Sforăitul, la fel ca toate celelalte sunete cauzate de vibrații care cauzează particulele din aer pentru a produce unde sonore. De exemplu, atunci când vorbim, corzile noastre vocale vibreze și să formeze vocea noastră. Când stomacul hodorogit, apoi stomac și intestine să vibreze, la momentul respectiv, ca mișcare a aerului și a produselor alimentare prin intermediul lor.
Când dormim, un flux de aer turbulent poate provoca vibrații ale țesutului cerului și a gâtului, ceea ce duce la sforăit. În esență, sforăit sunet este un rezultat al unui flux de aer turbulent, care face ca materialul să vibreze în timpul somnului.
Sforăitul și fapte
- Sforăitul este cauzată de vibrația țesuturilor în căile respiratorii ale nasului și gâtului.
- Vibrațiile care cauzează sforăitul sunt cauzate de curgerea turbulentă a aerului prin caile respiratorii gâtuit.
- Sforăitul afectează diferite stadii ale somnului, precum si utilizarea de droguri și alcool.
- Sforaitul poate fi o problemă pentru membrii familiei și partenerii sforăitului.
- Sforaitul poate fi un semn al unei afecțiuni medicale care stau la baza.
- Tratamentul este non-chirurgicale si chirurgicale.
Cât de des sforăitului
Oricine poate sforăie. Studiile arată că 45% dintre bărbați și 30% dintre femei sforăie în mod regulat. De multe ori oamenii care nu fac acest lucru, de obicei, sforăie, sforăie spectacol după o boală virală, după consumul de alcool sau de a lua anumite medicamente.
Persoanele care sforaie pot avea orice tip de corp. Deseori ne gândim la sforait ca un om mare, cu un gât gros, mica femeie, subțire poate sforăie mai tare decât soțul ei de șase picioare. Cu toate că, într-adevăr adevărul este că, cu oamenii de varsta castiga in greutate, si ei sunt deja caută modalități de a scăpa de sforăit.
Cauzele cele mai frecvente ale sforăitului
In timp ce noi respira, aerul este un flux continuu de trece de la nas sau gura noastră de a umple plămânii noștri. Oamenii publică un număr relativ mic de sunete atunci când acestea stau în liniște și respira. Când vom efectua orice activitate. aer se mișcă mai repede și produce unele sunete în momentul așa cum am respira. Acest lucru se datorează faptului că aerul se mișcă în și în afara nasului și gurii mai rapid, ceea ce duce la turbulențe suplimentare în fluxul de aer, precum și anumite vibrație țesuturilor în nas și gură.
Când dormim, zona de la partea din spate a gâtului, uneori se îngustează, ca muschii se relaxeaza, și chiar este închis temporar. Aceeași cantitate de aer care trece prin această gaură mică poate provoca țesutul care înconjoară deschiderea să vibreze, care, la rândul lor, pot provoca sunete sforăit. Din ceea ce sforaitul persoane diferite, în funcție de diferitele motive pentru această restricție, care pot fi atât în nas și gât. Sunetul sforăitul este adesea mai rau atunci cand o persoana respira prin gura, sau atunci când există o congestie nazală.
Funcția nazală în respirație normală
Pentru respirație în repaus, nasul este ideal, deoarece nasul acționează ca un umidificator, un încălzitor și un filtru pentru aerul de intrare. Când ne-am respira prin gura, aceste modificări în aerul care intră în plămâni apar într-o măsură mai mică. plămânii noștri sunt capabili să folosească mai mult aer rece, uscat, murdar; dar este posibil să fi observat că respira în acest aer poate fi incomod. Astfel, corpul nostru natural vrea ca noi să respire pe nas prin cât posibil.
Structura nasului
Nasul este format din două pasaje paralele, una pe fiecare parte, numit cavitatea nazală. Ele sunt separate printr-un perete subțire în mijloc (partiție), care este perete relativ plat de cartilaj, os, și căptușeala țesutului (numită mucoasa nazală). Pe latura (mai aproape de nas, obraji pe perete) fiecărui canal, există trei cornetelor care au structura dlinnyuyu formă cilindrică, care se află aproximativ paralel cu podeaua nasului. Cornetelor nazale contine multe vase de sange mici, care funcționează pentru a regla debitul de aer. În cazul în care vasele de sânge din nas creșterea în dimensiune turbinectomiei, în general, se umflă, iar debitul de aer scade. În cazul în care navele sunt ingustate, iar crește fluxul de aer.
