Natural sunt orice alimente pe care le mancam, în starea lor naturală. Adică, noi nu le gătirea fără să nu înghețe rafiniruem, nici marinat, nici conserve, nici îndulcirea, nu aromatiziruem, nu afumate, nu cvas, nu se amestecă și așa mai departe. Ele nu conțin aditivi, inclusiv sare și piper.
Ne pare rău dacă ultimul paragraf a cauzat te indignată: „Ce. Deci, vrei să nu pentru a găti o masă? Și pentru a adăuga condiment pentru a nu se poate, și la sosuri aromate? „Desigur, poți. Unul dintre avantajele „mai ușoară cale de a pierde in greutate“, constă în faptul că, în acest program nu există restricții! Eu doar vă cer să se gândească la ce fel de alimente puteți mânca în starea sa naturală, fără nici o prelucrare, - un aliment care are nu numai un gust minunat, dar nu are nevoie de condimente și sosuri. Numai fructe proaspete, legume și fructe cu coajă? Nu, nu spun că vă veți bucura cu tot felul de alimente. Nu este pur și simplu nici alte produse alimentare, care, în forma sa naturală ar fi gustos și plăcut la om.
Să ne gândim la ce fel de tratament a fost supus la o astfel de simplu tratează ca pe o felie de pâine prăjită cu unt și gem. Grâul a fost purificată din scoici, măcinate în făină s-a adăugat apă, drojdie și alte ingrediente, frământarea aluatului, pâine coaptă. Apoi, o felie de pâine încălzit din nou. Untul este produs din lapte de vacă. Probabil, lapte de vacă crezi alimente naturale. Deci, există - pentru viței. Laptele este pasteurizat, omogenizat și încălzit, iar apoi din nou, a fost prelucrat pentru a face ulei. ulei congelat, astfel încât nu este stricat. Jem - prelucrate fructe sau boabe, fierte cu zahăr, care este prea rafinat și prelucrate. Asta-i cât de mult influența a fost exercitată pe o singură felie de pâine prăjită.
Ai deja, probabil, de gândire, „Deci, ce? La procesarea crește calitatea alimentelor. " Dar este? Sau un alt vorbit în roata? Sau, de prelucrare transformă în produse utile dăunătoare? Vorbim despre asta în continuare. Între timp, vreau să explic ceva: în ciuda faptului că natura ne oferă o varietate de alimente în forma lor naturală, merită să ne amintim cât de mulți dintre ei am mâncat în ultimele câteva zile, și apoi gândiți-vă cât de multe produse din numărul de mâncate erau naturale. Probabil, tu, ca mine, găsesc că rareori consuma alimente organice.
Diferite tipuri de ființe vii, suntem împărțiți în carnivore, ierbivore si omnivori. Unele animale, cum ar fi capre, poate, fără a dăuna ei înșiși mânca aproape orice. Dar dieta cea mai variată de ființe umane, pentru a fi exact - reprezentantul societății occidentale. Și toate pentru că omul a fost suficient de inteligent pentru a căuta, pentru a găsi, de captură, să crească, magazin, magazin, bucătar, aromă, rafina și se amestecă o varietate de produse - în contrast cu toate celelalte specii de viețuitoare de pe planetă. Da, caprele sunt mai în măsură să digere aceste alimente ca caviar, dar această posibilitate pare să-i foarte rar.
Occidentalii sunt într-o poziție privilegiată: ei sunt capabili de a alege din varietatea de produse alimentare delicioase și nutritive. Fără îndoială, termitele au învățat să se hrănească pe copac, deoarece mai mult decât orice creatură nu este revendicat - nu au putut digera. Vă cer să se concentreze pe ultima propoziție. În mod similar, în procesul de selecție naturală schimbă încet caracteristicile fizice externe ale diverselor creaturi, și se adaptează la căutarea sau extracția de produse alimentare, precum și procese mai complexe fizice și chimice interne - digestie și extrage din ea o varietate de nutrienți, distribuția de energie și excreția de deșeuri - trebuie să se schimbe și să se adapteze la o dietă în schimbare.
Toată lumea este familiarizat cu o puternică capre constituție. Dar, în ceea ce privește varietatea de alimente consumate, nu există nici ființe umane egale. Alte omnivori la fiecare masă consumat produse de un singur tip. Noi combina produse diferite, nu numai în aceeași masă, dar, de asemenea, într-o varietate de feluri de mâncare, adăugați-le la sosuri și condimente. În gură, de mestecat, puteți găsi produse de diferite tipuri. Odată ce am înghiți alimente mestecate, ne uităm despre ea, pentru că sistemul digestiv funcționează automat. Acest sistem se descurcă cu orice masă, așa că de ce să nu-l utilizați?
Să presupunem că tu a alerga afară de benzină, și eu spun, „Stai un minut! Mașina rulează pe un amestec de benzină și aer. Ai în portbagajul are o găleată de plastic. Sunt conștient că din plastic, cum ar fi benzina, este un produs secundar de rafinare de țiței - ulei. Dacă ne taie o găleată în bucăți mici, le zasyplem în rezervor, și apoi se umple cu aer, problema va fi rezolvată. " Cine sunt, crezi că - un geniu sau viitorii pacienti dintr-un spital de boli mintale? Toată lumea va înțelege că propunerea mea este absurdă. Cu toate acestea, ceva de genul, aproape tot ceea ce facem cu corpul tau pe tot parcursul vieții. Acest fenomen eu numesc
Sindromul găleată de plastic