// Acasă nutriție adecvată pentru Medicamente sănătoase
Este cunoscut faptul că toți oamenii într-un grad sau altul se confruntă cu orice fel de stres sau, așa cum se spune acum să aibă stresul fizic și emoțional. Un anumit nivel de stres este util, trenurile de aparare ale organismului, dar deja subminează lor excesive și slăbește. Prin urmare, avem nevoie de niște mijloace care ar crește în mod semnificativ rezistența la efectele nocive de stres. Un stres - nu este doar, de exemplu, o lungă rece, sau de moartea unei persoane dragi. Aceasta infectie a gripei sau a altor infecții, și, în general, toate tipurile de boală și de boală. Și în aceste cazuri, pentru a restabili nivelul anterior de performanță după ce boala a juca un mare rol de droguri.
Sarcina, nașterea copilului. hrănirea copilului - nu este o boala, ci o stare normală. Dar cât de mult au nevoie de corpul mamei. Și aici vin în ajutorul substanțelor biologic active și medicinale. Aceleași substanțe sunt necesare pentru dezvoltarea unui copil sănătos.
Oamenii de vârstă înaintată, nu pacienții, de asemenea, au nevoie de unele medicamente. Mai mult decât atât, oamenii de stiinta cauta medicamente pentru a crește speranța de viață. Într-un anumit fel de ingrediente active necesare pentru persoanele care lucrează în munți, mare și sub apă, în spațiu și pe o lucrare de urgență pe teren. Prin urmare, medicamentele sunt necesare nu numai pentru tratamentul și prevenirea bolilor. Acestea sunt necesare și pentru a rămâne sănătos, să trăiască și să lucreze în vigoare inerente potențialului uman.
Care este remediul?
Medicamente sunt importante nu numai pentru tratamentul bolilor, acestea sunt necesare și oameni sănătoși. Această idee „răzvrătire“ este în contradicție cu ideile stabilite. „De droguri - un rău necesar, dar este folosit în beneficiul recuperare de la boli.“ Deci, despre un medicament utilizat pentru a trata. Astfel, este scris, de altfel, și „Great Medical Encyclopedia“: „Drogurile - substanțe utilizate pentru efectele asupra organismului pentru prevenirea si tratarea bolilor.“ Acest lucru este, în general, definiția corectă a cumva conectează vindeca boala și pentru a preveni obiectivul implica din nou, prevenirea unei anumite boli.
O definiție mai precisă și cuprinzătoare dată de Organizația Mondială a Sănătății în 1966: „Medicamentul - o substanță sau un produs care este utilizat sau destinat utilizării în scopul de a schimba sau a studia sistemele fiziologice sau stări patologice în beneficiul gazdei.“
Drogurile sunt un grup separat de substanțe. Datorită proprietăților lor, ele sunt un grup foarte mare de substanțe biologice (sau fiziologic) active care au asupra organismelor de diferite tipuri de efecte de viață - schimba starea generală a organismului, afectează activitatea organelor sau sistemelor sale.
Substanțe biologice active conținute într-o mare varietate în organism: acizi nucleici, enzime, hormoni, vitamine si altele, care acționează ca regulatori de diferite tipuri de funcții. Această așa-numitele substanțe bioactive interne sau endogene.
A doua grupă - substanțe bioactive exogene care intră în ea cu alimente sau ca produse farmaceutice. Și ceea ce noi numim droguri - doar un firicel îngust în comparație cu fluxul enorm de substanțe biologic active, care pătrund în corp cu alimente.
Iată câteva dintre exemplele cele mai izbitoare. Peste 60 de ani de viață un englez consuma despre ceai au kilograme cofeina. Aproximativ același cont pentru fiecare iubitor de cafea. Dar nu este vorba doar de cofeina. Cota sa doar o mică parte a conturilor extractibile, iar ei constituie 40-50 la sută în ceai și cafea ceva mai mult. Acest lucru înseamnă că, în 60 de ani, englezul consumă aproximativ 150 de kilograme de substanțe extractive de ceai, ca un american, dacă presupunem că în fiecare zi bea o medie de sase cesti de cafea 10 grame - aproximativ 0,8 tone de extractibile de boabe de cafea.
Aceste substanțe sunt prezentate set foarte mare de o largă varietate de compuși organici în frunze de ceai, de exemplu, ele sunt mai mult de 100. Și dacă te numeri cu substanțe naturale de legume, fructe și fructe de pădure, carne, pâine și grăsimi, condimente, vin, bere, băuturi răcoritoare și multe alte tipuri de alimente consumate, este de sute, poate mii de substanțe biologic active.
