Ce este masajul?
Masaj - ce este? Despre masaj și posibilitatea de a vorbi și spune multe. În prezent, există mai multe opțiuni de clasificare masaje. Mai jos este una dintre variantele de o astfel de clasificare:
forme de masaj:
- global
- privat
- Auto-masaj
- reciproc
- Patru masaj mână
- masaj picioare
- masaj baie
Sarcina de masaj:
Tehnologie Reflector:
tipuri naționale de masaj:
estetic
Masează cu accesorii:
Persoana medie este foarte dificil de a înțelege diferența dintre diferite tipuri (metode) de masaj, cum ar fi între română și suedeză. Și aceasta este explicația, de fapt, nu există nici o diferență fundamentală, există o diferență în rezultatul dorit. Masaje pot varia în tehnica de metode de execuție, zona de impact (localizare), durata, intensitatea expunerii, dar baza pentru orice masaj pe principiul umoral, efecte mecanice, neuro-reflex asupra țesutului uman (în principiu, nu există nici o diferență modul de a obține efectul dorit, de mână, picior, bănci etc.). De aceea, voi vorbi despre mecanismele de bază ale efectelor fiziologice ale masajului asupra corpului uman.
mecanism fiziologic de actiune al masajului asupra organismului
Esența masajului este aplicat pacientului stimuli corp de diferite grade de intensitate și putere. În mecanismul efectului fiziologic al masajului asupra corpului joaca un rol major al sistemului nervos. stimularea mecanică produsă de un maseur mâini, in primul rand percep receptorii nervoase, fibrele nervoase asociate cu sistemul nervos somatic și autonom. Aceasta are loc conversia energiei mecanice în impulsuri nervoase. De la receptorii de pe aferent (sensibile) fibrele nervoase impulsuri sunt livrate la sistemul nervos central, și de acolo pe fibre eferente (motor) la periferie spre mușchii, vasele sanguine si organele interne. La periferie, musculare, vasele de sânge și organele interne, sub influența impulsului nervos eferent apare ca răspuns reflex care se manifestă ca anumite schimbări în starea funcțională a diferitelor organe și sisteme interne. Factorul mecanic al efectului fiziologic al masajului. Acest factor în organism are loc, dar nu joacă un rol semnificativ. Sub influența acțiunii mecanice curăță pielea pacientului, muta și întinde alte țesuturi, îmbunătățește mobilitatea articulară și elasticitatea țesuturilor, precum și rezistența lor la stres mecanic.
Efectele fiziologice ale masajului asupra pielii și grăsimea subcutanată
Sub influența masajele pacientului pielea este curățată de resturile de glande dermice secrețiile solzi cornoase ale corneum, conducte dermice golit și glandele sebacee în circulația sangvină a pielii este îmbunătățită, troficii, schimbul și regenerare. Prin îmbunătățirea circulației sanguine eliminat edem și congestie la nivelul pielii și țesutului subcutanat, și este flasc pielea palidă, uscată, în vrac devine roz, suplu și catifelat. Masaj îmbunătățește rezistența pielii la influențele mecanice și termice. Energia mecanică în timpul masajului se transformă în căldură. Acest lucru crește temperatura locală a pielii și zona masata țesutului subcutanat, creșterea fluxului sanguin la nivelul tesuturilor zona masat. Imbunatatirea metabolismului in tesutul pielii si subcutanat duce la îmbunătățirea metabolismului pe tot corpul. Sa constatat ca masajul reduce grasimea din depozitele de grăsime, dar nu efectul direct al masajului asupra țesutului adipos, și în detrimentul consolidarea proceselor metabolice generale.
Efectele fiziologice ale masajului asupra sistemului circulator si limfatic
In capilarelor procesul schimbului de substanțe între sânge și țesuturi. Prin peretele de oxigen capilare si substante nutritive pentru a trece din sânge în țesut. Țesuturilor în sângele și dioxidul de carbon trece produși de descompunere. Acest proces este mult îmbunătățită prin acțiunea masajului. Masajul are în primul rând un efect semnificativ asupra capilarelor pielii, care sunt marea zona reflexogen în sistemul vascular. Prin urmare, extinderea capilarelor pielii sub influența masajului crește metabolismul, nutriția și regenerarea țesuturilor în tot corpul. Masaj provoacă, de asemenea, divulgarea capilarelor de rezervă și crește fluxul venos. Acest lucru conduce la îndepărtarea rapidă a produselor de descompunere, efuziunile, depuneri anormale, reduce congestia și edemul. Sub influența crește hemoglobina din sânge masaj, eritrocite, trombocite și leucocite, în special în anemie. Masaj facilitează activitatea inimii prin normalizarea tonul mari și mici vasele de sânge din patul arterial și venos. Masajul are o mare influență asupra sistemului limfatic. Limfa, fiind un mediator între celulele sanguine și țesuturi, fiecare spălări de celule în mod direct și prin aceasta există un schimb de substanțe între sânge și țesuturi. Prin urmare, accelerarea circulației limfatice sub influența masajului creează condiții favorabile pentru schimbul de substanțe între sânge și țesuturi.
