Tensiunea arterială și de sănătate
Printre numeroasele probleme de sănătate care apar în omul modern, cel mai adesea se confruntă cu probleme legate de tensiunea arterială. Este cunoscut faptul că hipertensiunea cauzează boli, cum ar fi hemoragia cerebrală sau boli de inima. Abateri valorile tensiunii arteriale la normal cauza numeroase boli și complicații.
tensiunii arteriale crescute și reduse
- Există două varietăți de creștere (scădere) a tensiunii arteriale - adevărată tensiune arterială ridicată, care are loc chiar și fără anumite motive, de exemplu, alte boli, etc. și hipertensiune arterială simptomatică, care este o consecință a bolilor cum ar fi boli de rinichi, tulburări metabolice, etc. Adevărata hipertensiune arteriala este responsabil pentru peste 90% din problemele asociate cu hipertensiunea și cauzate, în special predispoziție, congenitală.
Dacă există o hipertensiune simptomatică trebuie tratate pentru o boală care a determinat-o. - Printre factorii care cauzează tensiune arterială ridicată, se mănâncă prea multă sare, supraalimentarea, abuzul de alcool, fumatul, lipsa de exercițiu, obezitate, oboseala si stres.
Este important să se aibă grijă de sănătatea lor, prin măsurarea cu regularitate tensiometru tensiunii arteriale și urmând instrucțiunile de mai sus.
Presiunea crescută cauzată de tensiunea nervoasă
Este posibil ca rezultatele măsurătorilor valorii tensiunii arteriale la domiciliu vor diferi în mod semnificativ de cele obținute în prezența unui medic. Tensiunea arterială poate fi mai mare decât de obicei, dacă vă aflați într-o stare de tensiune nervoasă sau se simt inconfortabil, mai ales în prezența unui medic. Suferă de acest lucru ar trebui să fie pe o bază de zi cu zi pentru a monitoriza schimbările în magnitudinea tensiunii arteriale in timpul zilei si cereti sfatul medicului.
Fluctuațiile în valori ale tensiunii arteriale
Tensiunea arterială se schimbă în mod constant - nu trebuie să vă faceți griji prea mult, sau incante probele obținute ca urmare a uneia sau a două dimensiuni.
Tensiunea arterială variază atât în timpul zilei și în cursul lunii; este influențată de anotimp și de temperatura. Graficul de mai jos arată creșterea și scăderea tensiunii arteriale în timpul zilei.
Dacă doriți să măsurați în mod corespunzător tensiunea arterială, ar trebui să știți că este cu schimbarea condițiilor meteo, chiar si la persoanele sanatoase, atât în timpul zilei și pentru perioade scurte de timp, în funcție de activitatea fizică, excitabilitate emoțională, din dieta, să nu mai vorbim despre influenta de medicamente, fumatul și consumul de băuturi alcoolice. De exemplu, presiunea de multe pot varia datorită tulburărilor asociate procedurii de măsurare sale. Diferența în citirile la persoanele sănătoase variază la schimbarea (sistolică) Presiune „superioară“ în termen de 30 mm Hg. Art. și "inferior" (diastolică) în termen de 10 mm Hg. Art.
Vă rugăm să încercați să faceți o idee clară despre propria tensiunii arteriale. Pentru a face acest lucru în mod regulat pentru a face măsurători în timpul zilei și să păstreze o evidență clară a rezultatelor.
măsurarea tensiunii arteriale și monitorizarea stării de sănătate
tensiunii arteriale uman se schimbă în mod semnificativ pe tot parcursul zilei, în funcție de starea fizică și emoțională.
Dacă măsurarea a arătat că tensiunea arterială este mare, aceasta nu indică neapărat că persoana este bolnavă.
Este foarte periculos să vă faceți griji sau pentru a trage concluzii cu privire la sănătatea umană, fără informațiile necesare și având doar rezultatele una sau două dimensiuni.
Uita-te pentru modificări ale tensiunii arteriale, atunci când în viața de zi cu zi există evenimente, și să încerce să afle când ridicat și / sau a redus tensiunea arterială. Este mult mai important decât a ști tensiunea arterială de bază. dosarele medicale arată, și să se consulte cu el. Nu este nimic surprinzător în faptul că, în acest fel, va fi capabil să ia zilnic grijă de sănătatea lor mentală și fizică.