Cum de a respira corect atunci când cântă
Corectă respirație - cheia pentru o viață sănătoasă, fericită. Acesta vă permite să satura organismul cu oxigen, ajută lupta frica, anxietate. Fetele trebuie să respire în mod corespunzător planificarea nașterea copiilor, sportivi, oameni a căror activitate sau hobby-uri care implică discuții regulate, și, desigur, cântăreților. Stăpânește această abilitate utilă pentru a ajuta la exerciții speciale de respirație. Exercițiile sunt utile într-un număr de boli respiratorii cum ar fi astmul.
Cum de a respira atunci când cântă?
Scoala de muzica Artvocal va ajuta să obțineți răspunsuri de la această întrebare. Următoarele tipuri de respirație cântând:
- Clavicular. Cele mai multe „de mare“ - lucrarea cu condiția ca partea superioară a pieptului. Clavicular respirație nu este utilizat vocalisti din mai multe motive nu permite să ia porțiunile necesare de aer conduce la bornele mușchilor. Singer, ridica umerii mari in timp ce canta, se pare urât;
- Diafragmatice. „Mediu“ - implică mușchii situate în apropierea coastelor inferioare. Dacă înveți să respiri corect diafragma, ar îmbunătăți varietatea, folk vocal. muschii spatelui sunt in repaus, ceea ce reduce posibilitatea de interpret vocal;
- Abdominală. „Low“ - bazată pe activitatea presei. Dacă înveți să respiri stomac, va îmbunătăți cântarea academică;
- Mixt - diafragmatică-abdominală. Cel mai convenabil, este utilizat în mod activ de tip. Acesta vă permite să lucreze în orice gen: efectua folk, pop, vocal academice. Studio bun ajutor vocal cu selectarea unui potrivite pentru vocea și respirația genului.
Cum de a respira corect, in timp ce canta: prin gura sau prin nas?
Ia-o câteva suflări / respirații. Tăcere inhaleze aer prin nas, pe gura încet, încet, în liniște. Umerii trebuie să rămână staționar. Ne simțim mușchii lucrează în coaste? Modelul de respirație este corectă. Trage în jos tempo-ul corect poate fi jogging, mersul pe jos, emoție, frică, plângând. Printre cauzele respiratie necorespunzatoare include, de asemenea, supraalimentarea, fumatul, si curge nasul. Primele lecții de canto axat pe modul de a respira corect atunci când cântă.
- Mai întâi trebuie să înțelegem cum de a respira prin nas. Liniștit, inhaleze profund aerul. Simțiți-l în nazofaringe. Simțiți coaste mai mici. Pune-ți mâinile pe diafragmă. Țineți-vă respirația un pic. Pentru a înțelege cum să respire pe gură, imaginați-vă în fața unei lumânări aprinse. Ai nevoie să arunce în aer pe ea încet, în liniște, fără o pauză, dar nu „sufla“. Pari să spui expirația Zing „C“. Training vă va pregăti pentru executarea de fraze vocale lungi.
- Lecții pentru dezvoltarea mobilității diafragmei poate fi realizată după dezvoltarea lucrarea anterioară. Inspirați rapid, lin, „ca un câine“. Limba nu este scos. În primul rând, practica dvs. rapid inhalații nazale / respirații. Diafragma trebuie aranjate sub un ritm predeterminat. Numărul de respirații ar trebui să fie egal cu numărul de vibrații ale diafragmei. Începe să antreneze într-un ritm accelerat de calm treptat.
Controlul de mai sus ar trebui să fie făcut de zi cu zi, 3-4 durata repeta de cinci minute fiecare. Abilitati de formare are o medie de 2 luni prevăzut o operație regulată și adecvată. Fa-ti timp pentru a studia, puteți exerciții de respirație cu ușurință și în mod liber orice complexitate. În acest caz, nu exista dispozitive și produse suplimentare nu vă spun cum să respire în timp ce cântă corect. Trebuie doar munca de zi cu zi.
