Este nevoie de energie pentru a menține durata de viață a organismului. Principalul furnizor de energie, după cum știm, sunt carbohidrati. Este în descompunerea carbohidraților în glucoza din sânge este eliberat - așa-numitele celule de țesut de aprovizionare de combustibil. Cu nivel insuficient de glucoză în celulele sanguine încep să moară de foame și de a rupe în jos, provocând o schimbare în cadrul structural al organelor interne.
Pentru a înțelege principiul metabolismului glucidic, aveți nevoie pentru a înțelege modul în care hormonul de insulină care crește glicemia și ce face.
Indicatorii de conținut de zahăr
Indicator al nivelului de zahăr din sânge în timpul zilei variază foarte mult. Cu toate acestea, există anumite limite, dincolo de care nu trebuie să se stingă. Orice abateri indică dezvoltarea unor boli grave.
Concentrația de glucoză în sânge trebuie să respecte următorii parametri:
- de la 2,5 mmol / L pentru sugari;
- 3.3-5.5 mmol / L pentru persoanele în vârstă de 15 ani.
Aceste setări se aplică persoanelor, indiferent de sex. Nivelul de glucoză este setat la 15 ani. La această vârstă și până la vârsta indicatorilor norma rămân neschimbate.
Creșterea nivelului de zahăr din sânge indică hiperglicemie. Dacă această condiție nu este asociată cu erori în dieta sau de a lua anumite medicamente, în timp ce există o creștere persistentă a glucozei din sânge, diabet zaharat este diagnosticat.
În cazul în care nivelul zahărului din sânge, prin contrast, este redus, este vorba de hipoglicemie. Această condiție este însoțită de un sentiment de foame, greață și slăbiciune generală. Trebuie remarcat faptul că efectele hiper- sau hipoglicemie sunt aceleași. Ele se află în faptul că celulele mor de foame din cauza deficitului de energie, ceea ce duce la dispariția lor.
tipuri de carbohidrați
Carbohidratii sunt împărțite în două grupe:
- simplu sau monozaharid;
- sau polizaharide complexe.
Carbohidratii simpli sunt o sursă de energie rapidă. Cu siguranță fiecare om observat vreodata ca dupa ce mananca bomboane, a venit o clipă explozie de energie. Cu toate acestea, această energie este epuizeze rapid ca carbohidrati rapid absorbit nu numai rapid, dar nu mai puțin eliminate rapid din organism.
Principalul pericol de carbohidrati simpli este că acestea au o sarcină grea asupra pancreasului. Atunci când intră este necesară numai o singură dată pancreasul produce cantitati mari de insulina. O supraîncărcare constantă poate provoca o defecțiune a corpului, care va fi cauza unor boli grave.
Este acest motiv sunt considerate a fi cele mai utile carbohidrati complecsi care intra in organism, impreuna cu proteine, fibre, celuloză, pectină, inulină și amidon.
Aceste glucide sunt defalcate lent, oferind o intrare treptată în glucoza din sânge. Prin urmare, pancreasul produce insulina fără sarcini, selectați-l în cantitățile necesare pentru menținerea nivelurilor normale de zahar din sange.
În cazul în care să atragă livrările de glucoză
După cum sa menționat mai sus, insulina scade nivelul de zahăr din sânge. În acest caz, atunci când pancreasul pentru un motiv oarecare produce cantități mari de insulină, nivelul de zahăr din sânge scade la un nivel critic, care nu este condiție mai puțin periculos. În acest caz, organismul compensează deficit de glucoză, luând-o din alte surse.
Principalele surse de glucoză includ:
- produse alimentare;
- ficat și mușchi, în cazul în care glucoza este depozitat sub formă de glicogen (formarea și eliberarea de glicogen se numește glicogenolizei);
- grăsimi și proteine (procesul de formare a glucozei din aceste substanțe numite gluconeogeneza).
Creierul - un organ care este cel mai sensibil la lipsa de glucoză. Acest factor se explică prin faptul că creierul nu este capabil de a acumula și stoca glicogen. Acesta este motivul pentru care aportul insuficient de glucoza apar semne de activitate a creierului.
Insulina - un hormon de pancreas, care este proiectat pentru a furniza glucoza in celule. Aceasta este, insulina acționează ca un fel de cheie. Fara ea, celulele sunt incapabile de a absorbi glucoza singur. Singurul organism ale cărui celule nu necesită insulină pentru asimilarea glucozei este creierul. Acest factor se explică prin faptul că, în scăderea glicemiei (hipoglicemie), producția de insulină este blocată. În acest caz, organismul aruncă toate forțele pe ea pentru a furniza glucoza la creier. O anumită cantitate de energie a creierului este de asemenea capabil de a primi din cetone. Asta este, creierul este un organism dependent de insulină, care îl protejează de factorii adverse.
