A se vedea, de asemenea: Caracteristici ale aplicării fertilizare NPK pentru căpșuni
Compoziția de semințe de pepene verde
Înainte de a obține beneficiile de semințe de pepene verde, acestea ar trebui să fie liber de pieliță. Prin urmare, consumul de pastă de pepene verde și ingestia simultană a semințelor nu va aduce beneficii. Pot să mănânc pepene verde cu seminte? Nu este necesar, puteți obține înfundate, și dureri abdominale.
valoarea energetică a produsului este determinată de conținutul substanței de bază și că proteinele, grăsimi și carbohidrați. A determinat că în porțiunea standard semințe de pepene verde sunt prezentate în următoarele proporții.
- Componenta proteine - 30,6 g este un aminoacid necesar pentru a construi masa musculara, ceea ce reprezintă 61% din necesarul zilnic. Includ arginină, acid glutamic, lizină, triptofan. Calorie 117 proteină kcal.
- Grăsimile constituie 51 grame inclusiv 11 grame de saturate, mononesaturate și poli-, inclusiv omega-6, care acoperă 84,6% din necesarul zilnic și este 426 Kcal.
- Carbohidrații din sămânță un pic, doar 15,31 grame, este de 61 de calorii și 6,1% din necesarul zilnic.
Un număr de vitamine B îmbunătăți metabolismul. Efecte asupra activitatii creierului a organismului metabolism, reproducere și. Ele sunt un pic de un miligram, dar catalizatorii sunt eficienți în cantități mici:
- niacina - 3,55 mg - 17,8% din necesarul zilnic;
- acid folic - 0,058 mg - 14,5%;
- pirodiksin - a 0,089 - 4,5%;
- Acid pantotenic - 0.346 mg - 6,9%;
- Riboflavina - mg a 0,145 - 8,1%;
- Tiamina - mg 0.19 - 12,7%.
Fiecare dintre aceste vitamine acționează asupra unei anumite funcții a corpului. Acestea promovează în principal transferul de energie în componenta alimentară a proceselor fiziologice. Vitaminele îmbunătăți sistemul nervos. Acțiunea Niacina are efecte benefice asupra pielii, parului si unghiilor.
Este cunoscut faptul că componentele de fibre pentru sistemul nostru digestiv ca paniculelor omului de serviciu. Semințele de pepene verde strălucitoare servește hemicelulozei, care actioneaza asupra mai moi decât țesutul normal mucoasei.
Înțeles citrulină în semințe de pepene verde
- Presiune hipertonice reduce;
- suprimă anemia falciformă;
- normalizeaza de zahăr din sânge.
Cu toate acestea, la egalitate cu beneficiul pentru persoanele sanatoase pot deveni consum problematic de semințe pentru persoane fizice. Există oameni al căror corp nu produce citrulină. Boala se numește tsitrullinemiey și cauzate de tulburări ale metabolismului. Substanțe metabolice intrare includ conversia sa la arginină cu produsul degradare care conține amoniac. Acesta este dedus cu urina si sunt iritante. Bazat pe acest lucru și nocivitatea citrulină.
În Africa de Vest, semințe de pepene verde sunt un plus obligatoriu pentru supe. În China, semințe de pepene verde prăjită fac parte din mai multe condimente.
Pe baza unui impact global asupra organismului uman, proprietățile utile ale semințe de pepene verde nu au fost confirmate pentru oameni:
- pacienții tsitrullinemiey;
- femeile gravide din cauza prezenței proteinelor și citrulină;
- mamele care alăptează și copiii sub trei ani;
- persoanele cu boli ale pancreasului;
- persoanele cu obezitate și diabet zaharat de tip 2.
Dacă inspecția în sângele pacientului este detectat acest aminoacid, atunci semințele de pepene verde sunt contraindicate. Pentru persoanele care suferă de boli ale zonei urogenitale, utilizarea semințelor în produsele alimentare ar trebui să fie limitată.
Cum de a prăji semințele?
Folosiți semințe prăjite poate fi ca vermifug scopuri preventive, și în timpul bolii.
Consumați semințe uscate poate fi un supliment util la meniu, sau ca un tratament. Cu toate acestea, femeile au gasit acest produs o aplicație prieten. Frezate în compoziție făină amestecată cu proceduri de curățare eficientă argilă produc medicale. Periați se pare o lumină, nu traumatice, dar eficient.