Ar trebui să știi că atacul cerebral pe fondul de joasă presiune se dezvoltă nu mai puțin pe fondul unor presiuni ridicate. Prin urmare, hipotensiune arterială ar trebui să fie tratate foarte atent.
În sezonul de primăvară și de vară pentru a crește presiunea utilă de a folosi limba mielului - limba mielului, purslane de legume. Tonuri bune circulația sângelui și crește infuzia de presiune a corpului frecuș de coșuri cu flori vetrice.
Viteza de reacție a persoanei este măsurată prin cantitatea de timp este nevoie pentru a răspunde la un stimul. În sporturile competitive, cum ar fi viteza de reacție joacă un rol-cheie în alegerea câștigătorului. De asemenea, viteza de reacție este importantă într-o varietate de arte marțiale, în formarea personalului militar de diverse servicii - foc, de securitate, de aplicare a legii. Reacția este destul de posibil de a instrui și de a îmbunătăți, este necesar să se urmeze sfaturi simple.
Utilizați diverse echipamente de gimnastica pentru creșterea reacției. Te antrenezi mușchii și să învețe cum să le controleze mai bine. De exemplu, una dintre săli de sport implică metode de re-formare. Este necesar să se rapid și de mai multe ori mișcări antrenati de un semnal, cum ar fi rularea de la început sau abdomene repetate. Organismul va aminti, și va îmbunătăți reacția.
Joaca jocuri pe calculator. Quest joc sau „Walker“ permite eroul tău (și, prin urmare, tu) ia anumite măsuri pentru a depăși dificultățile. să fie atent și de a rezolva o varietate de sarcini. Aceste jocuri pot imbunatati coordonarea mana-ochi, precum și în curs de dezvoltare reflexe bune.
Încercați să învețe să tricot, brodeze, țese, sau pur si simplu du-te bystropechataniya curs folosind toate degetele. Acest lucru activează sistemul nervos. Aceasta va ajuta la îmbunătățirea stării de sănătate generală a nervilor și a îmbunătăți cu siguranță de răspuns!
Fii mereu în formă bună pentru a menține abilitățile dumneavoastră până la o varsta inaintata. Evitati alimentele fast alimente nutriție și comoditate, mananca suficiente fructe si legume. Exercitarea. somn suficient si de nutritie buna - este o garanție a unui răspuns rapid.
Viteza trenului de reacție va lua ceva timp, dar în curând veți observa o îmbunătățire. Și chiar va fi capabil să sport și alte victorii.
În cazul în care davlenievody insuficiente de alimentare cu apă. instalați o stație specială Booster. În cazul presiunii neuniforme, de exemplu, se reduce cu utilizarea sporita a apei. instalați un acumulator special. În general, davlenievody poate fi crescută prin creșterea înălțimii coloanei sale a macaralei.
- Veți avea nevoie de o stație de pompare, acumulator cu o capacitate suplimentară, rezervorul de apă.
Creșterea presiunii apei în apă. Pentru a ridica davlenievody în apă, verificați tuburile dacă acestea sunt înfundate, înlocuiți-le. În cazul în care cauza nu este în conductele, instalați o stație de pompare. Pentru aceasta se taie o bucată de țeavă imediat la intrarea conductei de apă în apartament. Se taie firul pe o bucată de țeavă și introduceți pompa. Pentru funcționarea normală a dispozitivului necesită ca presiunea în apă nu a scăzut sub 0,2 bari. În acest caz, o stație de alimentare cu apă va fi suficientă pentru a menține o presiune normală. Pentru stații operate în regim autonom, senzor de presiune setat și ajustați-l la o anumită valoare. De exemplu, stația va fi activată numai când presiunea în apă este sub 0,8 atm. Atunci când se utilizează notă stație că, atunci când acesta este pornit la vecini davlenievody poate scădea la o valoare critică.
În acest caz, în cazul în care apa se pierde, în general, folosiți sistemul cu acumulator. Este un rezervor în care este localizat senzorul de nivel al apei. care este activat dacă nivelul apei din rezervor scade. pompa atașat, care este activat atunci când macaraua Pentru nava în sine. Sistemul continuă să funcționeze atâta timp cât nu există apă în rezervor. Odată ajuns în apă apare din nou rezervorul de apă este umplut cu sine. Înainte de intrarea alimentării cu apă asigurați-vă că pentru a instala filtrul. La selectarea o capacitate recipient se asteapta ca apa din ea trebuie să fie actualizat complet în termen de două zile.
Creșterea presiunii apei din vas. Dacă există o macara sistem de capacitate, pentru a mări davlenievody de la robinet, pentru a ridica nivelul apei în nici un fel. Cel mai simplu mod de ieșire - trebuie doar să adăugați apă în rezervor. Cu cât mai mare coloana de lichid, cu atât mai mare presiune. A doua opțiune: Ridicați rezervorul de pe platforma, care face legătura cu tubul flexibil macaralei. Presiunea apei este direct proporțională cu creșterea nivelului de lichid.
- Cum de a crește presiunea în apă
Un nivel scăzut al presiunii uleiului în sistemul de ungere poate duce la accidente grave din cauza lagărele din manivelei motorului. Presiune scăzută poate fi cauzată de un tip incorect și tipul de ulei folosit, sau de uzura și ruperea părților componente ale sistemului de ungere a motorului. Identifica corect si a elimina cauza acestui fenomen în mai multe moduri.
- filtru fin nou dispozitiv de curățare de ulei pentru o schimbare filtru, pompa de ulei, un set de chei, grad mai vâscos de ulei de motor, senzor de presiune a uleiului.
