Prostatita este o boala care este familiar jumatate din barbatii de peste 50 de ani. Cu toate acestea, acest fapt nu implică faptul că acesta nu poate fi expus tinerilor la o vârstă mai devreme. Ca una dintre cele mai grave complicatie potential este un cancer, un rol deosebit în prevenirea acestei boli ia prevenirea prostatita la domiciliu.
inflamație a prostatei (de prostată), și în special formele sale avansate, poate duce la infertilitate de sex masculin, impotenta si probleme cu urinarea doar că, fără îndoială, va aduce la viața oamenilor o mulțime de disconfort.
cauzele
Primul lucru pe care ar trebui să caute în alegerea metodelor de prevenire a prostatita la bărbați în casă - este cauzele sale. De obicei, boala conduce la apariția unui număr de factori, care acționează în conjuncție. Dacă definiți această serie care a influențat pe corpul tau, este posibil de a proiecta propriile lor metode de prevenire.
Dacă redus la un simplu adevăr, că prostatita se dezvoltă pe fundalul unui stil de viață nesănătoase, obiceiurile proaste din cauza angajamentului, dieta sedentar, nesănătoase, etc. Fiecare persoană are un set diferit de factori pot afecta dezvoltarea bolii, motiv pentru care tratamentul și prevenirea prostatita, în diferite cazuri pot varia.
Prevenirea este primar și secundar. Caracteristica principală a celor care doresc să prevină inflamarea prostatei. Împiedică secundare repetate inflamație și revărsare a bolii într-o formă cronică.
prevenirea primară
Prevenirea dezvoltarea de prostatita permite evitarea multor simptome neplăcute. Este mult mai bine și mai ușor de tratament directe, astfel încât fiecare om ar trebui să fie ghidate de reguli simple de prevenire, care pot fi împărțite în funcție de cauzele de inflamație.
activitatea fizică
Un stil de viață sedentar poate duce la staza venoasă în organele pelvine, așa-numita congestie, care este una dintre cele mai comune cauze ale dezvoltării prostatita. Acest lucru poate fi evitat în introducerea vieții sale o anumită cantitate de activitate fizica. Opțional, pentru această înregistrare într-o sală de gimnastică. Este suficient pentru a face zilnic plimbări în aer curat. De asemenea, utile sunt sportul preferat (fotbal, baschet, volei), jogging, schi lor de sezon sau patinaj. Principalul lucru - este de a găsi activitatea preferată.
Un deosebit de important activitate fizică rol ocupă în viața oamenilor care au un birou ( „stai“) de lucru. Pentru cei care au puțin timp să-și exercite, vă poate oferi o performanță de cel puțin o dată pe zi, exerciții elementare (genuflexiuni, leagăne picioarele lui și altele.), Care nu va dura prea mult timp.
viața sexuală
Unul dintre rolurile-cheie în viața viața sexuală fiecărui om. Este cunoscut faptul că amorul neregulate provoacă destul de o mulțime de hormoni și alte tipuri de disfuncționalități în organism. Prevenirea prostatita la bărbați în casă, se caracterizează nu numai prin aplicarea noilor norme ale unui stil de viață sănătos, ci urmând adevărurile simple. Cum ar fi un partener permanent, utilizați o metodă contraceptivă adecvată. De exemplu, multe coitus interruptus folosit poate duce la stagnarea secrețiilor prostatei, care poate fi o cauză directă a inflamației sale.
schimbarea frecventă a partenerilor este de asemenea factor nefavorabil pentru orice organism (de sex feminin și masculin). Acest lucru este confirmat de faptul că microflora a organelor genitale ale fiecărei persoane este în special individuală, și cu atât mai des vă schimbați partenerii sexuali, cu atât mai mare riscul de dysbiosis. De asemenea, este periculos, care crește riscul de infecție boli cu transmitere sexuala, tratamentul intarziat poate duce, de asemenea, la prostatita.