Ce hormoni regleaza zaharul
Structura pancreasului include o multitudine de grupuri de celule care nu au conductele de evacuare. Acestea sunt numite insulele lui Langerhans. Este aceste insule produc insulina - hormonul care scade nivelul de zahar din sange. Cu toate acestea, insulele lui Langerhans, și produc, de asemenea, un alt hormon, numit glucagon. Glucagonul este un antagonist al insulinei, deoarece funcția sa principală este de a crește nivelul zahărului din sânge.
Hormoni care cresc nivelul de glucoza produsa de glandele suprarenale, hipofiza și glanda tiroidă. Printre acestea se numără:
- adrenalină (produs de glandele suprarenale);
- hidrocortizon (produs de glandele suprarenale);
- Somatotropinele (glanda pituitară);
- tiroxina și triiodotironina (produs de glanda tiroida).
Toți hormoni care cresc nivelurile de glucoza din sange, numite kontrinsulyarnyh. În plus, punerea în aplicare a unui metabolism directe de impact carbohidraților ia sistemului nervos autonom.
efectele glucagon
Principalele efecte ale glucagonului sunt după cum urmează:
- creșterea concentrațiilor de glucoză datorită eliberării de glicogen din ficat;
- în prepararea glucozei din proteine;
- în stimularea formării corpilor cetonici în ficat.
Metabolismul glucidic ficatului îndeplinește funcția unui rezervor pentru a stoca glicogen. glucoza Nerevendicat este convertit in glicogen si depozitate in celulele hepatice unde depozitate de urgență.
În cazul în care nivelul glucozei din sânge sunt reduse drastic, de exemplu, în timpul nopții, intră în acțiune de glucagon. Se transformă glicogenul în glucoză, după care intră în fluxul sanguin.
Codul o persoană este treaz, el nu se poate simți foamea timp de 4 ore. Între timp, pe timp de noapte, atunci când o persoană doarme, el nu poate aminti hrana timp de 10 ore. Acest factor se explică prin acțiunea de glucagon, eliberarea glucozei din ficat, și să lase faptele ei bune.
În cazul în care ficatul rămâne fără rezerve de glicogen, o persoană pe timp de noapte se poate întâmpla atac sever de hipoglicemie. Același lucru se poate întâmpla în timpul activității fizice prelungite, nu sunt susținute de o porție de carbohidrați.
Diabetul se dezvoltă tulburări atunci când funcția pancreatică, care încetează să producă insulină pe cont propriu. Cu toate acestea, astfel de oameni perturbat, de asemenea, sinteza de glucagon. Prin urmare, în cazul în care o persoană care suferă de diabet zaharat insulino-dependent, insulina intră din exterior, iar doza este prea mare, există dezvoltarea de hipoglicemie. În acest caz, organismul nu include mecanism de compensare în formă de producție de glucagon.
Efectele adrenalina
Adrenalina - un hormon produs de glandele suprarenale ca răspuns la o situație stresantă. Este pentru această proprietate este menționată ca un hormon de stres. Acesta, precum și eliberare glucagon din glicogen hepatic, prin conversia în glucoză.
Trebuie remarcat faptul că nu numai adrenalina creste nivelul de zahar din sange, dar, de asemenea, blochează absorbția glucozei în țesuturi de către celule, care nu le permite să-l absoarbă. Acest factor se explică prin faptul că, în momentul în care stresul adrenalina contribuie la păstrarea glucozei pentru creier.
Principalele efecte ale epinefrina sunt după cum urmează:
- se elibereaza de glicogen hepatic;
- adrenalina activeaza sinteza glucozei din proteine;
- Acest hormon impiedica celulele captării glucozei în țesuturi;
- sub acțiunea adrenalinei se descompune țesutul adipos.
Ce alte funcții produce adrenalina
La oameni sănătoși, ca răspuns la eliberarea de adrenalina este sinteza îmbunătățită a insulinei, care vă permite să mențină niveluri normale ale glucozei din sange. La persoanele cu diabet zaharat, productia de insulina nu este crescut, ci pentru că au nevoie de introducerea suplimentară a insulinei artificiale.
Sub acțiunea adrenalinei se acumulează în sursă suplimentară de glucoză hepatică în formă de cetone produse din grăsimi.
funcţii de cortizol
Cortizol, hormonul este, de asemenea, produs de glandele suprarenale ca răspuns la stres. Cu toate acestea, ea îndeplinește multe alte funcții, inclusiv a lua parte la metabolismul glucidelor, creșterea nivelului de glucoză din sânge.