Și, se pare că, toate acestea nu este un accident. Nu numai pentru a oferi organismului doar un anumit număr de calorii. Este important ca printre substanțele care au fost consumate și biologic active în ceea ce a văzut mult timp în cazul vitaminelor, si a fost suficient pentru diversitatea lor. De aceea, în dieta de zi cu zi a unui adult trebuie să fie mai mult de 600 de compuși, inclusiv 17 vitamine si 20 aminoacizi (date de la Institutul de Nutritie al Academiei de Științe Medicale din URSS). În plus, persoana este parte a planetei, conține aproape toate elementele chimice, numărul și combinația dintre care nu este indiferentă față de „economia internă“. Din aceasta rezultă o foarte simplă recomandare: „Într-un meniu de o săptămână de produse ar trebui să fie incluse cel puțin 30 de nume. Acest lucru permite organismului de a „lua“ de diversitatea de substanțe biologic active alimentare necesare. La urma urmei, fiecare produs are caracteristicile sale specifice. "
Fluxul de materiale este imens: peste 85 de ani de viață persoana medie aproximativ 90 de mii de ori ia mâncarea. Astfel, produsele alimentare set divers de alimente naturale, echilibrat, nu numai în proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine, dar și de numărul de substanțe biologic active - primul și cel mai important medicament pentru persoanele sanatoase.
Din nou, recomandarea este foarte simplu. Nu este nevoie să se implice într-una în orice fel de carne, legume sau fructe, este necesar să se acorde prioritate grosieră făină de pâine, nu uita de legume cu frunze, condimente și mirodenii, consuma mai putin zahar si alte alimente carbohidrati curate. Fiecare dintre produsele naturale din organism aduce substanțele sale inerente utile biologic active. Acest fir care ne leagă cu natura.
Medicamente pentru sănătoși
Medicamente pentru sanatate - nu cele mai noi descoperiri. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit plante pentru a întări organismul. Apoi au fost numite tonifiere. Acest tip de medicina tradițională este bogată în resurse ale tuturor națiunilor. Noi cunoaștem expresia: „Ancient East Lorzilor a plătit medicii lor numai atunci când sunt lorzi, erau sănătoși.“
Noi trebuie să presupunem că medicina populară are medicamente și pentru a păstra sănătatea.
Exemplul cel mai frapant de medicamente pentru sanatoase - ginseng. Radacina acestei plante este stocată în arsenalul de medicina orientală aproximativ 5000 de ani. În est, a făcut după patruzeci de ani, în fiecare an, în toamna timp de două până la trei luni pentru a face o tinctura de ginseng. Aceasta susține puterea, sănătatea și creșterea speranței de viață.
Ani lungi de ginseng a ramas un mister pentru medicina științifică, care nu au putut crede în universalitatea acțiunii sale curative; și într-adevăr, toate încercările de a examina din acest punct de vedere esența acțiunii ginseng au avut succes. Motivul pentru eșecul a fost simplu: a fost studiat ca un medicament pentru tratamentul bolilor și nu a dat seama că proprietățile sale nu sunt utile pentru pacienții deja, dar pentru oamenii sănătoși. Dar acum ginseng este bine înțeleasă, recunoscută de medicina științifică, inclusiv în farmacopeea internă și este în creștere a cererii în Europa și America.
Similar cu ginseng actioneaza asupra oamenilor si extract de radacina Ginseng Siberian. grup șef Eleutherococcus de medicamente care Prof. N. V. Lazarev (oferite împreună cu M. A. Rozin primul medicament al acestui grup - dibasol) numite adaptogene. Acest grup include preparatele de lemongrass. carthamoides levzei, Rhodiola rosea. coarne de cerb sika și reni.
Să ne uităm la un exemplu de Eleutherococcus. adaptogens care furnizează oameni sănătoși. Produsele sale sunt bine scuti oboseala, pentru a îmbunătăți indicatorii de performanță fizică și mentală, creșterea acuității vizuale și auditive. Spre deosebire de stimulente chimice adaptogeni de origine pur naturale sunt inofensive și pot fi utilizate în mod repetat, pentru o lungă perioadă de timp.
Dar lucrul cel mai important pentru imunomodulatoare - capacitatea acestora de a crește rezistența organismului la cele mai diverse și, uneori, efectul opus. Iată câteva exemple. În Vladivostok, ginseng siberian a fost folosit cu succes pentru a îmbunătăți stabilitatea corpului de scafandri care au lucrat la o adâncime de 90-160 de metri. Și în Pamir, la o altitudine de aproximativ 4 mii de metri de ginseng siberian ajutat oameni transporta o mulțime de muncă pentru a menține stare bună de sănătate. Verificarea experimentală a greutăților polare Norilsk a arătat că el este mai mult decât de două ori a redus incidența gripei și sensibilitatea generală a bolii în rândul lucrătorilor uneia dintre fabricile de minerit și complexe metalurgice. Și același ginseng siberian a fost capabil de a proteja organismul uman de efectele adverse ale complexului și la tropice în timpul unei călătorii lungi.
