Recomandări generale pentru impunerea teips Kinesis
În plus, va exista o mulțime de scrisori pentru începători, dacă știți deja exact ce să teypirovat, instruire pe părți ale corpului aici.
Unele teorii: ce kinezioteypirovanie
sunt utilizate benzi Kinesis:
- durere în (dureri de spate, genunchi, etc.), articulare și musculare
- pentru corectarea poziției corpului și a plat de picioare la copii
- în timpul intervenției chirurgicale și de reabilitare după accidente vasculare cerebrale
- pentru paralizie cerebrală
- pentru restaurarea și protejarea mușchilor și a articulațiilor după traumatisme
- cu vânătăi
- la valgus
- la cap și dureri menstruale
Sfaturi practice. Recomandări pentru utilizare teips Kinesis
Înainte de a aplica piele Kinesis teip trebuie să se pregătească: - radă părul în exces; - degresată cu alcool sau lichid special; După aplicarea Kinesis teip: - este necesar să se freca mâna lipit teip pentru a activa adezivul; - Așteptați cel puțin 30 minute înainte de a exercita; Scoaterea teip Kinesis - teip la abur în duș sau sauna; - fie prin deținerea pielea, îndepărtați cu o mișcare bruscă a creșterii părului (nu este recomandat pentru copii); benzi Kinesis sunt împărțite în 3 tipuri după numărul și densitatea de adeziv tesut: - Benzi standard - Benzi armate - Benzi de proiectare
Pentru curios: cum Kinesis teip
1. Îmbunătățirea circulației sângelui și a limfei de circulație:
Cand inflamatia se produce tesutul limfatic stagnare. limfei Cluster crește presiunea în țesuturile înconjurătoare și umflarea localizată rezultată reduce spațiul dintre piele și scurtează musculare și fluxul natural al limfei.
Kinesis teip ridică țesutul, facilitând circulației limfatice și a fluxului sanguin, creșterea spațiului. Porțiunea corporală afectată este întinsă, și, prin urmare, teip aplicate fără tensiune.
După aplicarea teip pielea întinsă este redusă, rezultând în teip comprimat. Pe clanurile formate falduri în formă de valuri. Datorită flexibilității sale, Kinesis teip crește spațiul interstițial. Datorită acestei presiuni reduse în piele și stimulează receptorii senzoriali și nervoase, ceea ce duce la ameliorarea durerii. țesuturile conjunctive se relaxeze si imbunatatirea fluxului limfatic. Combinat cu mișcări ale corpului, teip Kinesis intinde pielea si masand-l. Ceea ce, de asemenea, conduce la o ieșire de limfei.
2. Eliminarea durerii (ușoare):
Unul se simte durere, atunci când semnalele de răspuns de stimulare a receptorilor subtiri ajunge la cortexul cerebral. Kinesis teip afecteaza receptorii mai mari, la care creierul acordă o atenție prioritară. Ca rezultat, în timp ce teip lipite, oamenii nu simt durere. Efectul se manifestă prin 20-60 minute după aplicare.
Ameliorarea durerii datorită taping imbunatateste recuperarea functionala si procesul de vindecare. În același timp, funcția motorie normală devine din nou posibil, iar țesutul revine la reglementarea energetică inițială.
3. Normalizarea tonusului muscular si a functiei musculare îmbunătățirea:
De multe ori, dureri musculare apar din cauza dezechilibrului muscular, care se manifestă ca urmare a postură proastă, expunerea la frig, congestie mușchii neinstruit. benzi Kinesis ajuta tonusul muscular duce înapoi la normal și de a calma durerea. mușchii corpului trebuie să fie relaxat și nu ar trebui să fie într-o stare de stres. Acest lucru înseamnă că echilibrul organismului ar trebui să fie restabilită. Sub echilibrul corpului se referă la o gamă largă de funcții (funcția de energie a corpului, bodys funcționalitatea, metabolismul, activitatea, vitalitatea, sarcina, etc.). Aceasta se referă la abateri de pierdere a stabilității echilibrului. Lipsa de echilibru afectează procesul de vindecare.
În practică, acest proces are loc adesea nu cel mai bun mod, întârziind vindecarea și restabilirea funcțiilor țesuturilor (de exemplu, durere acută și edem, activitate crescută, modele de mișcare, o durere de livrare, etc.). După aplicarea Kinesis teip există o îmbunătățire imediată a funcției musculare. Acest lucru oferă un proces de vindecare mai favorabil.
4. Susținerea articulațiilor:
benzi Kinesis sprijină mecanic articulațiilor și mușchii sunt învățați să fie într-o poziție în care sarcina este distribuită în mod corect. Îmbunătățirea sentiment de mișcare atunci când schimbă echilibrul unui anumit grup de mușchi conduce la un efect pozitiv asupra funcției articulațiilor.
Folosind ligament teip ligament-kineză asigură o îmbinare mai eficient suport pasiv (în această metodă teip întins la o lungime maximă). În cazul unei răniri sau a ligamentului interferează cu funcția normală și întinse teip ajutat-o recupera. senzație de sprijin apare din cauza expunerii constante la receptorii pielii prin teip (stimulare constantă a sistemului nervos).
Pentru experți: metodele de bază de impunere a teips Kinesis
1. Aparate musculare: teip lungime necesară se suprapune cu tensiunea de la 40% la 60% (în funcție de mărturie), cu condiția ca mușchiul este într-o stare întinsă. La aplicarea teip musculare există o diferență între superpoziției pentru creșterea tonusului muscular și aplicarea pentru a reduce tonusul muscular.
Alegerea direcției este cauzată de efectul de impunere pe care doriți să o realizeze. Baza și end Kinesis teip suprapuse fără tensiune.
Tehnica 2. Ligament: teip aplicat într-o stare întinsă până la 40% (gradul de întindere se determină în funcție de probele) și apoi fixarea bazei pe ambele părți ale teip fără a se întinde.
3. Facilități corecționale: în măsurarea și tăierea teip să fie conștienți de faptul că aceasta este aplicată cu o tensiune de 80% -90%. Ambele capete sunt rotunjite (pentru a simplifica: teip împăturit în jumătate). Teip rupe în mijloc, lăsând marginile de 4-5 cm pe ambele părți. Teip aplicat peste ligament. Ușor, dar ferm apăsați teip și se termină teip impune fără a se întinde.
4. Echipamente Lymphatic: teip nevoie pentru a măsura lungimea, când sunt întinse. În funcție de lungime, se taie în fâșii lungi de 4-6 teip. Baza teip trebuie sa fie de 4-5 cm. Se aplică fără tensiune în direcția de curgere a limfei, benzi ondulate sau linii drepte suprapuse pe piele cu tensiune minimă.
Atunci când edemul local, după un prejudiciu recent sau hematom, teip poate fi aplicat ca o grilă. Acest lucru se poate impune o două teip limfatic în formă de evantai sau limfei o bandă-teip în două direcții diferite. benzi Teip ar trebui să fie impuse astfel încât să traverseze umflarea, creșterea cădere de presiune locale și furnizarea de drenaj limfatic mai intens.
Mai jos veti gasi cele mai comune variante ale locurilor suprapuse teip Kinesis. Click pe ceea ce vă interesează sau punct roșu pe persoana potrivită.