Pentru a determina cauza exactă a presiunii scăzute a uleiului în motor pentru a regla primul senzor de presiune a uleiului. În cazul în care un nou senzor indică o presiune scăzută în sistemul de ungere al motorului, înlocuiți uleiul de filtru Hepa. Pentru a pune pe această carcasă filtru pentru un filtru de înlocuire dispozitiv sub forma unei bucle curea cu clemă pârghie și rotiți-le filtra deșuruba-l. Înșurubați noul filtru.
În cazul în care nu davleniemasla normalizat printr-un dop de golire cheie în baia de ulei. Turnați tot uleiul. Slăbiți tigaie. Inspectați cu atenție tubul de admisie a merge la pompa de ulei de motor. Dacă suspectați prezența unor fisuri în ea, sau scuffs constatări pe pereții tubului, scoateți-l și verificați integritatea zidurilor sale. După poate să apară peretele deteriorat al scurgerii de aer de admisie a uleiului, cantitatea de pompa de ulei injectat este redusă și, în consecință, presiunea scade. și reparați dacă este necesar. Atunci când este imposibil de reparat - înlocui. Apoi, verificați etanșarea perfectă la orificiul de evacuare a pompei, prin care uleiul sub presiune curge în sistem m motor de ungere.
În cazul în care, după aceste lucrări nu davleniemasla să fie restaurate, atât de mare la uzura lagărelor de alunecare în tije și trebuie să fie înlocuite.
Dacă tensiunea arterială scade sub 105/70, viata devine inconfortabil. În mod constant somnoros, amețit, din cauza slăbiciunii uneori nu au puterea de a ieși. Într-o astfel de situație, este necesar să se ia o serie de măsuri care vor ajuta la restabilirea stare bună de sănătate.
Consultați remediile naturale, care sunt, cel puțin, nu rău. Ridică ușor presiunea de ceai verde. Bea-l în dimineața, dar în mijlocul zilei este mai bine să prefere cafea tare. Dar nu se implică în această băutură. Mai mult de trei cesti pe zi - este prea mult.
Farmacie tinctura de ginseng si Ginseng siberian ajuta, de asemenea restabili vigoarea, dar acestea ar trebui să ia o strict în dozele recomandate pe ambalaj. După consultarea cu phytotherapeutist, puteți include în dieta dumneavoastră infuzii de diferite plante, cum ar fi Helichrysum, coada șoricelului, vetrice.
Asigurați-vă că pentru a obține suficient de somn! Dormi într-o zonă bine ventilat timp de cel puțin opt ore pe zi. reprize de somn scurt (mai puțin de o oră) - o modalitate foarte bună de a scuti de stres și de a recupera.
Rețineți că căderea de presiune poate fi un atribut al diferitelor boli, și nu numai reacția la prea multă muncă. Dacă această condiție durează mai multe zile, și-a pierdut pofta de mâncare. afectarea vederii, emoțiile amorțite, asigurați-vă că să se consulte un medic. Auto-medicament poate fi periculos.
mamă care alăptează trebuie să monitorizeze cu atenție dieta lor: pentru tot ceea ce ea mănâncă poate afecta calitatea laptelui și starea copilului. Unele alimente pot provoca alergii la sugari si balonare. Dar, consumul de nuci, cum ar fi nuci, are efecte benefice asupra lactației, astfel incat medicii recomanda nucile de alimentatie, practic, din primele zile după naștere.
nuci utile
Nucile îmbunătăți imunitatea, ajută la eliminarea organismul de toxine, lupta cu stare depresivă, pentru a îmbunătăți starea de spirit și de a spori memoria. Pro nuci în timpul alăptării în faptul că consumul de numai câteva nuclee, afectează foarte mult calitatea laptelui. Și multe femei observa că și lactație. adică, cantitatea de lapte de generare a sânilor. Cu nuci mananca regulat împiedică dezvoltarea mastitei.
Lapte, aromat cu nuci, mai grase si mai gustoase. Consumul de astfel de alimente, nou-născut este îmbogățit cu toate macro necesare și microelemente și substanțe nutritive. Cele mai utile nucile într-o formă brută, și atunci când prăjită își pierd o mare parte din proprietățile lor.
Femei. consuma 1-2 miez de nuca, laptele devine mult mai grasă și mai gros. Cu toate acestea, încrederi excesive dieta nuc poate fi plină de indigestie și colici la nou-născuți. De asemenea, trebuie amintit că nucile sunt pe lista de alimente alergene, astfel încât să nu le pot abuza, mai ales în primele etape ale lactației. Cel mai bine este să le includă în dieta treptat, prin urmare, este necesar să se monitorizeze starea copilului și pielea lui. Când vedeți orice roșeață și iritație pe piele copilul pentru a opri temporar consumul de fructe cu coajă lemnoasă și să evalueze încă o dată situația.
Dieta mamelor care alăptează
Meniu mamă care alăptează ar trebui să fie un plin și variat. Trebuie să fie supe prezente, pește, carne, cereale integrale, cereale, legume și fructe. mamele dieta este necesar pentru a face o varietate de copil pentru a face cunoștință cu toată varietatea aromei. Puteți mânca, de asemenea, ceapa, usturoi, varză, castraveți. Dar ar trebui să adere la un sentiment de proporții. Nu uita: poți toate mamă care alăptează, dar treptat.
Și pentru a crește lactație consuma în mod necesar halva, miere, nuci, semințe de chimen infuzii, fenicul, anason lapte, ceai de lapte (de preferință verde) poate fi condensat, un balsam sau fenicul.