Întotdeauna m-am dus să lucreze ca o vacanță. Aici sunt colegii mei, asociati, echipa de profesionisti inteligente și oameni extraordinari. Împreună am supraviețuit iernii greu. Solidaritatea în principal, am argumentat despre fleacuri, uneori, nu sunt de acord unii cu alții, cu pasiune a vorbit despre politică și politicieni. Deci, vin de primăvară ... Și printre noi nu există mai multe contradicții, ne-am uitat cu privire la orice diferențe. Ca unul noi toți repeta: „Nu lăsați război! Nu avem nevoie de a-și apăra „Echipa noastră - aceasta este întreaga Ucraina: locuitorii Lviv, Kharkiv, Simferopol, Herson, Kiev. I - un rus etnic, care este ideea cuiva era absurd, „calea grea de a experimenta toate deliciile Bandera și naționalism.“ Totuși, toate acestea nu a fost! Oamenii au înțelepciunea, înțelegerea și respectul profund pentru toate națiunile! Îmi place din toată inima Ucrainei, și ea îmi spune în schimb. Noi, goodhouse.com.ua echipa, încrezător că numai unitatea noastră, bunătatea și iubirea ne va conduce la pace și fericire!
Evenimentele din ultimele luni, care au zguduit țara, au făcut ajustări în viziunea noastră asupra lumii. Sa dovedit, lumea este atât de fragil, încât doar un singur cuvânt greșit sau cu fapta, zgîlțîie în fragmente mici, rănind inima și sufletul în sensul literal. Toată lupta pentru adevăr. Singura controversă pentru a împărți oamenii în tabere aflate în conflict, constă în faptul că fiecare are propria acest adevăr: cineva să se supună ordinelor, iar cineva vine de-a lungul dictatelor inimii. Deci, doriți ca noi să avem cât mai mult posibil pentru a combina obiectivele momente de bucurie și un motiv de mândrie pentru familie, prieteni, vecini, colegi și chiar străini, noi compatrioți. Ce spun acum femei - mame, soții, surori și fiice? Ei se roagă lui Dumnezeu ca în lume a fost în condiții de siguranță și de sunet! Pentru copii, soți și frați care nu au fost în picioare pe laturile opuse ale baricadelor, și să se bucure de succesul la locul de muncă și la școală. Și chiar a glumit, răsfățat și iubit. Pace vouă și familiilor voastre! Amintiți-vă, Ucraina - o națiune!
Noapte - nu cel mai bun timp pentru a lucra. Dar, dacă trebuie să lucreze pe timp de noapte, ar trebui să stabilească un regim special!
În ciuda avertismentelor medicilor, unii dintre noi trebuie să lucreze pe timp de noapte. Pentru ca organismul nu este dat eșec, pentru a nu a avut loc oboseala, urmați aceste instrucțiuni.
După ce a stabilit regimul său în acest fel vei simti vesel, chiar de lucru pe timp de noapte!
23:00. Noțiuni de bază
În cazul în care orele de lucru cad pe la miezul nopții munca obligatorie cu lumini strălucitoare pe. Această simulare a luminii naturale va fi revigorat.
3:00. O ceașcă de cafea
Dacă vă place de cafea și au obiceiul de a bea în timpul lucrului, știi: ultima cupa ar trebui să bea cel târziu la 3am. Cafeina „fabrică“ de trei până la șase ore, asa ca bea mai târziu, după o noapte grea pe care nu se pot relaxa.
3: 00-4: 00. cină
Este în acest moment este de a muta masa de seară.
Ce fel de probleme de sănătate spun picioarele tale
5: 00-7: 00. Sfârșitul de muncă
După ce ați terminat de lucru, glisați perdele în casă sau poartă ochelari de soare. Dacă va fi într-o cameră luminoasă, în care creierul nu va fi în măsură să dea comanda să se odihnească.
8: 00-15: 00. agrement
Mai bine imediat după tura de noapte pentru a merge la culcare. Asigurați-vă că pentru a întuneca camera, este recomandabil să doarmă într-o cameră rece.
15: 00-16: 00. mic dejun
Neobișnuit pentru micul dejun la ora patru după-amiaza? Între timp, pentru bufnițele sunt forțați să lucreze pe timp de noapte, acest lucru este cel mai bun timp pentru a mânca. De asemenea, este foarte important să iasă în lumina soarelui timp de cel puțin 15 minute, astfel încât să pacali creierul să creadă că este acum dimineața.
16: 00-19: 00. ocupații zilnice
Acesta este momentul pentru a se dedica familiei sale, la cumpărături, la eforturile de acasă.
21:00. prânz
Nu-ți fie frică pentru a obține mai bine, dacă sunteți de lucru prin noapte, masa principală ar trebui să fie în acest moment.