 5-7 minute, este necesar să se obțină și să înregistreze rezultatul. În timpul măsurării, ar trebui să încercați să nu să se miște.
program normal și adecvată a temperaturii bazale
Construirea unui program adecvat, puteți face ca o frunză obișnuită tetrada în cutie, precum și în format electronic, cu ajutorul programului. Una dintre axele ar trebui să afișeze cu 36 de grade temperatură și ușor peste parametrii atinge maximul înregistrat. Fiecare diviziune ar trebui să fie egală cu o zecime de grad. A doua axă este o măsură de zile ale ciclului. Este important să ne amintim că o diagramă afișează exact ciclul (21 până la 35 zile norma), nu o lună calendaristică. În cazul în care fiecare diviziune este egală cu o zi. o femeie are un indicatori programul normal de vârstă fertilă trebuie să îndeplinească următoarele criterii:
- În prima jumătate a indicatorilor ciclului nu depășesc 37 de grade, iar al doilea - dimpotrivă. În acest caz, graficul ia forma „un pescăruș care zboară.“
- temperaturii bazale la lunar, începând cu prima parte a zilei, redus de la nivelul din vecinătatea de 37 de grade până la 36.5 marchează ultima zi. Variația în una sau două zecimi de grad, nu este considerată o abatere.
- Aproximativ jumătate din ciclul menstrual, temperatura este menținută la un nivel cu puțin peste 37 de grade, datorită maturizării ovocitului intens (zile cantitatea exactă depinde de lungimea ciclului).
- Temperatura bazală în a doua fază este în intervalul de la 37 de grade la 37,5. Este această fază se numește ovulatorie și este cel mai favorabil pentru sarcină.
- Cu câteva zile înainte de sfârșitul ciclului și începutul unui nou început scăderea temperaturii.
- În condiții normale, temperatura diagramă bazale în prima fază ar trebui să difere de cea de a doua nu mai puțin de jumătate de grad.
Criteriile de mai sus sunt considerate a fi ideale și sunt destul de rare. În plus, o serie de modificări caracteristice ale graficului unei femei gravide.
Calendarul temperaturii bazale la începutul sarcinii
Normele de măsurare a temperaturii rămân aceleași ca și programul de construcție. Cu toate acestea, nivelurile normale sunt semnificativ diferite. Criterii pentru temperatura normala a corpului bazale la debutul sarcinii:
- După faza de ovulatorie a ciclului menstrual, la care se observă o creștere a temperaturii, nu se scad. Indicatorii continuă să rămână pe aceleași cifre pentru o săptămână sau un pic mai mult.
- O săptămână mai târziu, un semn caracteristic și esențială a sarcinii este o scădere bruscă de temperatură este doar pentru o zi. Acest fenomen se numește depresiuni implantare. În această zi este atașarea unui ovul fertilizat în uter.
- După retragere a temperaturii crește din nou. Temperatura normala a sarcinii bazale de 37 de grade și mai sus. Se păstrează timp de câteva săptămâni, până la niveluri reduse ale anumitor hormoni din organism de sex feminin. De îndată ce temperatura a început să scadă, diagrame în continuare devine inutilă.
Măsurarea temperaturii bazale a corpului în timpul sarcinii nu este o metodologie exactă, cu atât mai mult de cercetare este nevoie de metode. Cu toate acestea, temperatura metodei este suficientă pentru sarcina suspectă sau o problemă cu ea.
De o importanță deosebită este temperatura bazală a sarcinii neviabili sau avort spontan amenințat. În astfel de cazuri, o femeie trebuie să monitorizeze cu atenție orice scădere a performanței. Odată ce temperatura scade puternic și rapid, aveți nevoie pentru a rula imediat la medic, deoarece acest fenomen indică faptul este posibil să scadă nivelul de hormoni necesare. Ca un criteriu suplimentar pentru panica este prezența de descărcare cu impurități însângerate și durere trăgând în abdomen.
