Cum de a găti o băutură de vitamine din șolduri

Cum de a găti o băutură de vitamine din șolduri

Vitamina măceșe bautura este foarte popular, din cauza numărului mare de proprietăți medicinale și este considerat un instrument indispensabil pentru imunitate in bolile catarale acute. În funcție de conținutul de vitamina C măceșe considerat campion. Un total de 3 - 4 șolduri poate asigura o rată zilnică de vitamina C pentru un adult. De altfel, în 100 de grame de boabe de conține de la 0,5 la 4,5 grame de vitamina C. Pentru comparație, este de 10 ori mai mult decât în ​​coacăze negre, de 50 de ori mai mult de lămâie și de 100 de ori mai mare decât mere. De asemenea, în Rosehips conțin urme de elemente necesare pentru funcționarea normală a organismului uman, concentrația nutrienților rosehips de mai multe ori mai mare decât alte fructe de medicamente cunoscute și fructe.

Mai jos Vreau să vorbesc despre cum să pregătească o băutură de vitamine din șolduri. care va furniza organismului cu acid ascorbic, va îmbunătăți rezistența și întări sistemul imunitar. In cele mai multe cazuri, este folosit ca un agent profilactic pentru bolile respiratorii. Se prepară băutura poate nu numai din boabe proaspete, dar, de asemenea, uscat. Pentru vitamina bea pentru a păstra toate proprietățile utile și vitaminele care se gasesc in salbaticie a crescut, acesta este preparat prin următoarea rețetă.

În sezonul de maturare de trandafir sălbatic, 5 - boabe 6 linguri proaspete trebuie spălate în mod corespunzător și apoi le-a pus într-un termos, apoi se adaugă 3-5 linguri de zahăr și se toarnă 1 litru de apă clocotită. Vitamina bea trebuie infuzii timp de 3 - 4 ore, apoi este necesar pentru a filtra și se răcește. Cu o băutură rece bea la fiecare 3 ore pe 1 pahar. Cu gripa băutură poate fi beat pentru o săptămână. Bea puteți bea ceai fierbinte în loc de gem sau miere.

Dacă urmează să pregătească o băutură preparată din boabe uscate de măceș, atunci ele trebuie să fie zdrobite și apoi se toarnă apă clocotită și se lasa sa stea timp de 2-3 ore. Înainte de a lua bulion Se strecoara printr-o sită fină sau tifon.

Dacă adăugați o vitamina băutură de lamaie, miere și scorțișoară, puteți obține o băutură delicioasă încălzire, ceea ce va consolida sănătatea ta. Băutura poate bea dimineața și seara, și vei simți un val de putere și energie, și se saturează corpul cu vitamine. De asemenea, experții recomandă să utilizați infuzii și băuturi măceșe pentru persoanele care suferă de anemie, boli de ficat si a bolilor cardiovasculare.

Din articolul „băuturi eficiente și ceaiuri pentru răceli“, despre cele mai eficiente ceaiuri și băuturi care vă vor ajuta scuti de stat catarală.

articole similare