Absolut inofensiv Eleutherococcus (singura contraindicație - hipertensiune arterială) permite utilizarea sa ca aditiv alimentar: este conținută într-o băutură răcoritoare „Baikal“, iar planta de zahăr din orașul Ussuriysk a început eliberarea de zahăr eleuterokokkovogo.
Oamenii sănătoși, în anumite situații, uneori recurge la sedative. Din păcate, faimosul nostru străbunica uitat complet inofensive ierburi și ceaiuri calmante. Acestea au fost înlocuite cu tranchilizante sintetice selective și puternice, și numai unele dintre ele pot lua un timp relativ lung de la 1-3 luni la mai mulți ani. Ele reduc tensiunea excesivă a suprasarcinilor nervos și de a ajuta să se adapteze la ritmul tot mai mare a vieții moderne. În studiile noastre de laborator se încheie cu un tranchilizant nou și ușoară de coarne saiga - saytarina.
Medicii indieni inca din cele mai vechi timpuri a cunoscut liniștitor, „reconcilierea dificultățile vieții“ acțiune de Rauwolfia. Acum, preparatele complexe create pe baza acestei plante (rauvazan, raunatin) ajuta milioane de oameni să facă față ritmului stresant al vieții și ca o consecință a acesteia - hamei tensiunii arteriale (este un mic, doze de întreținere a acestor medicamente, luate pentru o lungă perioadă de timp).
Cercetătorii sunt în căutarea pentru substanțe care cresc speranța de viață. Observațiile pe animale au dat deja o mulțime de rezultate interesante.
Date interesante obtinute in experimentele noastre de laborator pe șobolani, care au fost adăugate la extractele alimentare ale unor plante: speranța de viață a crescut în comparație cu martorul de la 16-21 la sută.
Cu toate acestea, problema Farmacologie speranței de viață nu poate fi considerată de sănătate publică în practică. Dar există o altă problemă strâns legată: prevenirea uneia dintre cele mai comune boli, ateroscleroza, in special forma sa inițială. Reducerea numărului de pacienți cu ateroscleroza - prin urmare prevenirea cardiovasculare, neuropsihică, metabolice si multe alte boli. Ceea ce este recomandat pentru persoanele sanatoase pentru prevenirea aterosclerozei? Efect bun dă extract uscat din rădăcini și rizomi de Dioscorea Caucazian (diosponin). acțiune antiaterosclerotic acid nesaturat gras (linetol), preparate cu multivitamine (undevit, dekamevit și colab.), extractele și Eleutherococcus rădăcina de ginseng, alge marine și alte fructe de mare.
Aici ar trebui să spunem un pic despre zahăr. În cantitățile în care l-am absorbi acum, este destul de un produs nociv. C persistă în omenire eliberată de zahăr și o mare varietate de substanțe biologic active utile conținute în trestie de sfeclă de zahăr și de zahăr. Ca urmare, oamenii consuma aproape zaharoză chimic pură, ceea ce contribuie la apariția aterosclerozei, a diabetului și a cariilor dentare.
Din fericire, zahăr brun va fi cel mai popular si eficient mijloc de prevenire a aterosclerozei. (Apropo, în comparație cu „lipsit de viață“ alb și zahăr brun pentru mulți se pare foarte delicios.)
Prin intermediul farmacologice de sănătate, fără îndoială, ar trebui să fie, de asemenea, incluse și medicamente pentru boala de mișcare, și instrumente care suprimă apetitul și de a promova renuntarea la fumat.
pharmacosanation
Rețineți că, pentru tratamentul pacienților diferă de la medicament la sănătoși în multe feluri. (Deși este posibil ca una și aceeași cale de atac poate fi aplicată în ambele cazuri.)
Medicamente pentru bolnavi mult. ele au caracter din ce în ce înguste a acțiunilor (printre care mulți puternici) și sunt atribuite pacienților pe un timp relativ scurt.
Dar, dacă se îmbolnăvesc toate diferite, și sănătos, sau aproape de ea despre toate la fel, atunci setul de medicamente pentru sănătate ar trebui să fie mai mici. Medicamente pentru sănătoși au adesea acțiuni ample în rândul GIH nici puternic și toxice, astfel încât acestea sunt destinate pe termen lung, și, uneori, pe parcursul întregii vieți de utilizare.
problemă de sănătate medicamente nu numai medicale, este de asemenea important pentru agricultură. Este evident că este recomandabil să se împartă farmacologie aplicată la tratamentul medicamentos - medical și veterinar - și pharmacosanation. Pharmacosanation - știința efectului substanțelor biologic active care intră organisme cu substanțe nutritive sau ca preparate destinate pentru creșterea rezistenței la diferitele efecte adverse și normalizează funcțiile alterate.
MD I. Brekhman