Exagerate de sine previne, de obicei, o evaluare obiectivă a ceea ce se întâmplă. Acest lucru în cele din urmă duce la greșeli, care, la rândul lor, afectează în mod negativ calitatea vieții tale.
Deci, înapoi la întrebarea cum să dezvolte stima de sine. Și se referă la copilărie. Deoarece de stabilire a respectului de sine și demnitatea personală este tocmai la o vârstă fragedă. Unii părinți nu acordă suficientă atenție educației în sentimentele sale Ciad, cum ar fi stima de sine. Ei nu cred că la asta. placheven rezultat. În viața de adult, fiul sau fiica lor se va confrunta cu o mulțime de probleme cauzate de lipsa lor de sensul necesar de modul în care stima de sine.
Dar vestea bună este încă mai avem. Puteți seta un scop, și în viața de adult pentru a pompa stima de sine. Și munca ta pe tine este de a fi după cum urmează:
Numărul Pasul 1. Boost dvs. de stima de sine
Acesta este primul lucru pe care ar trebui să acorde o atenție - stima de sine. Fără ea, nu este pleca și nu se va muta. Cum de a face acest lucru? Stai jos la o foaie de hârtie și scrie pe el toate calitățile sale pozitive ale persoanei. Următoarea etapă va consta în faptul că, în fața fiecărui element pentru a înregistra realizările pe care le-ați realizat prin fiecare linie. Aceasta este prima și foarte important pas în îmbunătățirea respectului de sine. Ceva uitat și a amintit mai târziu? Nu-ți face griji! În fiecare zi poți să faci ceva pentru a construi pe în această foaie. Și, în general - se uite în ea mai des. La urma urmei, aceasta este lista de câștigător. Și să lucreze cu el în fiecare zi va pompa stima de sine.
Pasul numărul 2. Căutați aplicații suplimentare.
Numărul Pasul 3. Stabilirea unor noi obiective
Este vorba despre obiective pe termen scurt. Dacă în pasul doi, ai putea scrie obiectivele care pot fi realizate în 5, 10 ani, acum vorbim despre cele care pot fi realizate pentru trimestru, șase luni sau un an. Ajungând rezultatul, nu uita să te laude pentru faptul că nu contează ce pași mici, vă mutați la visul sau de a lua elementare din zona ta de confort. La urma urmei, pentru mulți oameni - este un feat real pentru a ieși din zona lor de confort ...
Pasul numărul 4. După despărțirea cu oamenii care nu sunt necesare
Pasul 5. Creșterea numărului de comunicare în timp cu oameni placuti care contează cel mai mult
Este simplu - să comunice mai frecvent cu oameni care te înțeleg. Cine valori mai mult decât estimările și prieteni, mai degrabă decât în căutarea în beneficiul ascuns de a comunica cu tine (după toate vă umilintele ca individ (punctul 4), este de asemenea un avantaj ascuns - o persoană care crește în ochii lui, criticarea celălalt). Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să comunice doar cu alb și pufos. Prietenii tai prea poate spune, uneori, ceva nu foarte plăcut. Dar cel puțin un comentariu lor echitabil pentru a vă ajuta să se uite la tine din exterior, și poate chiar ceva corect pentru mai bine.
Numărul Pasul 6. Sincere credință
Pasul numărul 7. Pune capăt obiceiul de a servi toate
Învață să te respecte. Stima de sine - este ceea ce permite unei persoane să respecte alții.