Fractura a tibiei - un prejudiciu destul de comun. Și nu numai la adulți, ci și la copii. Gravitatea fracturilor depinde de numărul de fragmente osoase și localizarea lor în raport unul cu altul, scuffing mușchilor și a țesuturilor înconjurătoare.
Tratamentul este imobilizare prelungită (imobilizare) picioare în glezna și genunchi articulațiilor.
Etapa finală este reabilitarea după fractură a tibiei, care include mai multe etape și ajută la a reveni piciorul la fosta sa mobilitate.
scurtă descriere a
Shin - este o parte a piciorului de la genunchi pana la glezna. Punctul ei de cotitură - o încălcare a integrității osului la orice site din acest domeniu. Anatomiei este cunoscut faptul că piciorul inferior are două oase: tibia și mici. Și ambele pot fi rupte în cazul cererii de a le o sarcină grea, care nu sunt capabile să reziste.
Potrivit statisticilor, cele mai multe ori se întâmplă fractură a tibiei, cel puțin - atât imediat și, în cazuri foarte rare - doar peroneu. Acesta poate fi rupt, superioară, de mijloc sau de jos a piciorului oaselor.
Cauza fracturii poate fi o scădere în stradă, cu schi alpin sau patinaj, orice daune în picioare cu un obiect greu. Fracturile cele mai severe poate provoca o cădere de la înălțime, accident de mașină și așa mai departe.
Pe gravitatea fracturii afectează:
- porțiune aranjament;
- prezența leziunilor articulațiilor înconjurătoare țesuturilor și a vaselor;
- amplasarea fragmentelor relative între ele;
- posibile complicații.
Fracturi ale tibiei sunt la singular, plural, deschise și închise, drepte, în spirală și oblice. marginile lor pot fi netede sau mărunțit, cu deplasare și fără părtinire.
Considerat cele mai periculoase fracturi ale inferioare și superioare părți ale piciorului inferior, deoarece acestea sunt aproape întotdeauna însoțite de leziuni la glezna sau genunchi.
Principalele simptome ale unei fracturi la tibie:
- prezența durerii severe;
- edem la locul fracturii;
- decolorarea pielii;
- imposibilitatea de miscari active.
La examinarea externă este adesea descrisă scurtarea sau lungirea picioarelor. În cazul în care sentimentul este auzit criza de fragmente osoase. În caz de prejudiciu tibială se blochează de oprire nervoase, este imposibil să se aplece. Ruperea vaselor de sânge duce la paloare sau cianoza pielii. Lean pe jos imposibil.
Diagnostic si tratament
In diagnosticul de orice fractură este de mare importanță pentru colectarea plângerilor determina cauza prejudiciului a membrelor.
Următoarea etapă - inspecția externă a zonei deteriorate și efectuarea de examinare cu raze X. Pe baza tuturor setului un diagnostic definitiv de mai sus.
Baza de tratament a fracturilor în tibie constă în efectuarea analgeziei, reducerea și fixarea fragmentelor osoase, urmată de imobilizare prin aplicarea exprimate.
Numai trateaza traumatisme sau interventii chirurgicale. De multe ori în fracturi în tibiei necesare tratamentului chirurgical, iar în unele cazuri, este folosit pentru complexele de multivitamine sau hondroprotektory.
După finalizarea tuturor activităților necesare pentru a direcționa toate forțele pentru a recupera dintr-o fractură a piciorului inferior și mobilitatea piciorului de întoarcere. Ar trebui să înțelegem că pauza - traume fizice și psihice grave, care necesită reabilitare serioasă.
măsuri de reabilitare
O lungă perioadă de imobilizare a tibiei duce la irosirea musculare progresive și stagnare din cauza anormale de sânge și a limfei. Dar, probabil, o recuperare completă după ruperea tibiei folosind o reabilitare special concepute.
Important! Trebuie să se înțeleagă că procesul de reabilitare va dura o anumită perioadă de timp și necesită un efort semnificativ, nu numai fizic, ci și morală.
Principalele obiective sunt:
- eliminarea proceselor atrofice în mușchii piciorului inferior și coapsei;
- normalizarea circulatiei sanguine, elasticitatea musculară și tonusul;
- reveni mobilitate deplină în glezna și genunchi;
- eliminând semne de stagnare.
Acesta a decis să aloce următoarele etape în reabilitare:
plin proces de recuperare durează de la două până la patru luni, în funcție de complexitatea fracturii tibiei. Rezultatul tuturor activităților ar trebui să fie o activitate motorie normală în picior. Locui în fiecare etapă mai în detaliu.
Masaj și fizioterapie
Masaj - una dintre principalele etape de reabilitare în cazul unei fracturi închise poate fi numit din primele zile după aplicarea unui pansament gipsat. În această situație, locul de desfășurare masaj în fracturi - o zonă care nu sunt acoperite de un bandaj. De exemplu, acesta poate fi șold. După îndepărtarea masaj tencuiala acoperă întreaga suprafață a piciorului.
Important! Procedurile de masaj ar trebui să fie aplicate pe ambele picioare, deoarece întreaga sarcină pe perioada de recuperare cade pe un picior sănătos.
În primul rând, se efectuează accidente vasculare cerebrale, sunt înlocuite cu grindings active pentru încălzirea pielii și țesuturilor subiacente. Procesul implică ambele mâini ale maseurului. Adesea fractura folosind ulei de cedru sau unguent pentru a elimina edemul ( „Venolayf“, „Bystrumgel“).
