Aceasta boala este plat, puteți obține destul de ușor, dar pentru a vindeca va fi mult mai greu. Acest lucru va necesita o mulțime de timp și efort. Cu picioarele plat nu iau la sport sau la armată, și femeile care au pus un astfel de diagnostic, nu se poate scoate în evidență preferate pantofi cu toc înalt.
Ce este?
Plat - este o boală a extremităților inferioare, care este însoțită de omiterea arcadele piciorului. In ciuda simptomele sale inofensivi, boli reprezintă un pericol grav pentru sănătatea organismului. Din fericire, există mai multe metode și formulări pentru tratamentul platfus, care poate ajuta pacientul recapete piciorul înapoi în formă.
Odată cu dezvoltarea de deformare flatfoot se produce arc. În cazul în care o persoană sănătoasă vine la picior, suprafața pământului sau sex nu se referă la întreaga suprafață a piciorului, și o porțiune laterală a acestuia. În cazul platfus, totul se întâmplă dimpotrivă.
Există două seturi, asigură faptul că piciorul - o transversal și longitudinal. Apariția bolii apare atunci când omiterea oricare dintre aceste bolti, și, uneori atât la o dată. Dezvoltarea flatfoot este însoțită de o schimbare în unghiul la care pacientul nu mai este deasupra solului. Acest unghi poate varia, pentru care afectează gradul de curbură.
cauzele
Piciorul este o persoană sănătoasă are o formă curbată care seamănă cu un arc sau un arc. Dar mersul pe jos sarcina întregului corp nu este distribuită uniform pe întreaga suprafață a piciorului, dar numai pe călcâi și baza degetelor. Acest lucru creează o amortizare atunci când mersul pe jos, care îndepărtează cea mai mare parte a sarcinii cu genunchiul. Perturbarea starea normală a piciorului poate fi cauzată de mai mulți factori, dar vom lua în considerare doar cele mai frecvente.
Cauzele principale ale picioarelor plate:
- factor ereditar;
- Pierderea de elasticitate a ligamentelor și a mușchilor cu vârsta;
- purtarea de pantofi incomode, sau aproape de un toc înalt;
- lungă ședere în poziție verticală;
- în timpul sarcinii;
- excesul de greutate.
Simptome și Diagnostic
Important! Este demn de remarcat faptul că simptomele de picioare plate la adulți sunt foarte similare cu simptome varicoase vene. În ambele cazuri, pacientul simte aceeași senzație în extremitățile inferioare. Dacă există disconfort, oboseala sau greutate in picioare este necesar să se caute ajutor de la un medic.
tablou clinic Flatfoot este după cum urmează:
- unghii incarnate în piele;
- formarea de vezicule;
- schimbarea formei degetelor;
- disconfort atunci când poartă pantofi cu tocuri;
- picioare cresc în dimensiune și se umfla;
- pot apărea uneori convulsii;
- Pantofi purtat pe de o parte (de obicei, Lamelă prima șterse);
- oboseală în timpul mersului sau în picioare;
- dureri la nivelul picioarelor sau din spate.
Cum de a trata?
Fără o intervenție chirurgicală sau de operații pentru a vindeca picioare plate este foarte posibil, dar are nevoie de mai mult timp și efort. Ca o regulă, remedia pe deplin situația după okosteneet schelet deja imposibil, dar poate atenua în mod semnificativ starea. Pentru tratamentul poate fi aplicat ca medicamente, și testate remedii populare. De asemenea, nu uita de fizioterapeut, introducerea care, în cursul total al terapiei va spori foarte mult eficacitatea tratamentului.
tratamente medicale
Obiectivul principal al tratamentului medicamentos al flatfoot este de a reduce durerea. Pentru a face acest lucru, a efectuat o varietate de formare pentru a consolida ligamentele și de a îmbunătăți tonusul muscular. Medicii prescriu, de asemenea, de droguri si terapie fizica. Acestea includ masaj, electroforeză, fonoforeza și terapia magnetică.
Dezvoltarea medicinii moderne permite producătorilor să ofere o gamă largă de produse pentru pacienti. Alternativ, puteți achiziționa tălpile interioare de producție străină sau internă. Ele pot fi, de asemenea polustelki, cadru, iarna, sau heliu. Există tălpi interioare separate pentru pantofi de iarnă și de vară. Dacă le purtați în mod regulat, vă va forța în curând mușchii piciorului va crește. Desigur, tratamentul platfus la copii apare de mai multe ori mai rapid decât adulții, astfel încât să acorde o atenție la această problemă nevoie de mai mult de la o vârstă fragedă.
remedii populare
Împreună cu metodele tradiționale de tratament, multi medici recomanda utilizarea de remedii populare ca terapie adjuvanta. Cu atât mai mult, deoarece acestea conțin doar ingrediente naturale.
