Sunt atât de multe motive pentru care sucul de iarbă de grâu este numit nectarul zeilor ...
Poate că ați auzit de multe ori despre beneficiile de germeni de grâu, nu-i așa?
Dar cum să crească varza de grâu acasă?
Este destul de simplu.
Astăzi vă invit să vă familiarizați cu ghidul nostru on-line - cum să înmugurească de grâu acasă ... Acest post va vă spun, „și de la“ ...
Sincer, am avut de multe ori varza germinate. Cu toate acestea, tot timpul nu am fost întotdeauna în măsură să o facă în mod corespunzător, mai ales pentru prima dată. Ei au început să modeleze și toate au dispărut.
De aceea, vă sugerez să mi se alăture pentru a încerca să corecteze grâu germinat pentru consumul uman.
Dacă sunteți nou la o alimentație sănătoasă și nu foarte familiarizat cu utilizarea de grâu suc de iarbă și de sănătate, asigurați-vă că să acorde o atenție la articolul nostru - 50 motive pentru a bea suc de iarbă de grâu în fiecare zi ...
Pe scurt, putem spune un singur lucru ... aceste germeni de grâu mega util poate preveni chiar si cazurile de cancer de colon și de stomac.
Istoria generală și germinare a consumului de grâu în produsele alimentare a început mult timp în urmă, după ce unul dintre cele mai simple experiențe s. Totul a început în anii 1930, ca rezultat al experimentelor, agrochimie Charlza Shnabelya, care au fost hrănite pui bolnavi germeni de grau.
După păsări de iarbă de grâu alimentare recuperate. Mai mult decât atât, Schnabel a subliniat faptul că acestea trebuie să efectueze mai multe ouă decât „vecinul“ lor sănătos originală. Impresionat de Charles Schnabel experiment varza de grâu introduse în regimul alimentar al propriei sale familii.
La repetat experimentul în anul următor rezultatul a fost reprodus, Schnabel ascutite dublat producția de ouă de la găini consumate ca un supliment la dieta de varza de grâu.
După multe cercetări încolțite de grâu este creditat cu o varietate de proprietăți, inclusiv protecția împotriva cancerului și a îmbătrânirii, precum și tratamentul tuberculozei.
Cum să înmugurească de grâu la dreapta acasă
În general, aveți nevoie pentru a începe cu selecția de grâu. Puteți comanda un bob de grâu, în orice magazin on-line.
Dar am făcut totul mai ușor ...
Doar a luat o casă în localitate. Dacă nu aveți o astfel de opțiune, du-te la cel mai apropiat de piață agricultorului și să le cumpere.
Asigurați-vă că să acorde atenție faptului că acestea nu sunt gravate de rozătoare. Deci, fac de multe ori agricultorii să păstreze recolta lor pe tot parcursul iernii.
Pasul # 1: Pre-germinare muguri
Deci, am ales un bob de grâu ...
Curată, acasă cultivate și pesticide. Aceasta este grâul pentru a germina, recomand pentru a obține beneficii maxime de sănătate. Este aceste boabe se va simți un pic dulceață și un gust plăcut.
Aceasta este sucul de iarbă de grâu conține multe vitamine și minerale, care va îmbunătăți sănătatea dumneavoastră.
Deci, aici vom merge ...
- Pre-germinare este importantă pentru a obține o recoltă bună.
- Dial pahar de semințe de grâu. Sau pur și simplu completați partea de jos a formularului pentru a se potrivi într-un singur strat, dar mai gros.
- Clătiți semințele în apă curată, tulpina, apoi se înmoaie semințele în apă filtrată în orice capacitate.
- Se înmoaie timp de 8-10 ore.
- După 8-10 ore, se toarnă în apă și apoi inmuiati-le din nou, ca în pasul 2 de mai sus și le va ține în apă timp de încă 8 ore.
- După al doilea macerat timp de 8-10 ore, se toarnă în apă.
- Verificați cereale. Ei trebuie să elibereze rădăcini mici.
Aceste semințe pot fi germinat chiar mânca. Mulți adepți ai unei diete sănătoase și să le mănânce.
Dar, dacă aveți nevoie de un suc foarte sănătos merge mai departe la pasul doi ...
Pasul # 2: Se prepară o tavă pentru grâu plantarea germenilor
- Dacă tava are găuri în partea de jos a tigaie, acoperi partea de jos cu un prosop de hârtie pentru grâu rădăcinile nu cresc prin partea de jos.
- Umpleți tava de sol umezit anterior sau un strat de compost mic. Asigurați-vă că solul nu conține îngrășăminte artificiale sau substanțe chimice. Utilizați întotdeauna aditivi organici.
Pasul # 3: Plantarea de grâu
- Puneți semințele încolțite uniform și ferm într-un singur strat pe solul umed în tavă. introduceți cu grijă semințele în sol sau puțină agitație.
