Toate mișcările de mână lin performanțe mai bune, și apăsând - uniform. Apoi, fluxul limfatic nu este perturbată, și sunt formate vânătăi mari.
tipuri de auto-masaj
In timpul dusul zilnic, cu jet de apă descrie un cerc. Direcția - sensul acelor de ceasornic. Temperatura apei este de dorit să se facă un pic mai rece decât de obicei, dar suficient de confortabil. Acest masaj imbunatateste starea de spirit, înviorează și îmbunătățește turgescenta pielii și corectează figura.
Acesta poate fi considerat ca un masaj slăbire vid la domiciliu. Se efectuează procedura în valoare situată pe o suprafață plană. Se recomandă să se facă o luna, de 3-4 ori pe săptămână. Pentru a efectua necesar:
- răspândit miere de palmier și de a face mișcare Clap pe zonele cu probleme ale abdomenului. Dragă, după ceva timp, ea devine mai dens și mai puternic decât palma stickul mâna pe piele. În acest moment, și creează un efect de vid, care permite pentru a obține un rezultat
- După completarea tuturor mierii se spală cu apă.
Pizzicato - o alegere excelentă în lupta împotriva vergeturilor
- Lubrifiază stomac sau de palmier ulei de masaj sau crema.
- Apuca pielea și trage un pic. Astfel de trucuri pentru a vă deplasa în jurul abdomenului, la stânga la dreapta. crescând treptat intensitatea furnicăturile.
- Check out procedură ar trebui să fie atunci când pielea este un pic de culoare roșie.
- Finalizarea va oferi lovituri circulare usoare.
Ambutisare masaj burta la domiciliu
- Soluție de alcool pentru a curăța pielea.
- Acesta se aplică instrumentul abdomenului masaj special.
- jar Special vehiculat circa 1 - la 1.5cm ale pielii și pot efectua procedura, care descrie o mișcare de cerc în sens orar în spirală.
- Apoi burta înfășurați pătură și sa culcat în pace.
manual de auto-masaj
Se realizează în picioare, cu mușchiul abdominal cele mai tensionate.
- O piele pic încălzită, lovituri ușoare într-un cerc.
- Capturat și ușor tras din piept falduri de grăsime. Apoi, ea un fel de rostogolit de mai multe ori între degete. Mai departe efectuate aceeași manipulare cu toate pliurile.
- Lumina accident vascular cerebral o piele pic de calm.
- Apoi, trece la frământarea verticală și scuturarea ușoară a abdomenului, de sus în jos. Realizarea toate mișcările Pumnul strâns, articulațiile degetelor lui.
- Toate se încheie cu mișcări circulare ușoare.
După efectuarea acestor proceduri pot apărea ușoare umflături. Dispare pe cont propriu, după câteva ore.
Pentru a ambutisare pierderea in greutate de masaj este livrat nu numai rezultatele dorite, dar cel puțin mai multe emoții pozitive. băncile ar trebui să fie un masaj pe stomac pentru a începe cu tratamente plăcute, care pregatesc pielea. Va fi bine pregătit, dacă este bine curat și cald.
Curățarea poate fi gata pentru produse cosmetice, cum ar fi frecarea sau peeling. Și este posibil să se profite de astfel de lucruri ca motive de cafea, miere de albine, ulei de măsline sau ulei esențial. Cu siguranță, ceva din asta există în fiecare casă. Se incalzeste pielea va ajuta la baie caldă sau un flux de cinci minute de apă caldă. Leica suflet ar trebui să fie direcționat către stomac. Aceste tratamente de pregătire pentru a vă relaxa, ridica starea ta de spirit și de a crea starea de spirit pentru băncile de masaj stomac.
Nu pregătește pielea anterior este posibil pentru a face un masaj vid pe stomac? Trebuie spus că curățarea poate fi omisă, dar încălzirea este încă în valoare de a face. Dacă nu puteți sau nu doresc să se încălzească pielea cu apă, atunci puteți utiliza masajul manual.
Ce băncile folosesc?
Este posibil să se facă ambutisare masaj pe stomac sunt, de obicei bănci mici? Bineînțeles că nu! masaj vacuum pentru pierderea în greutate trebuie să fie efectuate de către bănci speciale.
- Borcane din sticla au fost cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Le înainte de medici sfătuit chiar să scape de diverse răceli. Utilizarea lor nu a fost posibilă fără utilizarea focului deschis, arzând aerul din interiorul borcanului. O astfel de utilizare este periculos. Astăzi, borcane de sticlă cu vid au o duză specială de cauciuc, care permite de a crea un vid în interiorul cutiei. Sticla utilizată este susceptibil la diverse facilități de masaj. Prin urmare, utilizarea lor este sigură pentru piele.
- Masaj bănci vid stomac, produse din silicon, efectuate la domiciliu și în saloane. Siliconul folosit este sigur, nu provoacă alergii și după procedura este ușor de curățat. Atunci când este utilizat în monoterapie, aceste bănci sunt simple.
- Fac băncile de masaj dieta din cauciuc, merită să ne amintim următoarele - acest material este capabil sa absoarba aplicate în timpul măcinării, o parte din fonduri. Șterge băncile din cauciuc foarte dificil. Acest lucru poate cauza creșterea diferitelor bacterii. Dar avantajul lor - preț scăzut.
- borcane din material plastic pompa. Ele nu sunt la îndemână pentru a utiliza pe cont propriu, dar ele pot fi găsite în terapeuți de masaj. Avantajul lor este, fără îndoială, capacitatea de a controla „aspirație“ pentru piele și în aplicarea lor peeling spontan practic eliminate în timpul procedurii. De asemenea, pot fi incluse și magneți. Ele creează un câmp magnetic în interiorul băncilor. Un astfel de kit încă folosit ca magnetoterapie.
Vid masaj slăbire abdomen efectuat băncile preîncălzit va fi mult mai confortabil și mai puțin dureros. Băncile pot fi de preîncălzire le-a redus pentru scurt timp în apă fierbinte.
Dimensiuni cutii
Diametrul cutiilor de vid variază de la 1 la 8 cm. Cupa de masaj pe stomac se face cel mai bine bănci mijlocii (4-5 cm).
Auto-masaj - aceasta este una dintre opțiunile de pierdere în greutate bugetare. Dar efectul dorit este atins mai rapid dacă masaj abdominale băncile de slăbire va face un profesionist. El alege inteligent cea mai potrivită bancă și susține o conversație, respectând toate tehnicile de acest masaj. D salon de specialitate sau camera de masaj vă poate oferi pentru a efectua masajul vacuum pentru aparate speciale abdomen.
Dispozitivul de masaj cu vid
Unitatea în sine este o instalație fixă cu duze diferite. Unitatea are un panou de control digital. Cu ajutorul duzelor de rotație este activitatea reglementată și capacitatea băncilor „supt“. Duzele pot fi echipate cu role rotative. Aceste role sunt frămîntă activ rezultat, complet în interiorul cutiei, pliul, amplificând astfel efectul procedurii.
masaj vacuum pentru burtă și efectuate în mod independent de către profesioniști cu un masaj sau un salon de înfrumusețare. Este un auto-masaj este destul de simplu, dar efectul după eveniment spectaculos! Principalul lucru este de a alege dimensiunea băncilor și să învețe linia de masaj.