Dar nu când te întorci de la locul de muncă, stors ca o lămâie.
1. Studiile arată că persoanele care încep ziua cu activitatea fizica, rezolva probleme de performanță mai rapid și mai eficient, datorită disponibilitatea crescută a organismului. Hei, puteți lăsa chiar de lucru mai devreme!
2. Iti petreci antrenament mai intens ca fiind limitată în timp. Și mai eficient decât dacă ai pawed languros la sol pe simulator în seara târziu.
3. În sala în dimineața de obicei nimeni, și toți formatorii la dispoziția dumneavoastră.
4. Al doilea avantaj - dimineața trece cu vizite nelimitat costa un ban.
5. Vei merge la culcare mai devreme și dormi mai bine dacă vă mutați de formare pentru dimineața devreme.
6. Vorbind de somn. Adormi, va fi, de asemenea, mult mai bine decât dacă ai se întoarce acasă după sport, cu corpul overexcited.
7. consumul de cafea în dimineața și după acest exercițiu arde depozitele de grasime este mult mai eficient. Bah, nu e doar „de afaceri cu plăcere“, este „de afaceri cu plăcere, plină de satisfacții și plăcută!“
8. Vei arata foarte bine, pentru că sunt oricum de gând să ia un duș dimineața.
9. Vei arata foarte bine dupa un antrenament, chiar și fără make-up: ochii strălucire, o culoare sănătoasă, mișcare elastică.
10. Apropo, este bine pentru dieta ta. Potrivit statisticilor, persoanele care încep ziua cu un antrenament, chiar și cu o alegere nelimitată, mic dejun alimente este mult mai util.
Încearcă-l și vezi pentru tine.