Efectele de cortizon sunt după cum urmează:
- acest hormon activeaza formarea glucozei din proteine;
- cortizol blocat preluarea glucozei în țesuturi de celule;
- Cortizolul, cum ar fi adrenalina, promovează formarea de cetone din grăsime.
funcțiile de hormon de creștere
hormon de creștere sau hormonul de creștere este produs de glanda pituitara si este responsabil pentru creșterea umană. Pentru această calitate este numit hormonul de creștere. El, la fel ca cei doi hormoni anterioare, reduce capacitatea celulelor de a capta glucoza. Astfel, ca un hormon anabolic, creste cantitatea de masa musculara si contribuie la acumularea de glicogen în țesutul muscular.
Funcțiile de hormoni tiroidieni
Glanda tiroidă produce două hormon iodurată majore:
Triiodotironina este sintetizat din tiroxina, transformată într-o formă activă. Acesti hormoni regleaza procesele metabolice din organism. La dezvoltarea bolii lor în exces numit tireotoxicoză. Acesta este caracterizat prin intensificarea proceselor metabolice, ceea ce duce la epuizarea rapidă a organelor interne ale corpului și de uzură.
hormoni contin iod contribuie, de asemenea, la creșterea nivelului de glucoză din sânge. Cu toate acestea, ele fac acest lucru prin creșterea sensibilității celulelor la catecolamine - un grup de substanțe biologic active, care includ preocupările adrenalina.
Simptomele de hiperglicemie
Probleme cu hormonii care regleaza nivelul de glucoza, indicate prin următoarele semne:
- sentiment de îngrijorare;
- somnolență și oboseală neîntemeiată;
- dureri de cap;
- probleme cu gândire;
- incapacitate de concentrare;
- sete excesivă;
- urinare frecventă;
- violarea motilității intestinale.
Aceste caracteristici sunt caracteristice pentru hiperglicemie, care este un semnal de alarmă de dezvoltare a diabetului zaharat. Este posibil ca insulina - un hormon care reduce nivelul de glucoză este produs în cantități insuficiente. Nici o condiție mai puțin periculoasă, în care celulele țesutului își pierd sensibilitatea lor la insulină, astfel încât să nu le poate livra la glucoză.
Reducerea nivelului ridicat de zahăr prin utilizarea de injectare a insulinei. Cu toate acestea, medicamentul trebuie să desemneze un medic. Înainte de a începe de insulină, trebuie să fie supuse unei examinări pe baza cărora medicul va decide cu privire la necesitatea unui tratament hormonal. Poate de capturare a bolii într-un stadiu incipient, va fi capabil să evite a lua pastile, normalizarea valorilor glucozei.
Simptomele de hipoglicemie
Hipoglicemia este un companion frecvent de persoanele cu diabet zaharat, precum si femeile care stau pe o dieta stricta, iar în procesul în sine care afectează pregătire fizică.
Dar, dacă în primul caz, motivul pentru scăderea zahărului din sânge este în supradoză de insulină, al doilea - în epuizarea glicogenului, având ca rezultat hormoni contrainsular nu poate reglementa nivelurile de glucoza.
Faptul că zahărul a fost redus, indicată prin următoarele simptome:
- palpitații cardiace în timpul efortului fizic;
- anxietate și de anxietate;
- dureri de cap, însoțite de amețeli;
- dureri abdominale, greață și scaun;
- dificultăți de respirație;
- amorțeală a membrelor și a degetelor de triunghi nazolabiale;
- schimbări frecvente de dispoziție;
- un sentiment de depresie.
Elimina simptomele de hipoglicemie ajută primirea de glucide simple, cum ar fi ceai dulce, biscuiți sau ciocolată. Dacă această metodă este neajutorat, poate ajuta doar injectarea de glucagon. Cu toate acestea, la fel ca în cazul precedent, terapia hormonală trebuie efectuată numai după examinarea și calcularea dozei de medicament. Auto-medicament poate provoca complicații grave.
concluzie
Sănătatea umană depinde de nivelurile de hormoni echilibrate. Poate deranjat acest echilibru următorii factori:
- dieta necorespunzătoare;
- activitate fizică scăzută;
- stres excesiv.
Nerespectarea echilibrului alimentar de proteine, grăsimi și carbohidrați poate duce la o perturbare a glandelor endocrine, care are un impact direct asupra nivelului de zahăr din sânge.
Stilul de viata sedentar contribuie la creșterea în greutate, ceea ce împiedică funcționarea organelor interne. Un stres emoțional provoacă o eliberare crescută de hormoni de stres, care sunt epuizate prin acțiunea glicogen.
Pentru a se proteja de posibile complicații pot fi, daca mananci alimente sanatoase, a face exerciții de dimineață, de multe ori să meargă și pentru a evita situațiile de conflict.
Nu legate de posturi.