Luați în considerare cele mai comune rețete populare:
- se toarnă 5 litri de apa 1 kg de stejar scoarță bulion si se fierbe timp de 20-30 minute, apoi se adauga la baie. Această procedură va elimina simptomele de picioare plate, dacă o efectuați pe o bază de zi cu zi;
- Se amestecă suc de lamaie cu soluție de iod 3 procente în proporții egale. Apoi se adaugă 2 pentru a obține tablete de aspirina zdrobite. Se amestecă bine toate ingredientele pana se omogenizeaza. Asigurați-vă comprese la picioare și fixați în partea de sus cu folie și un bandaj de tifon. Se repetă zilnic 3 zile consecutive, după care aveți nevoie pentru a face o pauză de 7 zile;
- pentru tratamentul flatfoot bine ajuta contrastante baie. Pentru aceasta este necesar să se umple un bazin de apă rece, iar celălalt - fierbinte. Rasparte picioare timp de 1-2 minute, apoi picătură-le într-un bazin de apă rece timp de 15 secunde;
- se toarnă 1 litru de sare o lingura de apa calda 1. La această soluție trebuie să dețină picioare timp de 10-15 minute. După procedura de bine si uscat picioarele cu o crema hranitoare le trata;
- Se prepară o tinctură alcoolică de Helichrysum. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie uscate în cuptor inflorescențele de plante și să le umple cu alcool. Amestecul trebuie insistat timp de câteva zile, după care este necesară pentru a lubrifia suprafața picioarelor. Mai mult platfus, extract alcoolic se poate trata, de asemenea, sciatica si alte boli articulare.
ierburi
Deseori platfus folosind plante medicinale. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece Mama Natura este mult mai în măsură să facă față cu orice durere decât proceduri medicale sau medicamente.
Iată câteva rețete care folosesc plante aromatice:
- 2 litri de apă clocotită se toarnă 100 g de salvie și se lasă timp de 40 de minute. În loc de sau împreună cu salvie, puteți adăuga mentă. infuzie gata se adaugă în baie pentru picioare. Durata procedurii - 20-25 minute, după care picioarele trebuie sa fie atent stergeti cu un prosop;
- Se prepară o tinctură alcool de cimbru. Pentru a face acest lucru, se toarnă 200 de grame de vodca sau alcool 50 grame de plantă uscată și infuzat timp de câteva zile. mijloace gata pentru a lubrifia pacienților picioarele înainte de culcare. Top nevoie pentru a împacheta picioarele cu o cârpă pentru a menține căldura;
- 1,5 litri de apă clocotită se toarnă 30 g de uscat și salvie sol, mușețelul și melissa. Apoi, insista mijloace de 30 de minute și se adaugă la baie pentru picioare. Procedura ar trebui să dureze cel puțin 15 minute.
exerciții fizice
medicii recomanda, de asemenea exerciții speciale pentru a completa metodele de bază ale terapiei. Aceasta ajută la normalizarea circulației sângelui la nivelul extremitatilor inferioare.
posibile complicații
Tratamentul intempestivă sau incorecte a flatfoot poate provoca următoarele complicații:
- hernia discurilor intervertebrale;
- dureri de cap regulate;
- apariția osteoartritei, afectează articulațiile picioarelor;
- curbură a coloanei vertebrale.
măsuri preventive
Ca prevenirea platfus, medicii recomanda urmați câteva reguli:
- exercita in mod regulat. Atunci când sarcina pe corp ar trebui să fie moderat. atletism bine adaptate, de fotbal și așa mai departe;
- să păstreze controlul greutății corporale, a evita obezitatea;
- adaugă la dieta de produse lactate.
Amintiți-vă, mult mai ușor pentru a preveni boala decat sa-l vindece. Acest lucru se aplică și în picioare plate.
Marturii
După apartamentul de diagnostic, medicul mi-a dat să poarte pantofi, ortopedice si masaj terapeutic. Desigur, era încă un copil, dar complet al bolii nu am reușit să scape de.
Ca o măsură de precauție, am exercita in mod regulat (în prezent, acest lucru este de box, și folosit pentru a fi un înot), precum și de ceas peste mersul lor și să încerce să-l corecteze un pic.
De asemenea, este o idee bună pentru a ajuta la tălpi interioare speciale, trebuie doar să se consulte mai întâi cu medicul dumneavoastră despre cum să selecteze și să poarte durabilitate. În general, orice decizie sau acțiune trebuie coordonată cu medicul dumneavoastră, pentru a evita consecințele neplăcute.
Eugene, Kremenchug, în vârstă de 33 de ani:
Karina, București, în vârstă de 37 de ani:
Unul dintre cele mai importante puncte în tratamentul flatfoot este alegerea dreptul de încălțăminte. Acest lucru este foarte important, pentru că acum există un mod modern, nu este clar în ce direcție. Mulți oameni purta pantofi incomode sau balerini, calitatea care nu există nici o informație.