- Puneți tava în lumina directă a soarelui, sau pur și simplu mai aproape de lumina zilei. Acesta poate fi undeva în apropierea unei ferestre și o bună aerisire. Amintiți-vă, germeni de grâu nu-i place lumina solară directă la cald.
Pasul # 4: irigare și urmărire varza
Lăstari tineri ar trebui să fie udate cel puțin de două ori pe zi, pentru a le menține ușor umed. În cazul în care solul este uscat, lăstarii tineri pot fi pierdute. Și, desigur, de asemenea, ei nu se reverse ca.
Prin urmare, vă sugerăm să utilizați o sticla cu pulverizator simplu (pulverizator), dacă vă este frică să toarne.
Când lăstarii vor fi mai mult de 2 - 3 cm, aceasta va trebui să meargă aproximativ cinci zile, reduce cantitatea de udare la o dată pe zi, de exemplu, în dimineața. Dar uita-te întotdeauna la sol nu se usucă. Încă o dată, rafina, evita udare excesivă.
Uneori se poate întâmpla o creștere de mucegai. Acest lucru este valabil mai ales în climat umed și cald.
Dar nu vă faceți griji, există unele soluții bune:
- Încearcă să se înmoaie semințele peste noapte, și nu doar pentru 8-10 ore, așa cum sa sugerat mai sus. Acest lucru va permite boabelor de a absorbi mai multa umezeala, acestea vor crește și mai mult, ceea ce le va permite să crească mai bine și pentru a reduce timpul de germinare.
- Spread semințe în tava de ferm, dar într-un singur strat. Încercați să prevină suprapunerea acestora, în scopul de a obține suficient aer pentru a respira în fiecare germeni. Acest lucru va reduce exact matrița.
- Nu umple cu germeni de grâu prea silno.Kak am scris mai sus, utilizați o sticla cu pulverizator.
- În cele din urmă, puteți încerca chiar să facă următoarea procedură. După varză rădăcină, substituie o altă tavă sau orice formă fără tavă găuri wheatgrass cu găuri, ca să spunem așa, ca un corp de apă. Astfel, în loc de udare de alergători de top vor lua cantitatea potrivită de apă pentru a le. Dar acest lucru, de asemenea, pot face greșeli.
Dar nimic nu avem de mai multe ori nu au lucrat toate mugurii de timp a murit de mucegai. Dar noi încă mai doresc pentru a obține rezultatul dorit și vom încerca toate la fel, acest elixir al tinereții și sănătății.
Pasul # 5: Germenii Gathering crescute la domiciliu
Când germeni de grâu germinat până la 15 - 20t a se vedea, ele sunt gata pentru recoltare. Utilizați foarfecele și fasole verde un pic mai mare.
Dacă mai aveți mucegai, evitați și se taie un pic mai mare. Trebuie sa taie cat mai multe verdeturi pentru a face aproximativ 30 ml de suc pe care le va oferi energie pe tot parcursul zilei.
Puteți continua să toarne verde tăiate pentru a obține un al doilea și chiar o a treia recoltă, cu toate că ei nu vor crește atât de mare. Dar obține grame in plus de suc sperăm util.
În caz contrar, curățați tava și a obține recolta nouă, în stare proaspătă.
Pasul # 6: Asigurați-suc de iarbă de grâu și să se bucure
Pentru a face suc de iarbă de grâu, ai nevoie de un storcator de construcții. Puteți consulta ghidul nostru de alegerea unei optime storcător pentru intreaga familie si dieta sanatoasa.
Mă grăbesc să avertizeze că storcator centrifugal nu va permite să obțineți suc de iarbă de grâu. Se poate chiar bloca mult, deoarece acestea sunt foarte fibroase.
Experții nu recomandăm să luați mai mult de o portie pe zi (aproximativ 30 grame). Sucul de iarba de grau este atât de puternic, care poate ajuta să vindece cele mai grave boli.
în concluzie
Acum ai un adevărat plan de acțiune, și puteți repeta cu ușurință acești pași. După cum ați văzut germina de grâu nu este greu acasă. Nu e știință de rachete.
Și dacă sunteți un iubitor de flori, cum ar fi încolțesc și grâul pentru produsele alimentare, cred că va avea nici o dificultate.
Dacă nu sunt încă coapte pentru germinare de grâu, a se vedea lista noastră de avantaje din nou în acest articol, pe care am scris la început. Da, știința nu este în loc și într-un timp scurt, putem învăța mai multe despre sucul de iarbă de grâu.
Să-ți arăt câteva sfaturi simple și foarte eficiente, care vă va învăța să mănânce sănătos și să piardă în greutate în mod natural
Ia pas cu pas, plus câteva sfaturi exclusive, rețete și un plan de masă dur pentru una din zilele tale. Procesul de dvs. de a pierde in greutate nu a fost niciodată mai ușoară.