Finalizarea procesului de frământare, atingând și mângâind, care ar trebui să fie repetată periodic, pe parcursul masajului. Nu uita despre contraindicații. Acestea includ agravarea bolilor de piele, febră mare, boli vasculare, infecții acute și boli de sânge.
Ca tratamente fizioprotsedur termice pot fi administrate la fracturi. Acest lucru poate fi UHF, electroforeză, curenții de interferență. Oricare dintre procedurile de mai sus are un efect benefic asupra stării generale și mărește viteza de recuperare.
exercițiu terapeutic
instrument excelent pentru a combate rigiditate si contracturi a articulațiilor după fracturi - fizioterapie. Se compune din exerciții care ar trebui să se facă sub stricta supraveghere a unui specialist.
Printre acestea se numără:
- Exerciții cu mingea. Este necesar să se ridice împotriva perete, să ia mingea mare (fiziobol) și puneți-l între spate și perete, astfel încât a fost o ușoară îndoire a trunchiului și picioare plasat ușor în fața genunchi. Ar trebui să efectueze genuflexiuni, astfel încât genunchii îndoiți nu mai mult de 90 de grade, iar mingea nu a căzut.
- Jumping. Pentru acest exercițiu, aveți nevoie pentru a trage o linie buna. Apoi, ar trebui să se facă saltul de pe un picior, sărind peste linie. Este mai bine să se înceapă cu un picior sănătos, și apoi conectați pacientul.
- Flexie și extensie a piciorului. exercitarea efectivă, permițând timp pentru a reveni articulația gleznei la fosta sa mobilitate.
- Shoals. exercițiu excelent pentru o glezna sunt de rulare cu degetele de la picioare la călcâi și spate. Făcând acest exercițiu ar trebui să fie încet și cu grijă.
- Mersul pe jos. Cel mai simplu și accesibil tuturor exercițiu. Întotdeauna și peste tot să meargă mai mult. În primul rând, puteți folosi cârje și nu încărcați mult membrul rănit. Dar, în timp, ar trebui să se ridice în picioare cu încredere completă pe piciorul vătămate și mersul pe jos, fără cârje.
Unele exerciții de fracturi pot fi efectuate la domiciliu. Acest teribil „foarfece“, „bicicletă“ și a lovi cu piciorul picioarele lor. La o dată ulterioară, după îndepărtarea tencuielii, vă puteți angaja în ciclism și de a face la sala de sport.
Important! Orice exercițiu ar trebui să fie făcută cu precauție extremă. Când durerea în exercițiile sale picior ar trebui să fie oprit imediat.
Aceste produse includ:
- lapte de vacă, brânză de vaci, iaurt;
- ouă;
- pește de mare;
- spanac, legume, plante aromatice;
- zmeură, mere, pere, coacăze negre;
- nuci și leguminoase.
Există, de asemenea, o listă de produse interzise în fracturi. Acestea includ prăjituri, ciocolată, cafea, ceai tare și alimente grase în cantități mari. Alcoolul este interzis, deoarece previne procesele de reducere.
activități suplimentare
Ca măsuri suplimentare pentru fracturi atribuite de a purta o proteză specială și eliminarea gambe umflarea. Bandaj - ligamente de sprijin suplimentar, servește pentru a proteja glezna împotriva deteriorării accidentale.
Beneficiile sale includ
- cheotoare întreaga lungime a piciorului permite o fixare strânsă;
- centuri transversale sunt bine fixate în comun;
- Material moale oferă confort și mici grosime - orice ocazie de a purta pantofi confortabil;
- protecția împotriva vergeturilor și entorse.
Datorită faptului că banda ia pe unele dintre sarcinii, durere la locul fracturii sunt semnificativ reduse.
Atunci când fracturi foarte util ca un picioare de auto-masaj stroking mișcări folosind ulei de cedru. Ar trebui să fie efectuate manual din vârfurile degetelor de la picioare la glezna.
Când durerea se poate folosi unguente analgezice ( „diclofenac“ „Indometacina“).
profilaxie
Măsuri preventive pentru prevenirea fracturilor în tibiei este foarte simplu și clar. Observați-i poate absolut toată lumea.
- nutriție cu includerea de alimente care conțin cantități mari de calciu;
- executarea warm-up înainte de efort fizic intens;
- evitarea obiceiurilor nocive;
- un echilibru de muncă și de odihnă;
- poartă pantofi confortabile pentru femei - tocuri joase sau fara el (mai ales în timpul iernii);
- măsuri de siguranță atunci când traversează strada, schi sau patinaj.
Case în baie trebuie să fie prezent anti-alunecare mat, și toate firele din camerele sunt ascunse pentru a preveni căderi accidentale.
Fractura a tibiei - un fenomen destul de frecvent și foarte neplăcut. Tratamentul lui va necesita cheltuieli mari de timp personal și o cantitate foarte mare de rezistență fizică și mentală.
Adesea, pentru o lungă perioadă de timp a păstrat teama de fracturi repetate, care rupe cursul de zi cu zi a vieții. Realizarea unor măsuri de reabilitare corectă va reveni nu numai că fostul său de mobilitate, dar, de asemenea, încrederea în sine.