Medicii de multe ori asculta la pacient plângeri de crampe picior in timpul somnului. Fenomenul - nu este o boala, ci un simptom. Un fel de plângere organismului funcționarea defectuoasă. Pentru a identifica disconfortul focal necesită o examinare atentă.
Crampele mușchii picioarelor în timpul somnului - contractiei involuntare, însoțite de durere sau sentimente negative. Este necesar să se ocupe de crampe, în orice caz, fără a aștepta disconfortul evident.
Simptomele de spasme spontane
- hipotermie;
- O poziție incomodă - picioare merge amortit;
- Condițiile convulsive apar la persoanele dependente de fumat, adorând cafea - renunțe la băutură, nicotină;
- Lipsa de vitamine - liposolubile, solubil în apă;
- Lipsa de oligoelemente - o comună provoca mișcări bruște. Probleme de multe ori asaltat femeile gravide;
- cantitate insuficientă de taurină în dieta de aminoacizi;
- Deshidratarea duce la o stare convulsivă;
- Crampele în somn la nou-născuți din cauza unei creșteri a temperaturii corpului;
- Crampe picior in timpul somnului sunt cauzate de o circulatie proasta;
- Astfel de fenomene sunt cauzate de oboseală;
- Mesagerii boli grave.
Crampe în timpul sarcinii
zvâcneau picioare
Picioarele crampe în somn din mai multe motive. Aceasta include următoarele simptome, oboseala, circulatie proasta, lipsa de micronutrienti. prezintă:
- Varice;
- picioare plate;
- Perturbarea în funcționarea sistemului endocrin.
tratamentul bolii
Pentru a începe tratarea sindromului nevoia de a cunoaște sursa care a provocat crampe nocturne. În identificarea începe să lupte cu boala.
În cazul unor spasme rare de picioare masaj la nivelul membrelor in valoare si se framanta la locul de complicații în timpul nopții. În cazul în care vene varicoase sunt interzise activități, este recomandat să bandajeze picioarele pe timp de noapte. Afișarea aranja picioare de vitamine si minerale complexe. Reducerea presiunii fizice pe un membru de zi reduce numărul de convulsii.
Daca visezi reduce crampe picior - nu apuca pentru medicamente. Rata de trecere zi, pentru a identifica cauza. Trage concluzii: dacă spasmele au apărut din cauza surmenaj - reduce sarcina pe picioare în cazul în care zi există o mulțime de pauze de fum - a scăpa de nicotină.
Autoingrijirea în timpul atacurilor de noapte
Este important să se trateze cauza principala, dar este recomandat să înțeleagă modul în care inițial se ajute singuri la accidente de noapte. Atunci când conduceți într-o perioadă de odihnă mușchii picioarelor:
- În primul rând - Stai pe pat, picioarele sveste ating podeaua răcită, crește un sentiment de circulația sângelui;
- În cazul durerii severe piciorului ar trebui să înțepătură sau vârf de cuțit;
- În timpul convulsivă Knead la nivelul membrelor de stat, freca și masaj, îmbunătățind circulația sângelui;
- Ea nu interferează cu piciorul freca oțet de mere, vodca sau alcool. Păstrați unguentul încălzirea casei.
Prevenirea apariției crizelor
Este la fel de important să se realizeze metode de prevenire:
medicamente tradiționale
În plus față de tratamentul medicamentos utilizat medicamente tradiționale în caz de crize in timpul somnului la adulți:
- Carnation - bea zilnic într-o cantitate de 500 mg de zahăr;
- ulei de muștar ar freca locul de atacuri;
- Lemon dă un rezultat pozitiv, în cazul în care un picior felie freca în fiecare zi, timp de două săptămâni. După înmuiere uzura șosete;
- Mierea pe stomacul gol.
fenomen comun
apar, uneori, crampe ale corpului. Medicii declară cu încredere dezvoltarea bolii:
- Leziuni sau leziuni ale creierului - o tumoare, chist sau alta;
- Situația infecțioasă;
- convulsii;
- Incorecte sau perturbare a tractului gastro-intestinal.
În astfel de circumstanțe, convulsii sunt considerate o consecinta a celulelor supra-tensiune ale sistemului nervos și a creierului.
Crampele la copii
Părinții interesați cât de periculoasă apariția crampe picior în copil în timpul somnului, ce să facă în cazul în care reducerile înăbușe mușchi de vițel, mușchi de sold, motivul pentru fenomenului la copii. Copiii se simt apariția de convulsii:
- Atunci când puterea este inadecvată;
- Cand oboseala, lipsa de somn.
spasme tip comun la copii - febrila - este un salt bruscă a temperaturii la boala sau o scădere bruscă. În acest caz, copiii de multe ori se plâng de starea convulsiv, de multe ori descris momentele apar de până la 5 ani. Datorită acestor manifestări ale creierului în funcție de schimbările din corpul de intoxicație au apărut ca urmare a unor boli virale respiratorii. reacții neplăcute - o consecință a unei predispoziții care a apărut ca urmare a unor traumatisme craniene, tolerabilitatea severă de vaccinare sau a eredității manifestat boli grave.
Sunt leziuni la copii mici la momentul plans isteric, manifestate în minutul fading, după care copiii își pierd starea de spirit.
Multe surse de convulsii pot preveni convulsiile, în cazul în care casa este atmosfera liniștită, modul de aer temperatura adecvată, paturi confortabile.
Pentru a preveni crampe la nivelul picioarelor pe timp de noapte în timpul copil, este în valoare de a încerca să descopere picioare sau, dimpotrivă, să-și încheie membrul. O idee bună de a pune copilul pe picioare.
incidente ocazionale - nu crainici ai probleme serioase cu sănătate. În cazul în care manifestarea situației devine cronică, simptomele sunt mai susceptibile de a consulta un medic pentru sfaturi. Faptele, uneori provoca o lipsa de vitamina D.
In adolescenta, dureri musculare în timpul creșterii intense cauzeaza crampe nocturne. În stare corectă ca acest lucru se întâmplă, ea devine o consecință val crampă în locuri tendoane și articulații. Noaptea, sentimentul devine mai puternic. Durerea apare brusc, dispare dintr-o dată. O astfel de stare nu este foarte îngrijorat de adolescent de dormit.
Numit cauzele principale ale accidentelor la simptome de noapte în picioare. Pentru a face cu ei la orice vârstă, este necesară pentru a determina cauza și pentru a găsi dreptul de tratament pentru tine sau un copil al condițiilor de odihnă incomode scăpa, evita val puternic în timpul zilei.
