Atunci când un mușchi întindere umerilor, tratamentul trebuie să fie redat în timp util, pentru că rulează un prejudiciu necesită o reabilitare pe termen lung, și poate duce în viitor la leziuni mai grave. Se întinde mușchii umerilor - un fenomen destul de comun. Cu acest prejudiciu se poate confrunta nu doar persoanele care sunt implicați activ în sport, dar, de asemenea, orice altă persoană, nici un stil de viață activ diferit. Acest lucru poate fi declanșat de orice supraîncărcare mecanică sau o poziție greșită umăr în timp ce efectuează orice mișcări. În multe cazuri, prejudiciul nu este însoțită de dureri ascuțite deranjante, astfel încât oamenii să nu cereți imediat ajutor specialiștilor.
Etiologia prejudiciu umăr
Muscle întindere contribuie la tensiune excesivă a mușchilor și a ligamentelor supratensiunea sub sarcină mai mare decât în mod normal, acceptabil pentru corpul uman. Acest prejudiciu poate să apară în mediul intern în timp ce efectuează munca fizică grea, de ridicare subiecți incompetente, cu o greutate mai mare, un sejur prelungit într-o poziție incomodă.
Există, de asemenea, anumiți factori care creează condiții favorabile pentru o astfel de prejudiciu. Printre acestea se numără dezvoltarea slabă a sistemului muscular și nivelul scăzut al activității umane de zi cu zi.
Un număr mare de persoane care sunt cel mai adesea confruntate cu leziuni similare sunt copiii și persoanele în vârstă, din cauza slăbiciunii mușchilor lor.
- Deci, pentru un grad moderat de tensiune musculară de o durere mică, care, după câteva zile, dispare.
- Cu o întindere medie observată tăieturi dureroase și slăbiciune musculară, care a fost deteriorat.
- Al treilea grad se distinge printr-o ruptură completă, care sunt expuse la mușchi compus și tendon, care este însoțită de durere severă și pierderea mușchilor abilităților de reducere a deteriorării. S-ar putea fi apariția tumorilor, hemoragii interne, echimoze daune în domeniu.
Simptomele se întind mușchii umărului
Prin zona umerilor mâinii se referă la articulația umărului la cot. Direct sub centura umărului se înțelege zona superioară, care este elementul de legătură între braț și corp.
Se compune din mari și mici, deltoidiană, și podkostnoy Supraspinous, Chuck și mușchii rotunde. Este esențial să se facă distincția între posibila extindere a dislocare de umăr că puterea nu numai specialiștilor. În cazul musculare entorse umar conservate pe deplin de configurare de mână.
În unele cazuri, temperatura locală crescută, înroșirea zonei afectate și echimoze. De multe ori, lipsa unui tratament adecvat și în timp util duce la faptul că a început să se dezvolte o tendinita primar. Mai multe complicații grave prezentate bursită calcificata umăr, periartrita și biceps tendinita.
Diagnosticul luxației de umăr
Deservirea este recomandabil pentru această traumă în cele mai multe cazuri, deoarece este posibil de a primi diverse leziuni asociate, de exemplu, o dislocare a articulației umărului. Medicina modernă oferă următoarele metode eficiente de diagnostic entorse:
- Examinarea cu raze X - cel mai folosit metoda de a exclude sau confirma prezența unei fracturi, luxație sau alte patologii;
- RMN - o metoda moderna de a efectua studiul stratificat caracteristicile de leziuni ale țesuturilor moi.
Tratamentul de întindere a mușchilor umerilor
Perioada de recuperare după tulpina musculare umăr
umăr vătămate este în curs de dezvoltare în mod regulat după reducerea durerii. Acest lucru este realizat prin efectuarea de exerciții de reabilitare. Ele constau în principal din mișcările și eliminarea de mână la mână circulare.
În cazul în care exercițiile însoțite de durere, tot traficul trebuie să se oprească. Mult depinde de gradul de deteriorare, deoarece în cazurile mai complexe pentru a efectua exerciții de remediere trebuie să fie abordată cu extremă precauție.
Prevenirea entorse mușchilor umărului
Pentru a evita entorse și pauze de fibre musculare, orice efort fizic trebuie să fie precedată de încălzirea warm-up. Necesitatea de exerciții regulate pentru a intari muschii de mana, spate și piept. Evitați creșterea bruscă a sarcinii, trebuie să se facă treptat.
obiceiurile proaste creste, de asemenea, riscul unei leziuni similare. Cea mai mare parte este vorba de fumat, care încalcă procesele metabolice din intregul corp uman, provocând o slăbire a mușchilor și a articulațiilor.