În acest moment, puteți citi despre modul în care varza gătită va fi gustoasă și bun pentru pierderea in greutate. La întrebarea cititorilor noștri acest legume alb, verde, roșu și violet se întâlnește Sergey Petrovich Semonov.
- Cel mai bine este sa mananci varza cruda, ca parte a salate de vitamine. La urma urmei, varza o mulțime de vitamina C si alte elemente nutritive.
- Dacă gatiti supa sau ciorba. varză ar trebui să fie pus la sfârșitul gătit, astfel încât să rămână clare. În acest caz, varza nu are timp să trimită în bulion de o mare parte a extractibile.
- Și, în sfârșit, varza poate fi utilizat în orice formă. În același timp, cu toate acestea, trebuie să avem în vedere faptul că pierderea în greutate o persoană ar trebui să vă limitați la murături și varză acră.
Cine varză somnoros?
Ca un produs, care provoacă reacția exprimată vagoinsulyarnye, varză deosebit de periculoase pentru așa-numitele „vagotonics“. Adică, oamenii care au un ton de o parte parasimpatic a sistemului nervos autonom domină tonul diviziunii simpatic.
Dupa ce a mancat vagotonics exprima o dorință puternică de a dormi. Și, în general, ele tind să doarmă. De regulă, astfel de oameni sunt sensibili la intemperii, ducând la somnolență la vreme rea. Un tonic de multe ori acționează asupra lor, de relaxare sau chiar pastile de dormit.
Aceste recomandări se referă în principal la un cap de varză. dar alte tipuri de varză ar trebui să fie consumate cu precauție, deoarece extractibile sunt, de asemenea, destul de mult.