Aproape toată lumea are un ciclu natural de locuri de muncă nas, care, în general, fiecare două-șase schimbare a funcției respiratorii pe diferite părți. De exemplu, în cazul în care cornetul dreptul umflate, cea mai mare parte aerul intră în pasajul nazal stâng. După aproximativ 6 ore turbinate dreapta devin mai mici, iar cornetul din stânga se va umfla, transferând cea mai mare a aerului în nara dorită. Este posibil să observați acest ciclu atunci când aveți o răceală sau dacă aveți cronică congestie nazală (de lungă durată). Cornetelor poate umfla poate, de asemenea, de la reacții alergice, sau stimuli externi, cum ar fi aerul rece sau murdărie.
Sforăitul și structura nasului
După cum sa menționat mai sus, în mod natural dorim să respire pe nas nostru. Unii oameni nu pot respira prin nas din cauza obstrucției căilor nazale. Acest lucru poate fi cauzat de tulburări ale septului nazal, alergii, infecții ale sinusurilor, edem cornetelor adenoids sau mari (tonsil din spate a gâtului).
La adulți, cele mai frecvente cauze ale congestiei nazale a septului nazal este curbat din cauza unui nas spart, iar acest lucru poate necesita operarea sforăit, sau din cauza edemului tisular de alergii. Persoanele cu obstrucția respiratorii nazale, sforăit, deoarece fluxul de aer prin gura cauzează o mai mare vibrație a țesuturilor.
La copii, vegetații adenoide mărite (amigdalele în partea din spate a gâtului) sunt adesea cauza obstrucției, care cauzează sforăit copii.
cerul gurii moale și sforăit
Palatului moale este o extensie musculară a osului palatului dur. Separă spatele gurii (orofaringele) din pasajele nazale (nazofaringe). Palatului moale este sub formă de foaie și atârnă liber în partea din spate a gurii.
Palatului moale este important în respirație și înghițire
În timpul respirație nazală, cerul se mișcă înainte și „deschide“ calea de aer nazală pentru a permite aerului să treacă în plămâni.
În timpul înghițirea, cerul se mișcă înapoi și „închide“, pasajele nazale, dirija produsele alimentare și lichidul în esofag, mai degrabă decât în partea din spate a nasului.
Limba este o mică extensie la partea din spate a palatului moale. Aceasta ajută cu funcția palatului moale, și este, de asemenea, utilizat în unele limbi (ebraică și persană) pentru a primi sunete guturale crestate (ca în ebraică cuvântul „L'Haim“). În același timp, cele mai populare limba engleza din lume, nu folosesc sunete guturale crestate.
Limba de multe ori sunt „structură“, care vibrează în timpul sforăit și o metodă de sforăit operație chirurgicală de tratament poate modifica aceste structuri și pentru a preveni laringian crestate sunete. De aceea, dacă vorbesc o limbă care utilizează sunete guturale fricative, apoi se tratează sforăitul metode chirurgicale nu pot fi recomandate pentru tine.
După o noapte de sforaitului, palatului moale, iar limba poate fi umflat în dimineața, oamenii au, uneori, o senzație de greață dimineața, până la umflaturii.
Îngustat cailor respiratorii si sforăitului
Amigdalele sunt proiectate pentru a detecta și lupta împotriva infecțiilor. Acestea sunt situate în partea din spate a gurii pe fiecare parte a gâtului (orofaringe). Ele sunt, de asemenea, numite amigdalelor palatine. Ca și alte țesuturi care lupta impotriva infectiilor, amigdalele se umfla în timp ce lupta împotriva bacteriilor și virusurilor. De multe ori, amigdalele nu vor fi returnate la dimensiunea lor normală, chiar și după ce a scăpa de infecție, acestea sunt mărite (hipertrofiate) și vibrarea căilor respiratorii înguste, care este cauza sforăitului.
Palatului moale, așa cum este descris mai sus, este o cârpă clapă care atârnă în jos, la partea din spate a gurii. Dacă este prea lung sau flexibil, poate vibra și cauza sforăitului în somn.
Limba este suspendată în centru și din spate a palatului moale. Anormal fila lung sau gros poate contribui, de asemenea, la sforăit.
Limba de bază este o parte a limbii, care este în continuare din nou în gură. Limba este un mușchi mare, ceea ce este important pentru tendințele alimentare cu mestecat și înghițire. Este de asemenea important pentru formarea cuvântului, în timp ce vorbim. Acesta este atașat la interiorul osului maxilarului (mandibula) în față și osul hioid dedesubt.
