Dacă începe să vedeți o scădere bruscă a auzului, cu un zgomot neplăcut în urechi, înseamnă că există destul de o mare probabilitate ca nervul auditiv este deteriorat, precum receptorii situate în urechea internă. Și dacă doctorul a confirmat faptul că se încadrează zvon restabili va ajuta la exerciții destul de simplu pentru a îmbunătăți auzul.
Nu toată lumea știe cum să ascuți ureche, astfel încât să puteți consulta medicul sau utilizați următoarele exerciții sunt ușor de făcut acasă.
Exercitarea №2. Acest exercițiu ajută să ascuți în mod semnificativ urechile lor, și, în același timp, pentru a efectua practica abilitățile existente pentru a naviga în spațiu.
Deci, veți avea nevoie de un asistent care ar trebui să joace la un instrument muzical destul de tare sau să joace doar o mulțime de zgomot (de exemplu, bate lingura pe fundul tigaii). Acum trebuie să închideți ochii, și să încerce să determine ce este în colțul camerei.
De-a lungul timpului, al doilea exercițiu va fi puțin mai complicat - de exemplu, pentru a apela câțiva prieteni care sunt fericit pentru a ajuta la realizarea unor exercitarea, sau pur și simplu reda muzică. Este important să ne amintim că asistentul trebuie să se deplaseze în jurul camerei, astfel încât persoana care efectuează exercițiul, nu a observat.
Exercitarea №3. Datorită implementării regulată a acestui exercițiu destul de simplu, există o mare oportunitate de a lua tot ce auzi sunete cu ajutorul propriului creier. De îndată ce ajunge sunetul timpan direct, imediat un semnal corespunzător este trimis la creier, iar acum sunetul va fi recunoscut de către creier, și apoi fixate. De asemenea, funcționează și feedback-ul - în cazul în care nu există nici un zgomot de la general să aloce nici un sunet special, atunci acest lucru poate crește în mod semnificativ concentrația auzului. Principala condiție - ca acest exercițiu poate fi efectuată mai frecvent.
Avantajele acestei activități pot fi atribuite nu numai la eficiență ridicată, dar, de asemenea, ușor de implementat. Deci, trebuie să stai într-un scaun sau pe canapea, închideți ochii și să încerce să captura toate sunetele care sunt auzite chiar în acest moment - de exemplu, picurare liniștit de apă, muzică, care lucrează în spatele unui perete cu vecinii. Acum puteți trece la pasul următor - trebuie să încercați cât mai exact posibil să se determine unde a venit nici un sunet special, în timp ce verbaliza pentru tine. La prima vedere, totul pare a fi destul de usor, dar in timpul exercitiilor fizice, pot exista unele dificultăți - ușor să-și piardă propria gândire în această cacofonie de sunet.
Astfel de exerciții vor trebui să efectueze cât mai des posibil, de preferință, în fiecare zi,.
Aceste exerciții pentru a îmbunătăți auzul sunt foarte ușoare și cu abordarea corectă destul de ușor de realizat. Într-o perioadă scurtă de timp a îmbunătăți foarte mult auzul, este recomandat să se angajeze în fiecare zi, iar antrenamente ar trebui să dureze timp de 10 sau 15 minute.
Dacă ați început să scadă puternic auz și nu ajută niciuna dintre exercițiile de mai sus, atunci ar trebui să consulte un medic cu experiență, care va fi capabil de a determina cauza auzului la nivel pierdere, dar, de asemenea, tratamentul adecvat nu numai.