Efectele fiziologice ale masajului asupra sistemului muscular și articulația și ligamente
Sub influența masajului crește elasticitatea fibrelor musculare, îmbunătățirea funcției contractile este prevenită și redusă atrofie musculară, metabolismul imbunatatit si absorbtia de catre celulele musculare de diferite substanțe, limfă și circulația sângelui în mușchi, puterea și regenerarea lor. In timpul masajului muschii sunt eliberate de cicatrizare si adeziunile. funcției contractile a mușchilor este în special creșteri vizibile atunci când pareze flasc și paralizie. Masaj ameliorează oboseala musculară și îmbunătățește performanțele musculare. Ușor, masaj scurt mai rapid restaurează mușchii obosiți decât o recreere pasiv pe termen scurt. Aceasta îmbunătățește circulația sângelui la nivelul articulațiilor și țesuturilor moi sub influența masajului, din jurul articulațiilor, întărește saci și ligamente, resorbție accelerata a efuziune articulare și depuneri anormale, îmbunătățește funcția membranei sinoviale și a mobilității articulare. În tratamentul bolilor articulare este masajul muscular foarte important, în mod direct legate de site-uri comune inflamat și tendon de atașare la oase, ligamentele și capsulele articulare. În locurile de atașare la tendoane si ligamente osoase, condițiile de depunere a sărurilor și a inflamației reziduale. Adesea, aceste locuri sunt foarte dureroase și ar trebui să fie ușor masat. Prin imbunatatirea alimentarii cu sange a tesuturilor din jurul articulațiilor, deplasarea și țesutul se întinde în timpul eliminate masaj aderențele impiedicat contracția țesuturilor periarticulare, care îmbunătățește funcția articulației.
Efectele fiziologice ale masajului asupra sistemului nervos
Sistemul nervos primește prima stimulare mecanică aplicată pe pielea mâinilor pacientului de maseur in timpul masajului. Folosind diferite tehnici de masaj, schimbarea puterea și durata de expunere a acestora, este posibil să se schimbe starea funcțională a cortexului cerebral, reduce sau crește excitabilitatea sistemului nervos central, spori sau revigora reflexele pierdute, pentru a îmbunătăți nutriția și gaze de schimb de fibre nervoase si conducerea impulsurilor nervoase. senzații subiective în timpul masajului cu alegerea corecta a tehnicilor de masaj, metode și tehnici de masaj și dozarea exactă exprimată într-o plăcută senzație de căldură pe tot corpul, îmbunătățirea sănătății în ansamblu, îmbunătățind tonul general și satisfacția fizică. Utilizarea incorectă a masaj poate fi slăbiciune generală, senzație de slăbiciune, iritabilitate, palpitații, dureri, amețeli și așa mai departe. Dintre toate tehnicile de masaj cele mai pronunțat reflex asupra sistemului nervos are o vibrație mecanică. fiziologie rusă a arătat că există o relație complexă între puterea de stimul și răspuns. Sa constatat că o ușoară mângâindu lentă și frecare reduce excitabilitatea țesuturilor, elimină durerea și au un efect calmant asupra sistemului nervos. In schimb, cu stroking viguroasă și rapidă, frecare crește gradul de procese iritabil. Aceste zone sunt denumite reflexogen. Aceste zone sunt bogate inervației vegetative. masaj electoral în aceste zone numite reflex segmentar.
Principalele caracteristici ale masajului reflex segmentar
Principiul reflex este inseparabilă de ideea funcției trofice a sistemului nervos, rolul său dominant și lider în toate funcțiile corpului nostru. Baza mecanismului de acțiune al factorilor fizici asupra organismului, inclusiv masaj, pe principiul reflexului. pentru mici și delimitate în mărime și intensitate a stimulării reflex este, de preferință, segmentale, în timp ce mai mult și mai energic turnat iritație ca massazhe- clasică generalizată. AE Shcherbak, fondator al tratamentului reflex segmentar în țara noastră, a susținut că efectul terapeutic al masajului este un reflex cauzat de schimbarea inervarea autonom. în funcție de natura stimulului, intensitatea acestuia, punctul de aplicare, amploarea și zona de impact, există anumite reflexe vegetative. el a identificat reflexul segmentală, în care schimbarea tonul inervației vegetative, în principal, în țesuturile metamer care deține suprafața pielii iritat. De exemplu, zona de guler, zona epigastrică trusikovaya zonă și altele. este stabilit pe baza observațiilor clinice că răspunsul cel mai pronunțat din organul intern al pacientului poate fi obținută, atunci când sunt expuse la o anumită zonă din suprafața corpului, în special bogată inervație vegetativă și pacienții segmentally legate de organe interne. Cu ajutorul unui masaj reflex segmentar poate elimina modificările reflex în țesuturi și să contribuie astfel la restabilirea funcției normale a organelor interne. Acest masaj face influență reflex asupra organelor interne prin intermediul anumitor zone segmentală sau site-ul de ieșire a nervilor spinali, segmentate numit reflex segmentar.
