Chiar și cu zguri nutriție adecvată încă format, și din când în când este nevoie de „curățenia de primăvară“ - eliminarea de fecale de pe peretii intestinului, săruri ale articulațiilor și placa de colesterol din pereții vasului. Dacă nu, atunci în loc de un organism de plante care funcționează bine se va transforma într-o groapa de reală, în cazul în care pentru a restabili ordinea ar fi extrem de dificil.
Ca rezultat, puteți deveni proprietarul unui „buchet“ de diferite boli. și nu au înțeles ce a fost motivul pentru dezvoltarea lor.
Atunci când pentru a curăța organismul de toxine?
Determina dacă aveți nevoie de măsuri suplimentare pentru a elimina substanțele nocive din organism, suficienta. Corpul uman - este un sistem universal și destul de echilibrat, dar este uneori nesigure.
Prin urmare, dacă ați pierdut brusc apetitul lui a început să apară, sau dureri de cap recurente, aceasta poate fi considerată ca primul semnal la faptul că organele digestive au nevoie de curățare.
Simptomele indirecte de zgurificării ale corpului sunt, de asemenea, oboseala cronica, raceli frecvente, acnee, diverse infecții virale, diferite tipuri de alergii.
În plus, prezența toxinelor este adesea indicat prin schimbarea aspectului și structurii pielii, care devine uscată și descuamată și arată pete întunecate.
Înainte de a retrage toxinele din organism, este necesar să se consulte un dietetician bun, care vă va spune de ce ar trebui să fie evitate alimentele într-un stadiu incipient, și ceea ce - pentru a suplimenta dieta de zi cu zi. După curățare ar trebui să înceapă cu sistemul digestiv.
Având anumite rezultate obținute, ar trebui să fie pus în ordine ficat, rinichi și plămâni, și numai apoi să ia în sus vasele și articulațiilor.
Cei care nu știu cum să se retragă toxinele din organism, și niciodată nu a făcut, ține cont de faptul că această procedură este de lungă durată și necesită respectarea strictă a regulilor.
În unele cazuri, purificarea complexă a corpului are cel puțin un an. Cu toate acestea, după aceea pentru următorii câțiva ani, vă puteți uita în totalitate despre răni și probleme cu sănătatea. În cazul în care, în plus față de a menține în mod constant corpul în formă și nu lăsați-l să devină înfundat, următoarea „curățenie generală“ poate fi nu mai devreme de 7-10 ani este necesar.
Cum de a retrage toxinele din organism în casă?
Una dintre cele mai comune modalități de curățare a intestinului este clisma, dar ar trebui să se recurgă la ajutorul ei numai în cazuri excepționale, în cazul în care există probleme serioase cu digestie. În viața de zi cu zi, ar trebui să mănânce alimente excreta reziduuri din organism în mod natural. De exemplu, pentru a afla despre intestin frecat.
Am vorbit deja despre ce efect de purificare a uleiului de ricin. care trebuie să fie prezente în dieta. Supliment este posibil să fructe și legume proaspete, dintre care cele mai eficiente sunt considerate mere, varză, morcovi, banane, pere și prune.
În plus, site-ul komy-za30.ru nu sfătuiește să neglijeze sucuri naturale ale liderului de purificare a corpului, printre care sunt afine, tomate, lamaie si morcovi. Utilizați sucul ar trebui să fie, de asemenea, în acest caz, atunci când vine vorba de curățarea ficatului și rinichilor.
În acest scop, în dimineața pe stomacul gol ar trebui să bea un amestec de sfeclă, castravete și suc de lămâie în proporții egale.
În plus, există iarbă, punând toxinele din organism.
Astfel, urzica bulion ajuta la curatarea sangelui si sena crușin elimina în mod eficient depunerile de fecale de pe peretii intestinului, elecampane ajută la eliminarea mucusului din plămâni și bronhii, și sunătoare, mușețel și măceș posedă proprietăți diuretice excelente, facilitând încheierea sărurilor de metale grele, nisip și pietre.
Dacă nu știi cum să obțineți toxinele din corp, atunci primul pas este de a limita cantitatea de gras, sărat, prăjit și alimente condimentate. precum și dulciuri și afumată. De asemenea, în valoare cât mai mult posibil pentru a renunța la facilități pentru prepararea de ceai și cafea, înlocuindu-le cu sucuri naturale și compoturi.
În plus, ar trebui să bea cat mai multa apa posibil, dar nu și minerale și gazoase, și de obicei, curățate cu un filtru. Dacă se dorește, puteți înlocui distilatul, care este vândut în orice farmacie.
Aderarea la alimentația corectă și consumatoare de ceaiuri de plante poate chiar lent, dar de o calitate suficientă pentru a elimina corpul de substanțe nocive, care pot provoca apoi diferite boli.
Dacă vă gândiți cum să aducă toxinele din organism, nu neglijați baie și saună, care nu ajuta numai curata pielea, dar, de asemenea, ajuta la eliminarea toxinelor. Ar trebui, de asemenea, incluse în produsele de zi cu zi dieta lactate, ulei de măsline și de canola, care contribuie o curățare moale a corpului.
Cine sunt peste 30 - un club pentru femeile de peste 30 de ani.