Viața sexuală este foarte importantă atât pentru bărbați și femei. Dacă există probleme care împiedică plăcerea de intimitate, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a identifica cauza specifică a bolii, de a recurge la măsuri care pot elimina impactul negativ al acestora, pentru a începe un tratament adecvat.
scăderea libidoului feminin: principalele motive
De ce este faptul că femeile a întâmpinat o problemă, cum ar fi scăderea libidoului? Cel mai adesea, factorii de risc considerat oboseală excesivă, tulburări ale sistemului nervos, traume psihologice. În cazul în care libidoul este complet absentă, acest lucru poate contribui la stres constant, tulpina. De obicei, o problemă similară cu care se confruntă femeile care lucrează în complexul de muncă, intens.
În unele cazuri, lipsa de dorinta de a face sex din cauza apatie, o stare prelungită de depresie. Gândiți-vă cum pentru creșterea libidoului, trebuie, de asemenea, în cazul auto-îndoială, atractivitatea lor, sexualitatea ta. Dacă o femeie are complexe pe o anumită ocazie (de exemplu, nu se potrivește cu greutatea, aspectul, etc), desigur, ea nu va fi capabil să se relaxeze în puternice brațele oamenilor, să se bucure de toată frumusețea timpului petrecut cu sexul opus. Acesta va încerca tot felul de mod de a evita intimitatea cu un om, care, la rândul său, va duce la o scădere a libidoului.
factorii hormonali
starea de spirit sexy pentru fete si femei se încrucișează hormonii lor. Cu siguranță că a trebuit să observați faptul că mult mai vreau să fac sex înainte de menstruație. După o lună, dimpotrivă această dorință dispare de multe ori timp de mai multe zile. Din cauza fluctuațiilor hormonale din timpul sarcinii, mama insarcinate pot sărbători ca creșterea bruscă a libidoului, și căderea acestuia.
Multe femei spun ca contraceptive hormonale pentru administrare orală au un impact negativ asupra libidoului, aceasta reducând în mod semnificativ. Pentru a afla cum pentru creșterea libidoului, femeile, de asemenea, trebuie să se gândească la menopauza, alăptarea, dacă aveți anemie, diabet, boli cardiovasculare, urinare, sistemele de reproducere. Motivul pentru creșterea libidoului este utilizarea de antidepresive, medicamente pentru contracepția de slabă calitate.
relație proastă cu un partener
impact foarte puternic asupra libidoului au un bărbat și relații de sex feminin. În cazul în care cuplu respect, dragoste, apreciaza reciproc, partenerul lor este puțin probabil să aibă o problemă cu dorinta sexuala. Dar, din cauza certuri frecvente, confruntare, declarațiile de creanțe, alte aspecte negative similare, nu este surprinzător inhibarea libidoului. Și toți acești factori au un impact negativ asupra sănătății sexuale a bărbaților, ar duce la o scădere a potență sau chiar impotenta.
Partenerii sunt încurajați să încerce întotdeauna să facă viața lor sexuala variata, intrigant, interesant, dorinta sexuala a crescut puternic, dar nu a dispărut.
Cum pentru creșterea libidoului la femei, prin nutritie adecvata?
Pentru creșterea libidoului util pentru a utiliza semințe de dovleac, usturoi, ceapa, ghimbir, scorțișoară. Efectul benefic prevede utilizarea unor cantități mari de apă purificată pe zi (aproximativ 1,5 L), diferite ierburi (spanac, salată, pătrunjel, mărar).
Alte produse pentru creșterea libidoului
Este, de asemenea, un efect benefic asupra activității sistemului de reproducere, corpul ca un întreg, oferă:
- Fructe proaspete, legume;
- ouă;
- produse lactate (brânză, smântână, iaurt natural, chefir, iaurt);
- ficat compot sau prăjite;
- ciocolată;
- diverse tipuri de nuci.
Pentru a crește libidoului recomandat refuza obiceiuri proaste, din alimente, acesta promovează inhibarea.
Este necesar să se renunțe la alcool, băuturi carbogazoase, alimente grase, fast food-uri, alimente comoditate. Mai mult decât atât, o atenție specială trebuie să fie hipotensive recepție, medicamente antispastice, și medicamente care au un efect anticolinergic.
Este posibil pentru creșterea libidoului, folosind miere?
Mierea este un, un produs util curativ, care conține o cantitate mare de vitamine, care nevoile de corp ale fiecărei persoane. Care sunt avantajele inerente în miere? În primul rând, acest produs conține agenți antibacterieni, antivirali, și în al doilea rând, aceasta cuprinde microelementele utile, cum ar fi magneziu, clor, calciu, fosfor, biostimulants, aminoacizi.
Mierea are capacitatea de a distruge bacteriile oportuniste, care pe fondul unor diverși factori încep să prolifereze în mod activ, provocînd dezvoltarea diferitelor boli. În plus, acest medicament creșterea energiei, un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor organismului.
