Tăria varza.
Prin ea însăși, fructul sau leguma nu este de ajutor. Beneficiile sale oferite de numeroase substanțe necesare pentru viață: nutrienți, acizi, minerale, vitamine. Toate acestea sunt cuprinse varza corpolent - lider printre legume cu privire la numărul de substanțe proteice; proprietar de pectină valoroase care prezintă proprietăți antioxidante, care este un fel de mașină de recoltat în conformitate cu „eliminat“ din corpul de metale grele. Sistemul de purificare, pectina sprijină digestia normală, pe care absorbția componentelor nutritive provenind din exterior.
Surprinzător, verze preluat citrice asupra conținutului de acid ascorbic, și prezența de vitamina E, vitamina U, vitamina B alocă varza printre multe alte legume. Label dutuyu frumusete elemente utile, cum ar fi calciu, fier, cupru, fosfor, iod, și este posibil să se mai apoi varză a produs un efect benefic surprinzător.
Oamenii care nu reprezintă dieta lor fără varză proaspătă, întotdeauna într-o stare de eficiență sporită, au un sistem imunitar puternic, au o vitalitate ridicată. Și cu beneficiile sale imense de varză aproape nu conține calorii. Acesta ar trebui să profite de oameni care doresc să piardă în greutate. Consumul de fel de mult ca 200 de grame de varză proaspătă, veți obține doar 50 de calorii - nu este un miracol?!
Varza trebuie utilizat la crescut de colesterol „rau“, diabet, obezitate, și de asemenea pentru a consolida peretele vascular. observații vechi de secole, a relevat eficacitatea de suc de varza in curatirea plamani, tratamentul tusei. Vitamin U, care a fost menționată, este un remediu natural pentru ulcer gastric, ulcer duodenal.
Cele mai misterioase - proprietăți utile ale verzei nu dispar cu fermentare, ci mai degrabă multiplicată, nu se poate spune despre alte legume. Plasat în „borcane de depozitare“ sunt în așteptare pentru ora lor de stele, deoarece varză acră cu saramură păstrează proprietăți utile de până la 10 luni. Dar! legume murate au un efect benefic asupra bolii ulceroase gastrointestinal, aceasta se face varză proaspătă. Mai mult decât atât, nu este recomandată în general pentru produsul ulcer acru. Acestea sunt caracteristicile în frumoasa varza.
Beneficiul poate fi varza numit universal: vindeca interior, în exterior „patch-uri“. Varza frunze vechi aplicat la locul de prejudiciu sau tăiate pentru a accelera vindecarea porțiunii afectate. Și scuti umflarea varză atotputernic, este doar o bucată de acoperire multistrat cu zonă edematoasă de legume. Se întâmplă că durerea oaselor, în special persoanele în vârstă predispuse. Ce să fac? Produce un efect benefic frunze de varza atașat la genunchi și talie. Varza cataplasmă este, de asemenea, de ieșire.
Ce este rău varza.
După cum vă amintiți, a venit la punctele slabe, și anume pericolele de varză. Deci, dacă avem dreptate într-un fel de a da vina legume krugloboky? Da, avem! Excesul de varza in dieta poate duce la inchiderea la culoare a ochilor, precum și pentru bărbați, utilizarea regulată a pulpa și sucul de numărul de semințe de varză este semnificativ redusă.
Experții minte legume crucifere prezente pe masa persoanelor cu boli tiroidiene. Abandonați varza este recomandat celor care au intrat în momentul exacerbare severe de ulcere gastrice și ulcer duodenal, în caz contrar aceasta va provoca daune.
Nu-mi place varza crocantă părăsește stomacul cu aciditate. Se poate digera, dar cu dificultate. Este mai bine să mănânce varza fiarta si sa adere la un limite cantitative rezonabile, chiar dacă sunt nebuni pyshnotelye de legume.
Sauerkraut capabil de a afecta ficatul și rinichii, din cauza excesului de sare, cu același este periculos pentru pacienții hipertensivi. Dacă doriți să acru produs atât de mult încât nu există nici o urină, permiteți-vă o mică parte. Dar, înainte de varză acră trebuie spălate cu saramură. Un mod simplu - de a face demaror individuale cu o cantitate minimă de sare.
varză Harm disponibile, dar folosesc mult mai mult! Ronțăit asupra sănătății și nu mânca prea mult!