Mi se pare că este dificil să înțeleagă sentimentele lor - o frază care a dat peste fiecare dintre noi: în cărți, în filme, în viață (cuiva sau propriile). Dar este foarte important să fie în măsură să înțeleagă sentimentele sale. Unii cred - și, probabil, ei au dreptate, că sensul vieții în simțurilor. Într-adevăr, la sfârșitul vieții noi sunt doar sentimentele noastre, reale sau amintiri. Iar măsura unui eveniment poate fi, de asemenea, experiența noastră: ceea ce ei sunt mai bogate, mai diverse, mai luminos, cu atât mai bine ne simțim viața.
emoțiile pe pneuri Robert Plutchika
Sentimentele sunt diferite de emotii
Senzații - experiențele noastre. experimentăm prin intermediul simțurilor, și avem cinci. Senzațiile sunt vizuale, auditive, tactile, gustul și simțul mirosului (simțul mirosului). Cu senzații simple: un stimul - un receptor - un sentiment.
Emoțiile și sentimentele interfera cu mintea noastră - gândurile noastre, atitudinile, modul nostru de gândire. Emoțiile afectează gândurile noastre. Și invers - emoțiile influențează gândurile noastre. Amintiți-vă că suntem responsabili pentru sentimentele noastre, aceasta depinde de noi ce vor fi. Acest lucru este important.
emoții fundamentale
Toate emoțiile umane pot fi distinse prin calitatea experienței. Cel mai clar acest aspect al vieții emoționale a omului este prezentată în teoria emoțiilor diferențiale K. Izard american psiholog. El a identificat zece calitativ diferite emoții „de bază“: interes, entuziasm, bucurie, surpriză, tristețe, suferință, mânie, furie, repulsie, dezgust, dispreț, dispreț, teamă, teroare, rușine, timiditate, vinovăție, remușcări. Primele trei emoții K. Izard se referă la pozitiv, celelalte șapte - negativ. Fiecare dintre emoțiile de bază este baza unei game întregi de condiții, diferite în grad. De exemplu, în cadrul unui emoții unimodale ca bucuria poate fi izolat bucurie-satisfacție, bucurie, încântare, bucurie, veselie, bucurie, extaz și altele. Din compusul emoțiilor de bază apar, precum și toate celelalte state, mai sofisticate, complexe emoționale. De exemplu, anxietatea poate combina frica, furie, vinovăție și îngrijorare.
1. Interesul - stare emoțională pozitivă, promovează dezvoltarea abilităților și dobândirea de cunoștințe. Interes-emoție - un sentiment de a fi înțeles, curiozitate.
2. Joy - emoția pozitivă asociată cu capacitatea de a răspunde în mod corespunzător cererea reală, probabilitatea de care a fost anterior mici sau nesigur. Bucuria este însoțită de automulțumire și satisfacția cu lumea exterioară. Obstacole în calea auto-realizare și sunt obstacole în calea apariției de bucurie.
3. Surpriza - nu are nici un semn pozitiv sau negativ explicit al răspunsului emoțional la o serie de circumstanțe care apar dintr-o dată. inhibă în mod surprinzător toate emoțiile anterioare, direcționând atenția asupra noului obiect și se pot deplasa în interes.
4. Suferința (munte) - cel mai frecvent starea emoțională negativă asociată cu obținerea (sau aparent orice) informații fiabile cu privire la incapacitatea de a satisface nevoile critice, a căror realizare a apărut anterior, mai mult sau mai puțin probabil. Suferința are caracter de emoții astenice și de multe ori ia forma de stres emoțional. Cea mai severă formă de suferință - durere asociată cu pierderea iremediabilă.
5. Anger - o stare emoțională puternică negativă, care apar cel mai adesea sub formă de atingere; Ea apare ca răspuns la un obstacol în atingerea obiectivelor dorite cu pasiune. Furia este natura emoțiile stenic.
6. Aversiune - stare emoțională negativă, cauzate de obiecte (obiecte, oameni, circumstanțe), care contactul cu (fizic sau comunicativ) intră în contradicție ascuțită cu principiile estetice, morale sau ideologice și setările subiect. Aversiune, în cazul în care este combinat cu furie, poate în relații interpersonale pentru a motiva un comportament agresiv. Aversiune fata ca furia poate fi îndreptată spre sine, reducând în același timp stima de sine și auto-dezaprobare cauzează.
7. Sfidarea - o stare emoțională negativă care apare în relațiile interpersonale și a generat o nepotrivire atitudini, opinii și comportamentul subiectului cu cele facilitatea de sentimente. Acesta din urmă reprezintă subiectul ca joase, nu îndeplinesc standardele morale acceptate și criterii etice. Omul este ostil acelora pe care îi disprețuiește.
8. Frica - starea emoțională negativă care apare atunci când obținerea de informații despre subiectul posibilei afectări la bunăstarea vieții sale, despre pericol real sau imaginar. Spre deosebire de suferința cauzată de blocarea directă a nevoilor critice, persoana care se confrunta cu emotia fricii, are doar o estimare probabilistică a posibilelor probleme și acționează pe baza acestei predicții (de multe ori nu sunt fiabile sau exagerate). Emoția fricii poate avea loc fie sub formă de stres, sau ca o stare susținută de depresie și anxietate, fie sub formă de afect (oroarea).
9. Rușine - o stare emoțională negativă, care este exprimat în realizarea unor neconcordanțe proprii gândurilor sale, acțiuni și aspectul, nu numai așteptările altora, ci propriile lor idei despre sta bine comportamentul și aspectul. Mai multe rușine apare atunci când un act comis atunci când o persoană sosește în contradicție cu co-vest.
10. Vinuri - stare emoțională negativă, care este exprimat în realizarea propriului act nefast lor, gânduri sau sentimente, și-a exprimat regretul în și pocăință.
