Recuperarea dintr-o fractură a tibiei include măsuri de reabilitare care vizează revenirea membrelor, inerente funcției de fractură. Perioada de a recupera de boala este variabilă și depinde de complexitatea prejudiciului (a fost deplasată fractură sau dacă a fost un simplu închis), vârsta pacientului și perseverența sa în derularea procedurilor de reabilitare. De asemenea, complexitatea suplimentară în restabiliți atașat de imobilizare, care este cu siguranță pe tot parcursul bolii, și anume, fractură și fuziune osoasă.
activități de reabilitare efectuate după fractura de tibie
După îndepărtarea gipsului de pe picioare, atunci când oasele sunt condensați, au început să ia măsuri, care vizează:
- Eliminarea atrofie musculară care a apărut din cauza faptului că piciorul este perioadă suficient de lungă de timp este staționar (imobilizare);
- Decongestionare si modificari vasculare care sunt influențate de imobilizare;
- Întoarcere ligamente elasticitate gamba;
- Restaurare funcții picioare și consolidarea tonusului muscular.
Deci, pentru sarcinile următoarele grupuri de acțiune sunt atribuite pentru a restabili medici:
- Masaj și triturare;
- fizioterapie;
- Terapia Exercise (terapie);
- O dieta bogata in produse care conțin calciu și siliciu.
Alimente cu calciu
Pentru restaurarea imediată a procedurilor de mobilitate prevăzute de complex picior medic, având în vedere complexitatea traumei (de ex, cu sau fără un offset) și caracteristicile pacientului, aceste caracteristici ar trebui să includă istoricul medical. Și direct de pacient depinde de multe lucruri, și mai presus de toate dorința lui, cât mai curând posibil pentru a recupera de la boli.
Mulți dintre cei care au avut o fractura, se întoarce acasă după o traumă, frica începe să meargă, pentru a dezvolta picior din cauza durerii, care la început însoțite de exercițiu. De asemenea, ei se tem din nou, primesc o accidentare similară și să se păzească, de teama de a da mai mult și atât de indispensabile pentru reabilitarea lucru, deoarece sarcina pe picior.
Masaj și frecare
imobilizare pe termen lung în timpul bolii atrage după sine o tulburare a fluxului de sânge și formarea de edem în acest sens. Pentru a reduce umflarea si restabilirea fluxului sanguin și a integrității osoase atunci când este important de a aduce tonusului muscular atrofiat și eliminarea congestiei în vasele, se aplică frecare. triturare eficientă cu cedru sau ulei de brad si creme speciale. Pentru a face acest lucru, frământarea și mîngîia mișcări pentru a freca uleiul în partea inferioară a piciorului, care va crește puterea mușchilor, pentru a îmbunătăți tonusul si elasticitatea pielii.
Masajul se realizează în mai multe etape. , accidente vasculare cerebrale încălzire intensă, care au ca scop pregătirea pentru follow-up. Ei au ținut o mână deschisă și relaxată. După mișcările de încălzire sunt făcute margine perie vyzhimatelnye peste zona afectată. După aceea, se aplică o serie de grindings: vârful degetelor, mai multe degete în același timp, degetele îndoite, etc. Absolvent de lumină de masaj prin agitare un picior ranit.
Masajul poate fi efectuată în mod independent, la domiciliu, cu ajutorul unui specialist într-un spital, sau du-te la un chiropractician. În ceea ce privește modul în care să acționeze pentru pacient mai bine determina medicul său.
Reabilitarea după fractură
Procedure de terapie fizica
Fizioterapie poate începe să se aplice chiar și atunci când piciorul este într-o stare de tencuite într-un mediu spitalicesc, și să continue pentru recuperarea pacientului de la traumatism.
In uz casnic tăvi de încălzire cu decocturi de plante sau prin adăugare de sare de mare, comprese calde cu parafină. Ele ajuta sa scape de umflare, format atunci când a existat imobilizarea picioarelor.