Pentru a funcționa corect, limba trebuie să se deplaseze liber în toate direcțiile. În cazul în care partea din spate a limbii este prea mare sau în cazul în care limba este capabilă să alunece în direcția opusă, se poate reduce spațiul prin care curge aerul în gât, ceea ce poate duce la vibrații și sforăit.
Etapele de somn și sforăitul
Somnul este format din mai multe etape, dar în general, acestea pot fi împărțite în REM (mișcarea rapidă a ochilor) și etapele non-REM. Sforăitul poate avea loc în toate stadiile de somn. Sforăitul este cea mai comună faza de mișcare rapidă a ochilor, din cauza pierderii tonusului muscular caracteristic stadiul de somn.
In timpul somnului REM, creierul trimite un semnal pentru toți mușchii corpului (cu excepția mușchilor de respirație) să se relaxeze. Din păcate, limba și cerul poate cădea atunci când acestea sunt relaxate, ceea ce reduce căile respiratorii și îmbunătățește sforăitului.
Dormit poziție și sforăitului
Când dormim, suntem de obicei (dar nu întotdeauna) o fac culcat. Gravity acționează asupra întregului organism, dar țesuturile relativ moi ale faringelui. Așa că atunci când ne culcat pe spate, gravitatea trage cerul gurii, amigdale și limba în direcția opusă. Acest constrictia de multe ori caile respiratorii suficient pentru a provoca turbulențe în fluxul de aer, vibrații de țesut și sforăit. Uneori, în cazul în care sforăie amintit ușor (de exemplu, cu un ghiont ușor în coaste) cu privire la necesitatea de a se rostogolească peste, țesuturile moi nu mai sunt trase înapoi și sforăitul este redus.
Ca droguri și alcool afectează sforăitului
Principala cauză a sforăitului este țesuturile de vibrație în timpul respirației. Anumite medicamente și alcool poate duce la relaxarea musculară crescută în timpul somnului. Când mușchii cer, limbii, gâtului și a gâtului se pot relaxa mai mult decât de obicei, caile respiratorii deformate devin mai mici, având ca rezultat o mai mare vibrație de țesut. Unele medicamente încurajează un nivel mai profund de somn, care poate crește, de asemenea, sforăitului în somn.
De ce este problema sforăitului
Sforăitul poate fi uneori singurul semn al unei probleme mai grave în organism. Persoanele care sforaie au pentru a obține o evaluare globală a stării de sănătate, pentru a se asigura că astfel de lucruri ar fi apneea de somn, probleme de respirație sau alte boli nu cauzează sforăitul.
Dacă bărbatul sau femeia sforăit doarme și respiră în mod normal, persoana sforăitul este o problemă numai pentru membrii de familie sforăit sau partenerului patul lui. De fapt, sforăit de multe ori perturba somnul membrilor familiei și a partenerilor mai mult decât afectează persoana care sforăie. De multe ori, partenerii nu pot dormi împreună din cauza sforăitului, și diverg în camere diferite, dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci singura opțiune este de a dopuri de urechi. Sforăitul nu este neapărat o problemă medicală, dar poate fi un important relecturi problemă din punct de emoții.
Semnificația clinică a sforăitului
Este important să se determine dacă sforăitul este asociat este asociat cu boala de bază sau de a fi izolate sarcina (elementar) (nu este asociat cu nici o boală care stau la baza).
Mai precis, sforăitul primar nu este asociat cu apnee obstructiva de somn, patologiilor căilor respiratorii, insomnie și alte tulburări de somn. Înțelegerea acest lucru este important, deoarece există o legătură între principalele condiții asociate și a altor factori nocive asupra sănătății.
De exemplu, apnee obstructiva de somn este asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord si accidente vasculare cerebrale. Această relație se crede că există datorită prevalenței ridicate a tensiunii arteriale crescute (hipertensiune arterială) la pacienții cu apnee obstructiva de somn. Pe de altă parte, studiile au arătat că persoanele cu sforait primar nu au niveluri mai ridicate ale tensiunii arteriale în comparație cu alte persoane. În ciuda acestui fapt, există dovezi tot mai mare de o legatura intre sforait si alte probleme de sanatate semnificative. Cu toate acestea, raportul exact motivele pentru care există sforăie este neclar.