Temperatura bazala in timpul sarcinii ectopice a crescut dramatic și semnificativ. Imaginea Simptomatic este similar cu riscul de avort spontan, și necesită, de asemenea, o excursie la medic. Cu toate acestea, creșterea temperaturii, fără tabloul clinic poate fi un indiciu nu numai de o sarcina extrauterina, dar, de asemenea, inflamatie in sistemul de corp de orice femeie.
Metoda calendarului de contracepție
Pentru a obține cele mai precise rezultate programul ar trebui să fie construit pe baza mai multor cicluri menstruale (cel puțin trei). Apoi definiți punctul în care indicatorii sunt traversate de 37 de grade. Dacă o femeie are o perfectă, egaland ciclu de 28 de zile, atunci acea zi va fi 14. dreapta și din stânga, din acest punct de captare 6 zile, iar acest lucru ar fi considerat periculos. În cazul în care ciclul menstrual este de 28 de zile, se va considera sexul în condiții de siguranță, în prima și ultima săptămână a ciclului. Pentru alt termen lung vor varia, dar ele sunt identice. Intervalul de 6 zile luate din două motive. Ou poate aștepta pentru fertilizarea în decurs de 6 zile dupa ovulatie. Și bărbații sperma (după unele surse) poate menține funcțiile sale în corpul unei femei pentru aproximativ o săptămână.
Metoda de determinare a temperaturii bazale în timpul ovulației depinde de mulți factori și este cel mai puțin exactă a tuturor contracepție. În lumea de astăzi, din cauza condițiilor de mediu, stresul mental și alte influențe dăunătoare nivelului de hormoni sexuali din organism feminin poate varia în mod substanțial, motiv pentru care programul de temperatură va fi incorectă.
Rezultatele, care arată diferitele încălcări
Măsurarea temperaturii bazale a corpului după o lună și pe parcursul întregului ciclu poate produce salturi neașteptate și complet cifrele așteptate de către femeie. Aceste date se pot datora influenței factorilor de mediu, sau este un semn al oricăror tulburări ale sistemului reproductiv. Criteriile principale care indică patologii:
- Valorile ridicate ale temperaturii bazale in timpul menstruatiei poate fi un semn de inflamație la nivelul uterului sau tulburarile hormonale (estrogen scad);
- lecturi cu temperaturi ridicate, în mijlocul ciclului sunt norma, dar, în cazul în care stau mai mult de câteva zile, sarcina într-o anumită lună este mai bine să nu planifice, deoarece au existat unele probleme cu oul;
- Durata celei de a doua fază ar trebui să fie de cel puțin 12 zile (în funcție de durata ciclului este de cel puțin două săptămâni) sau nu are timp să se maturizeze fertilizarea ou și devine imposibilă;
- menstruație întârziată cu performanță termică redusă la o încălcare a funcționării ovariene;
- Dacă diferența de temperatură în cele două faze este mai mică decât gradul plin, trebuie gândit sterilitate, mai ales dacă un astfel de ciclu se repetă;
- În cazul în care, în timpul plotarea văzut orice creștere ciudat și pe termen scurt la temperatură, apoi, în acele zile operate de factori externi sau de regulile de măsurare a temperaturii corpului bazale au fost încălcate;
- Este de asemenea posibil de zile de absență, atunci când graficul ajunge la 37 de grade, ceea ce indică absența completă a ovulatiei (această condiție poate fi o regulă în cazul în care nu se repetă la fiecare ciclu).
Datorită faptului că temperatura bazala poate varia de la cea mai mică impact, pentru a determina cele mai precise rezultate, ar trebui să fie programul de timp de mai multe luni. Dar chiar și în acest caz, nu este întotdeauna posibil să se stabilească un model de modificări ale curbei de temperatură.
O opțiune viabilă este să consulte un medic care poate ajuta descifra datele si prescrie teste suplimentare, în cazul în care acestea sunt necesare. În orice caz, să se bazeze exclusiv pe metoda temperaturii, rezultatele nu pot fi.