Ambulatoriu si stationar pacient a efectuat următoarea procedură:
- Radiațiile ultraviolete este necesar pentru formarea de vitamina D, care ajută organismul în asimilarea calciului și siliciu, prin care osul se vindeca mai repede. Lumina ultravioletă poate fi folosit in 3 zile de la data picioarelor zagipsovyvaniya sau repoziționa fragmente osoase ale unei fracturi cu deplasare. Ca o regulă, lipsit de 10-12 proceduri de iradiere cu raze ultraviolete efectuate de zi cu zi.
- UHF precum lumina ultravioleta, poate fi utilizat atunci când a fost de trei zile de la impunerea exprimate sau repoziționa resturi osoase, în cazul în care a existat o fractura deplasată. De asemenea, se aplică și edem, care a provocat imobilizare, când tencuiala este îndepărtată. frecvențe înalte penetrante în țesuturi, cum ar fi mușchi și oase, activitatea corectată a vaselor limfatice și sanguine. Și acest lucru este, la rândul său, reduce inflamația și umflarea, precum si riscul de boli, cum ar fi calus. Un curs de 10 tratamente de zi cu zi.
- Electroforeza de calciu. Acesta a aplicat 12 zile după turnarea cursului gambei de 10-12 zile. Datorita tesutului osos electroforezei este saturată cu calciu, care afecteaza in mod favorabil vindecarea osului și contopire, mai ales la rândul său, offset.
tibia Terapia magnetica
Procedurile de terapie fizica sunt, de asemenea, determinate în funcție de complexitatea prejudiciului, detaliile ar trebui să fie păstrate într-un document medical, deoarece istoricul bolii.
pregătire fizică terapeutică (LFK)
exercițiu terapeutic într-un mod diferit - terapie fizică, administrată după medicul bolii Traumatologie. Acesta include exerciții care pacientul ar trebui să fie efectuate în mod sistematic pentru recuperarea efectivă a funcției membrelor și a reveni la fosta sa mobilitate.
exercițiu terapeutic după fractură
Toate exercițiile LFK selectate în mod individual, în funcție de complexitatea prejudiciului (de exemplu, fractură sau fără compensare). Acestea pot fi efectuate la domiciliu sau du-te să se angajeze cu antrenorul, în instituții specializate în terapie fizică, cum ar fi fizdispanser.
- Exercitarea mai necesar și important este mersul pe jos. Deoarece imobilizarea unui membru nu îi este permis să desfășoare activități legate de funcția sa motorie, pacientul ar trebui să nu se teamă să meargă, în mod constant creșterea sarcinii. Unii medici recomanda mersul pe jos, bazându-se pe deplin pe piciorul rănit, unele dimpotrivă, se recomandă să meargă cu SIDA (cârje) la încetarea durerii. În orice caz, care intenționează să meargă în număr mare, pacientul ar trebui să consulte un medic de traumatologie, care va determina care sarcină este cea mai eficientă.
- Mahi. Ar trebui să se ridice din nou și rămâne în această poziție timp de cinci până la zece secunde. Exercițiile sunt efectuate cu accident vascular cerebral de picioare în fiecare zi într-o cantitate de 10 unități pe ambele picioare. Pentru a salva în timpul exercițiului poate păstra o poziție stabilă pentru partea din spate a unui scaun sau de perete. Atunci când vi se solicită în timpul durerii exercițiu ar trebui să vadă un medic. Pentru a consolida ȘOLDURI sunt efectuate exerciții cu pași cruce picioare, efectuate în „mincinoase.“
- UPS. Pentru a efectua acest exercițiu aveți nevoie pentru a obține încet înapoi pe picioare și degetele de la picioare să rămână în această poziție de 5 secunde, apoi încetini și tocuri. Pentru a menține stabilitatea, precum și în mahah ar trebui să rămânem la partea din spate a unui scaun sau de perete.