Semne de dreapta și de respirație greșit
Amețeală - Una dintre principalele simptome ale învățării incorecte, excesiv de activ. Amintiți-vă, clasele vocale nu ar trebui să aibă un efect similar, astfel încât este mai bine să se angajeze cu ajutorul profesioniștilor. Încetați să practice, stai liniștit pentru o vreme. Puteți merge apoi înapoi la formare. Ridicare din umeri, suspine zgomotoase, răgușit indică, de asemenea, executarea necorespunzătoare de exerciții de respirație. În cazul în care nu se observă astfel de efecte adverse, și de a efectua sarcini va deveni mai ușor de fiecare dată, atunci faci bine.
Cum de a respira corect atunci când cântă
tipuri de respiratie
În primul rând, se pare tipul. Așa cum se întâmplă uneori, că cantaretul care aspiră la naștere are respirația corectă.
Există trei tipuri principale de respirație:
- coaste sau coaste;
- abdominale sau frenic;
- mixt.
In primul tip torace superior diverge stomac retras. Atunci când funcționează versiunea diafragma abdominală fără implicarea mușchilor pectorali, cu mixt - implicat piept și diafragmă.
respirație abdominală este de obicei tipic pentru bărbați. Femeile au adesea de tip piept de respirație. Deși există excepții. Au un profesionist vocalisti nu există un consens cu privire la respirația ideală, dar o cantareata ar trebui să fie la fel de competenți în ambele abdominale și respirație inferior-costale-diafragmatice, și în funcție de sarcina de a utiliza una sau cealaltă opțiune. Nou-veniții, de asemenea, necesitatea de a dezvolta mai întâi diafragma.
Exerciții de respirație pentru a practica
Pentru a afla cum să informeze o respirație profundă, trebuie să stea direct în fața unei oglinzi mari și brusc cufunda aer nas, eliberați-l prin gura. inspecție vizuală ajută să urmărească dinamica piept și abdomen.
În picioare drept și a pus mâna pe stomacul ei, ceea ce face scurt, dar suflarea de volum și apoi expirați încet. Mână servește astfel, pentru a controla comportamentul stomacului, care în acest caz nervurilor, apoi din nou revine la starea inițială. În tipuri de febra tifoidă și costophrenic de respirație abdominală nu este tras în, iar partea de jos a pieptului se extinde.
Cu o expirația slabă poate încerca aceste exerciții:
- o lumânare aprinsă a pus la o distanță, este convenabil pentru suflare fără prea mult efort, și apoi împinge treptat;
- foaie de hârtie este tăiată în fâșii și au fost suspendate (de exemplu, într-o ușă) pe un șir; pe panglicile rezultate sunt suflare lent, se deplasează departe de ei.
modalitate bună și importantă de a instrui pentru canto - fraza respirație. Acestea includ orice melodie și începutul unora dintre fraza muzicală face respirație. Expirati lent încă de la sfârșitul anului. În cazul în care aerul din plămâni după sfârșitul frazei a rămas eliberarea lui înainte de suflu nou.
Sing diafragma - expresia nu este destul de bine, sau mai degrabă de a spune „cânte cu suportul.“ Înainte de a cânta un cântec la cântăreț trebuie să simtă acest sprijin. Noi trebuie să stea în fața unei oglinzi. Apoi.
voce ca individ și variază în principal cu vârsta. Acestea sunt deosebit de importante pentru activitatea profesională. Dar nici unul dintre cântăreții și actorii au nevoie de o bună cunoaștere a.
Executam lucrari muzicale fără probleme, puteți afla acei oameni care au o ureche muzicală. În rezolvarea de calificare a datelor de bază, ar trebui să dezvolte propria.
Performanța vocală este diferit de scena cântând pe stradă sau într-o cameră cu prietenii tăi? Este evident că nu numai în centrul atenției și un număr mare de lizibil.
Chiar primul instrument muzical, disponibil la strămoșii noștri, a fost vocea lor. El nu și-a pierdut o mare importanță de acum. Din moment ce poate cu succes egal.