Tratamentul precoce al infecțiilor
Infecțiile care pot duce la inflamarea prostatei, nu se limitează la bolile cu transmitere sexuală. Dimpotrivă, de multe ori cauza prostatita este de a crește numărul de bacterii care sunt luate în considerare pentru microflorei normale, de exemplu, intestin. Acestea provoacă adesea infecții ale tractului urinar. Dar această listă nu se limitează la infecții. Motivul poate fi orice infecție a fluxului sanguin (chiar carii). Toate acestea determină următoarele reguli preventive:
- Golirea la timp a vezicii urinare (pentru a preveni dezvoltarea canalelor urinare ascendente infecție);
- tratament în timp util a anginei, colecistită și alte infecții;
- tratarea la timp a oricăror probleme cu intestin (pentru a preveni proliferarea bacteriilor în organism);
- inteligibilitatea în relațiile sexuale;
- igienă personală.
alimentația corectă
congestie cauza, în plus față de un stil de viață sedentar poate, de asemenea, obiceiurile daunatoare (fumat, alcool, droguri) si dieta saraca, care de multe ori duce la constipație.
În ciuda faptului că majoritatea oamenilor cu dispreț la dieta, este destul de un aspect important în prevenirea prostatita. Alimentația corectă înseamnă nu reguli stricte de produse alimentare și de numărare de calorii, ci pur și simplu limita așa-numitele junk food.
Deci, nedorit în dieta este considerat gras, prăjit, afumat și alimente picante. consumul de produse bogate ar trebui să fie limitate și, invers, pentru a crește cantitatea de alimente bogate in fibre si vitamine. Preferat în meniu sunt întotdeauna fructe, fructe uscate, legume și fructe de mare. Ca urmare a acestor reguli simple va ajuta, printre altele, pentru a evita constipatia.
menținerea imunității
Acest element include valoarea totală este pentru cele două precedente. Alimentația corectă este deja o garanție de consolidare a imunității, care, la rândul său, previne infectarea multor infecții. Un organism sănătos este capabil să se confrunte pur și simplu le.
Reguli importante în menținerea imunității este de odihnă în timp util și somn odihnitor, luând cantitățile necesare de vitamine și minerale (în aceste scopuri pot fi vitamina adecvate și instrumente speciale vândute în orice farmacie), precum și prevenirea hipotermie. Aceste reguli vor ajuta nu numai pentru a evita inflamarea prostatei, dar, de asemenea, pentru a menține sănătatea generală a organismului.
prevenirea secundara
Pentru acest tip de prevenire trebuie tratate cu o atenție specială, deoarece riscul de recurență a bolii este ușor mai mare decât originalul. În acest caz, cel mai bine este să urmeze recomandările medicului curant, care cunoaște deja despre factorii care pot duce la boli este tine.
În general, în plus față de resursele medic, special amenajate, oamenii de multe ori să adere la tratamentul de remedii populare prostatita. Aceasta, desigur, trebuie să fie însoțită de aprobarea unui medic, deoarece poate duce la o recuperare incompletă și escaladarea bolii într-o formă cronică. Cu toate acestea, prevenirea remedii populare prostatita merită atenție.
reţete tradiționale
Printre metodele de prevenire și tratament al prostatitei în casă joacă un rol important așa-numitele rețete bunica lui, dovedită de-a lungul anilor. În cazul în care tratamentul trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră, atunci prevenirea poate găti doar unul dintre cele oferite într-o mare varietate de rețete, și începe imediat să folosească în alte scopuri. Distrugere de infuzii de plante pur și simplu nu va!
Iată câteva dintre rețetele:
- Ia 2 h. L. salcie-planta, le umple cu 0,5 litri de apă caldă. Apoi vom insista timp de 5-10 minute și se filtrează prin tifon. Luați această infuzie ar trebui să fie de două ori la temperatura camerei o zi: dimineața pe stomacul gol, seara o jumătate de oră înainte de masă.
- Pentru a spori imunitatea si rezistenta la stres poate fi folosit in lemn dulce pe bază de plante, Rhodiola și Leuzea. Insista acestea ar trebui să fie în conformitate cu instrucțiunile.
- Pentru prevenirea prostatita pot fi luate în fiecare zi, timp de 1 st. l. preparate amestec de nuci și miere într-un raport de 1: 1, din semințe de dovleac și miere crude (200 și 500 g, respectiv) din sâmburi de nuci și fructe uscate (12 unități și 200 g, respectiv.).
Cauzele de infertilitate masculină
chist ovarian endometrioide si sarcina
ovare Melkofollikulyarnye