Creșterea libidoului feminin de terapie miere începe de obicei să apară la câteva zile după utilizarea regulată. Ia mierea ar trebui să fie în fiecare zi: în sezonul cald al anului, se recomandă să mănânce aproximativ 6-8 lingurite o zi în rece - aproximativ 3-4 FST Această distribuție se bazează pe faptul că, în vara de miere este mult mai hranitoare, mai proaspata decat iarna.
uleiuri esențiale
libidoului feminin poate fi îmbunătățită printr-o varietate de uleiuri esențiale. De exemplu, un om poate aranja pentru cina romantica iubita lui, avea grijă de un miros plăcut în cameră. În acest scop, uleiurile esentiale sunt perfecte, este un afrodiziac. Acestea includ lavanda, rozmarin, trandafir, patchouli.
activitatea fizică
Impactul activ stil de viață favorabil pe atracția sexuală doamnă frumoasă. Trebuie doar să ne amintim că orice activitate fizică ar trebui să fie moderat, pentru a beneficia, nu rău. Femeile trebuie să facă exerciții de dimineață în fiecare zi sau la două zile pentru a efectua jogging. Impact pozitiv, de asemenea, înot, ciclism, sala de fitness, antrenament în sala de gimnastică. Constant exercitiu ajuta la intarirea muschilor, face organismul mai frumos, inteligent, da fetelor de încredere, frumusețea ei. Acum, ia în considerare un mic set de exerciții eficiente care va consolida muschii vaginului și stimulează centrul activității sexuale.
exerciții utile
- Deci, primul exercițiu pentru creșterea libidoului, stimularea organelor interne. Este necesar să se ia o poziție de pornire, iar pentru ca acest lucru să se întindă pe burtă, picioare presate împreună, încheietoare ambele mâini glezna. Ar trebui să se aplece talie, stomac în, trageți de până la glezne ei cât mai aproape posibil. Această poziție ar trebui să fie întârziată cu 5 secunde. Efectuați cinci până la zece repetari.
- Exercitarea №2. Ar trebui să fie convenabil să se așeze, relaxați-vă, și apoi să depună toate eforturile pentru comprimarea mușchilor fesieri și mușchii perineului. Comprimare le ia aproximativ cinci secunde. Apoi, ar trebui să se relaxeze din nou. Efectuați 20-30 repetari. Astfel, va crește fluxul de sânge la organele pelvine, pentru a îmbunătăți tonusul muscular.
- Luați în considerare următorul exercițiu pentru creșterea libidoului la femei. Este necesar să stea lângă perete, astfel încât lame, fese, partea din spate a capului și tocuri în contact cu ea. După aceea, femeile ar trebui să atragă burta, strânge mușchii fesieri, încercând să se detașeze un bazin de perete. În această poziție, pe care doriți să stați timp de cinci până la zece secunde. Efectuați șase la opt repetari.
- În urma exercitarea efectivă va întinde mușchii talie, pentru a îmbunătăți flexibilitatea coloanei vertebrale. Femeia ar trebui să fie în patru labe, de mult să se aplece înapoi, cât mai mult posibil. Într-o astfel de situație trebuie să fie de aproximativ 20 de secunde. Stomacul trebuie să fie retras, iar respirația reținut. Ei efectua aproximativ opt la zece repetari.
fitoterapie
Creșterea libidoului, puteți utiliza medicamente pe bază de plante. Această metodă câștigă tot mai multă popularitate. Utilizarea adecvată a medicinei pe bază de plante este de produse care conțin cele mai mari cantități de aceste substanțe. Femeile vor fi produse utile, cum ar fi:
In cele mai multe cazuri, aceste plante sunt utilizate la fabricarea diferitelor tipuri de ceai, infuzii, decocturi.
Hirudoterapia pentru femei
Există o altă metodă de tratament care ajută la creșterea libidoului la femei. Numele său - hirudoterapia. Este că lipitori luate plasate pe piesele necesare ale unui mic bazin sau o altă zonă dorită. Tratamentul lipitori se efectuează numai sub supravegherea unui profesionist calificat.
Medicamente pentru creșterea libidoului
Piața modernă oferă femeilor o varietate de medicamente farmaceutice care cresc dorinta sexuala. Printre aceste femei secreta medicamente - Cialis, Viagra, Loveron. Toate acestea și multe alte medicamente, concepute pentru femei, sensibiliza femeile pentru a stimula organele genitale, crește probabilitatea de orgasm, lasa sa fie eliberat, într-o stare de relaxare. Fiecare dintre medicamente are o serie de efecte adverse, contraindicații, astfel încât acestea pot fi utilizate numai la recomandarea medicului curant. Pentru creșterea libidoului, ar trebui să stabilească o relație cu un partener de sex, pentru a putea să se relaxeze, încredere în el să ducă un stil de viață activ, mananca dreapta, evita stresul, efectul altor factori negativi.