Cauzele celulitei
Celulita apare din cauza drenaj limfatic necorespunzătoare și din cauza tulburărilor hormonale în stadii specifice ale vieții femeilor. Această problemă poate apărea, de asemenea, la fetele tinere din cauza predispoziției genetice.
Cauzele principale ale coaja de portocala considerate a manca dulciuri, produse de panificație, prăjituri, produse sărate și afumate. De asemenea, formarea tuberculilor afectate de fumat, alcool, cafea și ceai în cantități mari.
Moduri de a face cu „coaja de portocala“
1. Alimentația corectă
În primul rând, ar trebui să fie excluse din dieta, următoarele alimente: prăjituri unt, dulciuri, produse afumate, murături, fast-food. Este necesar să se înlocuiască ceai și cafea puternică pentru ceaiuri de plante și băuturi din fructe. Deosebit de bogat in vitamina C solduri de perfuzie. Administrat în dieta de mai proaspete legume, fructe, fructe de pădure, pește și piept de pui. Ar trebui să existe mese mici, frecvente.
lenjerie de corp 2. anti-celulită
Numai lenjerie de corp anti-celulita nu te poate salva de denivelările urau. Această metodă funcționează împreună cu alimentația corectă și exercițiile fizice. Tesatura lenjerie de corp este fabricat din neopren sau latex, creând un efect de saună. Acesta accelerează fluxul de sânge și ajută la arderea grasimilor. După câteva luni, este posibil să se observe un rezultat pozitiv.
3. Cosmetice
Există o varietate de agenți anti-celulită, care includ substanțe, cum ar fi extractele de ardei de ardere, iedera, alge marine, cafeina, castan cal, etc. Aceste componente au un efect de încălzire, și de a stimula, de asemenea, circulatia sangelui. produse cosmetice pentru combaterea celulitei sunt prezentate sub formă de creme, loțiuni și geluri. Se înțelege că aceste fonduri singure nu funcționează, dar numai în complex.
Baie de 4. Anti-celulita
Baie de anti-celulită dă rezultate bune cu crema anti-celulita. Pentru a pregăti baia este necesară amestecarea câteva picături de ulei de culoare portocalie (sau a oricărui ulei de citrice esențial) cu 50 g de ulei vegetal. Amestecul rezultat a fost turnat într-o baie umplut cu apă caldă. Tratamentul de timp - 10-15 minute. Periodicitatea - 1 dată în 2 zile.
5. exfoliant anti-celulită
Compoziția acestei exfoliant includ grinduri de cafea și argilă albastră. Proporții - 1: 1. Componente diluate cu apă minerală este aplicată zonelor cu probleme și spălate off după 5-7 minute cu apa calda.
6. masaj anticelulitic
Efect bun poate fi obținut cu ajutorul băncilor de masaj cu vid. aplicat anterior pentru pielea preîncălzit mierea. Masajul se realizează într-un mișcări circulare și longitudinale.
7. Exercitii pentru celulita
Obținerea unor rezultate concrete pot fi răsucirea cercul sau un hulă. Mai bine să utilizați un hulă cu crampoane speciale. El va avea un efect semnificativ asupra zonelor cu probleme mecanice - stomac si coapse. Spin cercul de a în mod constant, în fiecare zi sau o dată la două zile.
Toate metodele de mai sus pentru a combate celulita lucra numai în complex. munca regulate pe ei înșiși, în viitorul apropiat va aduce un rezultat pozitiv.