Respiratia atunci când cântă
Respiratia cand canta este un factor important care determină calitatea de performanță a sunetului. În procesul de a cânta implică multe structuri anatomice, care includ plamanii, laringelui, cavitatea bucală, mușchii abdominali.
Cântând profesor în clasa neapărat ne spune cum să respire atunci când cântă sunetul este curat și neted. Este important să se coordoneze activitatea sistemelor respirator și musculare pentru a stabili funcționarea corectă a cânta. respirație corectă în timp ce cânta pot preveni boli profesionale, se dezvoltă, de asemenea, voce.
Procesul de fonație
Autoritățile, care sunt responsabile pentru procesul de voce, formează baza aparatului vocal. Aceste organisme includ:
- gura;
- cavitatea nazala;
- laringe;
- gât;
- corzile vocale;
- trahee;
- bronhiilor;
- lumină;
- torace;
- diafragma;
- mușchii abdominali.
Vocea începe în laringe, care îndeplinește trei funcții: de protecție, respiratorie, voce. La începutul formării cu respirație incorectă poate provoca mișcări bruște ale laringelui. Fix problema cu coordonarea corectă a mișcărilor respiratorii cu ajutorul unor exerciții speciale.
Dacă nu aveți suficient suflare în timp ce cântă, aceste tehnici ajuta, de asemenea, pentru a îmbunătăți situația: acestea duc la creșterea capacității pulmonare și ajută să-și petreacă cu înțelepciune aerul în procesul de alegere.
Respiratia în voce, de asemenea, depinde de funcționarea corzilor vocale. Generarea de sunet are loc în timpul închiderii și dificultate inhalarea lor liber. Aerul comprimat exercită o presiune asupra mănunchiul, contribuind astfel la obținerea sunetului.
Astfel, respirația în timp ce cânta determină puterea și durata vocile de sondare. Lucrările la respirația în timp ce cântând vă permite să controlați procesul vocal, de exemplu, pentru a schimba caracterul sunetului cu sacadat legat și de a folosi alte metode de canto.
Cântând profesor poate răspunde la întrebarea cum să se dezvolte respirație pentru a cânta cu ajutorul unor exerciții speciale și tehnici de respirație. Cand practicata in mod regulat, se poate realiza progrese semnificative. Știind cum să ia o respiratie in timp ce canta, poate executa în mod competent piese lungi vocale, cu partea care nu vor fi vizibile în anumite puncte a fost efectuat respirația.
respirație corectă în timp ce cânta oferă un sunet clar, face un sunet frumos și neted. Orice repetiție sau lecție cântând, în plus față de raspevok tradițională ar trebui să includă exerciții de respirație. După ce a primit răspunsul la întrebarea cum să ia respirația când cântă în teorie, este necesar să se consolideze cunoștințele într-un mod practic.
exerciții de respirație
- Pentru a corecta respirație este necesară pentru a comuta pe tipul de proces abdominale respirație, este important să păstrați postura exact pentru funcționarea corectă a corzilor vocale.
- „Vocal cascatul.“ Este necesar să se stabilească poziția bărbie cu mâna, și apoi să efectueze un căscat artificial.
- Puteți la inspirare gura deschisă în uimire, repetarea acestui exercițiu este în valoare de 10-15 de ori.
- Cu ajutorul palmele pot fi controlate respiratie adanca ar trebui să le pună pe margini, iar apoi inhaleaza un volum mare de aer și la o viteză lentă.
- Punerea în aplicare a respirației activă, iar ieșirea pronunță silabe, cum ar fi „da da da“. Se pregătește și de respirație și dicție.
- Exercitarea simulând suflare lumânările. În acest caz, mai bine să țină mâinile pe margini, iar procesul de suflare ar trebui să fie treptată și prelungită.
Profesorul va ajuta să alegeți combinația potrivită de exerciții adaptate la caracteristicile individuale ale cântărețului. respirație corectă în timpul execuției permite pentru a obține un sunet frumos, și de a îmbunătăți abilitățile lor de canto.