Kinezioteypirovanie ajută să se întoarcă rapid la persoana taxei rănite. Pentru sportivii profesioniști și amatori de tricotat de formare este foarte important pentru a menține activitatea motorie, astfel încât să nu-și piardă forma. Baza științifică patch creator de cercetare a fost principiul protecției articulațiilor deteriorate, tendoanelor și mușchilor, fără utilizarea de medicamente si unguente.
metoda și secvența de reglementări impozante
Ce este clanuri Kinesis? Cum diferă de bandaje elastice obișnuite, citiți aici.
Principiul de funcționare este de a încuraja aplicarea reacției mușchilor și a ligamentelor deteriorate în plasture. Limfei si fluxul sanguin este avânt - umflarea, hematoame sunt mai rapide. baza de bumbac natural și o elasticitate crescută teip benzi nu împiedică respirația pielii, dimpotrivă - să contribuie la evaporarea transpirației. adeziv acrilic nu provoacă reacții alergice. Luând temperatura corpului purtător de patch-uri, adezivul este activat in piele.
Se pare: „Sentimentul de durere - acesta este un raspuns la creier stimularea receptorilor nervoase ale organismului. Când teip Kinesis impus pe zona afectată, receptorii sunt comutate și încep să răspundă la etichetă. Fiabil dovedit - durerea poate fi ușor de deștept decât ".
Tehnica de suprapunere implica proces pas clar:
- Pregatirea terenului (se usuce bine și se îndepărtează părul de pe corp, care dețin o soluție de alcool deshidratat permis).
- colțuri pătrate la capetele benzii se recomandă să rotunjească (pentru o mai bună aderență la piele).
- Scoateți suportul fără a atinge partea adezivă cu degetele, și lipici cu atenție (rezistența la tracțiune adeziv depinde de tipul de prejudiciu).
- Atunci când se aplică mai multe straturi de bandă dedesubt este lipită, având cea mai mare parte a sarcinii, de sus - restul.
- Thrice palmier de compresie a căldurii (mangaindu mișcare cu o ușoară presiune).
Fapt interesant. „Tencuiala de diferite culori și desene de proiectare au aceleași proprietăți. Dar efectul terapiei de culoare sau nuanțe liniștitoare, binedispune si pacient incredere intr-o recuperare rapidă ".
Ce aplicații metodologia trebuie să fie aplicate
Sportivii sunt recomandate pentru a lipi plasturele într-o jumătate de oră înainte de antrenament. Luând în considerare nuanțele prejudiciului și natura prejudiciului, se diferențiază astfel de tehnici de amestecare:
- Muscle taping. Utilizați Segment - sinergici și antagoniști. La pacientul în poziție de repaus suprapuse musculare banda întinsă fără tensiune. Dacă doriți să sprijine și să se relaxeze mușchii - patch-uri este pus pe locațiile de montare înainte de mușchii pentru a consolida și de a îmbunătăți tonul - dimpotrivă. Pentru un efect tonic este mai bine să utilizați o nuanță roșu, pentru calm - albastru. Atunci când se întoarce musculare la poziția sa normală trase în prin aplicarea ei de a fi un pic șifonată - arată suprapunerea corectă.
- Ligament. Ruptură sau entorsa un proces foarte dureros. Obiectivul principal al acestei proceduri - pentru a calma durerea și pentru a ameliora tendoanelor care se ataseaza muschii la oase. o parte de lucru a plasturelui ar trebui să fie bine întinsă. Clanuri poate lua distribuirea sarcinii forțelor sau a stabiliza ligamente instrument de conectare.
- Limfatică. Acesta a aplicat în același mod ca și metoda de mușchi, dar baza este atașat la un nod limfatic. Teip tăiat în fâșii, care sunt plasate în direcția de drenaj limfatic.
- Corecțional. Partea centrală a compresiei foarte întinse și lipite, marginile libere (5 cm) sunt plasate fără tensiune. Este folosit pentru a proteja ligamentele și suportul comun, protejează împotriva reimbolnavire.
Este important să se înțeleagă. în cazul în care taping de așteptat pentru a efectua mai multe funcții - este posibil să se combine tehnica de suprapunere, dar este mai bine stânga pentru profesioniști.
Fotoinstruktsiya utilizați teips Kinesis
Aplicarea patch-uri de eficiență a impactului considerabil superior proprietățile bandaj elastic. Cu ajutorul etichetelor, puteți lua un duș și să conducă un stil de viață activ, le puteți purta până la 5 zile.
supraspinatus musculare
Instrucțiuni: Relaxați-vă brațul și coborâți în jos. Armătura este atașată la porțiunea superioară a marea tuberozitate și plasturele direcționat mai departe către partea superioară a mușchiului.
subscapularis
Instrucțiuni. despicarea Longitudinal ancora lipici Y, în formă de bandă în fața articulației umărului. Trageți umărul în fața și bandă cozi atașate fără tensiune, în direcția circumferențială a lamei. cai Un teip - pe partea de sus a celuilalt - în partea de jos.
punctul de declanșare
Notă: Benzile sunt suprapuse pentru a forma două ventilator centrează reciproc. Mid-tensionate, cozile sunt fixate fără a se întinde.
musculare scalen Anterioare
Instrucțiuni: Ancora este atașat la centrul de clavicula, capul trebuie să-și asume o diagonală în direcția opusă. Teip fără întindere este pus pe verticală, pe gât, spre ureche.
umăr Instabilitatea
Instrucțiuni: Bend mâna și să conducă la 90˚. Benzi stivuite în două proiecții, rotunjirea umăr pe ambele părți ale dealului. Ambele sunt bazate pe coada rostului. Apoi puternic strânse și conduse de back-to-back. Umăr Hill se transformă deschis între cele două benzi.
biceps
Tehnologie - combinat musculare și ligamentara.
Instrucțiuni: două benzi sunt crăpate și menținute în paralel de la umăr la interiorul cotului. Mână nevoie pentru a transforma palma în sus. Cozile atașat fără tensiune în direcții opuse de centru.
cervicobrachialgia
Instrucțiuni: baza este atașat sub cot, și cu un pic de tensiune este lipit de până la omoplatului. Mână este deplasat înainte și pe partea opusă, astfel încât pielea și mușchii pe lama tras. Banda este tăiată longitudinal (Y), și apoi lipite, fără a se întinde. banda coada de Jos ar trebui să ajungă la mijlocul coloanei vertebrale toracice, de sus - la col uterin.
Instrucțiuni: Banda inferioară, cu tensiune este pus pe partea exterioară a brațului de la cot la încheietura mâinii. Exterior - lipite de suprapunere, trecere peste primul patch-uri.
comun metacarpofalangiene a degetului mare
Electrocasnice - musculare sau limfatic (în funcție de natura prejudiciului).
Instrucțiuni: Anchor teip montat pe palma mâinii și încercuit optari în jurul degetul mare, încheietura mâinii împachetări coada.
grupa de muschi coapsei Posterior
Instrucțiuni: Partea centrală a aplicației este lipit în mijlocul spate a coapsei. Bifurcat (Y) teip cozi cu un genunchi îndoit atașat la zona articulației fibulei. Crescut picior, iar celălalt capăt al benzii se extinde la tuberozitatea ischiatice.