Drogurile sintetice au o mulțime de efecte secundare și poate provoca daune ireparabile pentru sănătate. In timp ce remedii populare proprietăți negative nu posedă.
Îmbunătățirea vezicii urinare pot fi metode simple si disponibile. Printre acestea se numără:
- gimnastica Fermitate;
- ceaiuri de plante și ceaiuri de plante;
- stil de viață sănătos.
Tratamentul la domiciliu este sigur si eficient, dar este mai bine să se consulte un medic pentru utilizarea unui remediu popular.
întărirea mușchilor
exerciții speciale pentru a dezvolta și consolida muschii perineali ajuta in tratamentul incontinenței urinare la femei. Din cauza unor astfel de gimnastica peretii vezicii urinare devin mai elastice și mai puternic. Pentru a simți mușchii care trebuie să fie implicate, ar trebui să înceapă cu cele mai simple:
- Periodic, la fiecare 3 secunde, este necesar să se slăbească și tulpina muschii care functioneaza in timpul urinarii. Exercițiul se realizează până la 100 de ori pe zi.
- Comprimarea muschilor perineului de fiecare dată când trebuie să fie mai puternică (comprimare ușoară, compresie secundară, compresie puternică). Relaxați-vă mușchii, de asemenea, nevoie treptat.
Ar trebui să înceapă a face exerciții cu o sarcină mică, de până la aproximativ 10 de ori pe zi și de a crește treptat numărul de repetiții.
Tratament decocturi din plante
Retete populare Aplicarea in tratarea bolilor cum ar fi enurezis, utilizate în mod eficient și pe scară largă popular.
Utilizarea zilnica a unui decoct de plante medicinale și plante aromatice pentru a face față cu incontinenta urinara la femei.
- Pentru a trata incontinenta urinara poate fi un decoct de rădăcină de cicoare. radacina de cicoare, coada șoricelului plante medicinale centaury și se pisa și se amestecă. amestec din plante (2 linguri. L.) Se toarnă apă clocotită, se lasa sa stea timp de o oră, bea ½ ceasca de mai multe ori pe zi.
- Un rezultat bun se obține din bulion și quinoa. 1-2 linguri. l. ierburi quinoa de preparare a cafelei de apă clocotită, ține la foc mic timp de cel puțin 10 minute. Decoctul bea 1/4 cana la 1 lingura. de miere timp de 20 de minute înainte de masă, de mai multe ori pe zi.
- Decoctul de patlagina ajuta, de asemenea, depășirea bolii. 2 linguri. l. pătlagina infuzare 1 cană de apă fiartă, 15 minute. Apoi supa trebuie sa fie tulpina si bea de 3 ori pe zi, în porții mici.
- Bulionul în care frunzele și fructe de pădure afine, în tratamentul incontinenței urinare se prepară după cum urmează. 2 linguri. l. boabe Lingonberry și frunze, 2 linguri. l. sunătoare preparată cu apă clocotită și păstrați la foc mic timp de 10 minute, apoi se scurge supa, bea inghitituri mici de la 16 până la sfârșitul anului.
- Decoctul de must și centaury Sf. Ioan. Mark în cantități egale și Hypericum centaury și se amestecă. În plus, este necesar să se ia 1 oră. L. amestec și se toarnă 1 cana de apa fierbinte. Ai nevoie pentru a da timp pentru a prezenta bulion. Este suficient să 1:00. În timpul zilei trebuie sa bei 2 cani de bulion. Trebuie sa bei in inghitituri mici, pe tot parcursul zilei.
- Bulion din muguri de mesteacăn preparate la rata de 30 g la 1 doza de rinichi ceașcă 2-3 linguri. l. De 3-4 ori pe zi.
- Un decoct de salvie. 1 lingura. l. frunze de salvie uscate Se toarnă 1 cană cu apă clocotită, se lasă la foc mic timp de 10 minute, după 15 minute, se scurge. Consumati bulion 1 lingura. l. De 3 ori pe zi.
ceaiuri de plante
Ceaiurile de plante sunt adesea folosite în tratamentul enurezisului la domiciliu.
- Ceaiul facut din ramuri tinere de cireșe este foarte eficient pentru incontinenta urinara la femei. Bea acest ceai ar trebui să fie pe stomacul gol, de 3-4 ori pe zi, se recomandă cu miere.
- Plante Hypericum ceai și centaury este utilizat frecvent și este popular în tratamentul enurezisului. Amestecul este preparată cu apă clocotită și se bea de 2 ori pe zi, timp de 100 ml.
- Ceaiul din semințe de fenicul uscate. 1 lingura. l. sămânță preparată cu apă clocotită și se lasă peste noapte. În băutură dimineața pe stomacul gol, puteți adăuga un pic de miere. Bea acest ceai este de dorit într-o săptămână. Apoi, există face sau rupe.
- Ceaiul facut din Ephedra coada calului. 1 h. L. tocate brewed brută în 2 căni de apă clocotită, se lasă să stea timp de 10-15 minute si bea 1/2 cana de 2-3 ori pe zi.
Tratamentul de remedii populare este destul de comună, există o mulțime de rețete unice, care fac ca oamenii sa se simta mai bine. Dar, uneori, merită să ne uităm la noi din lateral și schimba ușor imaginea și ordinea vieții, pentru a evita problemele de sănătate.
recomandări suplimentare
Pentru tratamentul incontinenței urinare a fost de succes, este necesar să se respecte câteva reguli:
- Pentru a controla cantitatea de lichid.
- Excludeți produse de cost-iritanti care declanșează urinare frecventă. Aceste produse includ alcoolul, bauturile acidulate, produse de patiserie de ciocolată, lapte, fructe citrice. Aceasta include, de asemenea, unele legume, cum ar fi tomate, ardei.
- constipație frecventă afectează, de asemenea, frecventa de urinare, se recomanda normalizarea intestinelor.
- Igiena personală este o parte integrantă a tratamentului enurezisului. Este necesar să se monitorizeze curățenia organelor genitale și poartă lenjerie din țesături naturale.
- Aceasta ar trebui să scape de obiceiurile proaste, în cazul în care acestea există.
- Acesta joacă un rol semnificativ excesului de greutate. Dacă este, costul de a pierde in greutate. Obezitatea este rău pentru mușchii vezicii urinare, de multe ori slăbirea ei.
Este demn de amintit faptul că această patologie, cum ar fi incontinenta urinara la femei, cauze si tratament, care stabilește și numește medicul curabile. Numai de dorit să amâne campania la medic.