Esența și trăsăturile principale ale presopunctură
Presopunctura este o formă de acțiune reflexă asupra corpului în scopuri terapeutice. Aceasta este cea mai veche metoda de tratament, pe baza efectului asupra punctelor biologic active (BAP) ale organismului. Presopunctura - este stiintific metoda sunetului efectelor tratamentului asupra organelor sau corp, prin intermediul punctelor de presopunctură situate în anumite zone ale corpului și conectate prin reflex cu anumite organe și sisteme de organe. Stimularea REZUMAT acupressure se aplică anumitor puncte biologic active, prin intermediul unuia sau mai multor degete masaj. Caracteristica principală a presopunctură este că direcționat în mod selectiv de acțiune și ușurința de punere în aplicare. Pentru presopunctură folosesc aceleași puncte ca acupunctura si moxibustion.
Efectele fiziologice ale presopunctură
Mecanismul de acțiune al presopunctură se bazează pe o conexiune obișnuită între capac și organele interne ale corpului. Conform ideilor moderne de la baza mecanismului de acțiune al presopunctură sunt de reacție slozhnoreflektornye necondiționată, bazată pe funcționarea diferitelor departamente ale creierului, sistemului nervos spinării, periferic și autonom. Atunci când sunt expuse la masaj puncte ac biologic activ sau un șoc electric la oameni apare pluralitate de senzații oferite: raspiranie, presiune, arsură, durere, trecerea curentului electric - care indică faptul că semnalele induse astfel ajung cortexul. Efectele asupra arcului reflex efectuat de: receptor, fibra nervoasă, celule nervoase. Acțiunea fiziologică a presopunctură pe corp joacă un rol major al sistemului nervos central, care are un efect de reglare și trofică asupra funcției corpului afectată. Astfel, acest tip de metodă de terapie reflexă se bazează pe un proces complex neuroumoral. Distinge locale, segmentara și răspunsul corpului uman global la presopunctură. Reacția locală se bazează aksonrefleks, schimbând astfel tonusul vascular la locul de impact, creșterea temperaturii cutanate locale. Sub influența acupresura este o moarte celulară parțială, iar în locul impactului produs de descompunere a produselor de proteine care stimulează procesele biologice. Țesuturile moi sunt formate neurohormones tip noradrenalina, acetilcolina, și care contribuie la conducerea impulsurilor nervoase. reacția segmentale - un răspuns reflex al organismului în segmentul corespunzător al măduvei spinării. Suma totală a răspunsului neurofiziologice, modificările neurohumorale care rezultă transmisia impulsului flux în trunchiul cerebral, formarea reticular, regiunea subcorticale și cortexul cerebral. Ca urmare, restaurat funcționarea organelor interne. Efectul general al presopunctură manifestat la inhibarea sau amplificarea excitației în sistemul nervos central.
Indicații și contraindicații pentru masaj
Indicații pentru masaj
Masajul trebuie aplicat în toate cazurile în care aveți nevoie pentru a apela o congestie activă, să consolideze fluxul de substante nutritive, pentru a îmbunătăți metabolismul în țesuturi, pentru a realiza resorbția de umflare și exsudat, să consolideze și să îmbunătățească elasticitatea mușchilor, consolidarea sistemului nervos. Cel mai frecvent aplicarea de masaj asociate cu sistemul musculo-scheletice boala: cu atrofie musculară, pareze, contracturi, distrofii, sângerări la nivelul articulațiilor, în fracturi și cicatrici. În aceste cazuri, masaj este una dintre terapiile cele mai active. În caz de încălcare a echilibrului muscular datorită atenuării, este necesară masajul pareze parțial mușchilor individuali, care aderă principiu selectiv, și anume consolidarea musculare mai slab sau grup întreg de ei, să nu uităm despre starea mușchilor antagoniste. În boli ale sistemului nervos si legate de scopul distrofie musculara de masaj este de a sprijini produsele alimentare și parțial o funcție de piese paralizate. Mare influență masaj terapeutic cu boli ale organelor interne. Masajul creste peristaltismul de intestine, îmbunătățește circulația sângelui în cavitatea abdominală. efect terapeutic excelent de masaj are in multe boli ginecologice.
Contraindicații pentru masaj
Masaj contraindicat în bolile febrile ostronagnoitelnyh procese, sângerare, tromboflebita, tumori maligne (cancer, sarcom), pietre biliare si ale tractului urinar și psihoze. Nu este recomandat pentru tuberculoză și anumite boli de piele, precum și creșterea sensibilității pielii la diferite influențe mecanice.