- Nu mai devreme de o săptămână după îndepărtarea exprimate poate face exerciții care conțin o mișcare de rotație a picioarelor.
Este important să ne amintim că fac exerciții de terapie fizică, este necesar să se ia în considerare abilitățile lor, și în dorința sa de a „ajunge pe picioarele lor,“ repede nu piciorul peretruzhdaetsya, mai ales în cazul în care a existat o fractură, deplasarea de greutate. Pe de altă parte, nu ar trebui să fie neglijate ocupații LFK și frică să se dezvolte desigur, mai târziu va începe activități de reabilitare și dezvoltare a picioarelor, cu atât mai greu va intra în ritm. Astfel, trebuie să respecte toate recomandările medicului și a spus, „să meargă 30 de minute pe zi“, apoi mers pe jos doar 30 de minute pe zi. Numai persistența și dorința pacientului să-l ajute sa scape de boala.
alimentația corectă
Pentru a accelera de recuperare după fractura de picior nu trebuie să neglijeze alimentația corectă, deoarece Imobilizarea membrelor private de curgere corespunzătoare și stabile de sânge, și, prin urmare, mai multe substante nutritive simplu - pur și simplu nu a putut face acest lucru. Dieta compusa din alimente bogate în calciu și siliciu trebuie să fie neapărat prezente în regimul alimentar al unui pacient în convalescență după o fractură.
Pentru a satisface cel mai bine nevoia organismului de substante nutritive de care are nevoie în dieta dumneavoastră pentru a include alimente, cum ar fi:
- Grup de produse lactate, în special brânză;
- nuci, pădure mai bine;
- semințe de susan;
- soia, fasole verde;
- legume verzi, conopidă;
- fructe, o atenție deosebită trebuie acordată curmal japonez;
- pâine și tărâțe;
- produse bogate în siliciu pere, ridiche, coacaze negre, zmeura, nap;
- vitamina B, E, C și D. în mod necesar
calus
Atunci când se ocupă cu un astfel de tip grav de prejudiciu ca o fractură, fractură și chiar mai mult deplasată, nu trece cu vederea termenul „calus“.
Callus - structura, care este țesutul conjunctiv care se formeaza la locul de fuziune a oaselor în timpul vindecării fracturii. Acest porumb nu este periculos și nu indică prezența unei boli osoase, dar în viitor poate aduce unele disconfort și durere în fractură atunci când pacientul începe să meargă.
Calusurile pot fi împărțite în următoarele varietăți:
- calus periostal care se formeaza pe partea exterioară a osului. De obicei, imediat recuperat.
- Intermediarnaya de porumb, care rezultă în spațiul dintre fragmentele unui os rupt, și prin umplerea acestui spațiu cu celulele lor originale promovează vindecarea fracturii.
- calus endosteal în curs de dezvoltare în țesutul celular de măduvă osoasă.
- Paraossalnaya de porumb, care este un element de legătură între porțiuni ale unui os rupt. Când aceasta afectează cea mai mică sarcină, se poate rupe.
După cum sa menționat mai sus, călușul nu este periculos, dar a decis să trateze pentru a evita inconvenientele pe care le poate provoca. Cel mai important, ceea ce tratamentul este îndreptat, este prevenirea proliferării calus. Pacientul trebuie să fie în repaus la pat timp de 3-4 zile, iar săptămâna următoare - într-o stare de repaus. Foarte adesea prescrise magnetice sau UHF.
În orice caz, nu este necesar să se direcționeze eforturile lor proprii cu privire la tratamentul calusului osos, mai ales în cazul în care a fost rezultatul unei fracturi cu deplasare. identifica corect calus este fie manifestarea unor boli osoase în sine nu este posibilă. Diagnosticul corect si tratamentul adecvat, și, eventual, necesitatea eliminării acestei patologii poate identifica numai un medic.
