Problema de dureri de spate este relevantă pentru prea mulți oameni să uite despre asta. Probabil că toată lumea într-un fel sau altul ar putea experimenta pentru tine. stres excesiv și postură forțată prelungită, obezitatea și sedentarismul - sunt doar câțiva dintre factorii celor care iau parte la dezvoltarea patologiei spinării. Viața modernă abundă în situații în care acesta devine o realitate.
Dacă te apuca partea din spate, atunci trebuie să căutăm cele mai eficiente metode de tratament. Ce să facă și cum să acționeze, spune un medic. După examinarea va dezvălui cauza durerii și a face programul terapeutic optim pentru fiecare pacient.
tratament conservator
Oricine sa confruntat cu dureri de spate, vrea să obțină cel mai bun efect cu cel interferențe în corpul dumneavoastră din exterior. În cazul în care permite situația clinică, tratamentul începe întotdeauna cu măsuri conservatoare. Ele sunt non-invazive și să ofere rezultate bune în cele mai multe cazuri. Fie că este o osteohondroză, hernie intervertebrale, spondiloartrita, tulpina musculare sau inflamație, vă puteți aștepta întotdeauna o îmbunătățire a proceselor locale și comune, utilizând următoarele metode:
- Tratamentul medicamentos.
- Fizioterapie.
- Fizioterapie.
- Masaj si Chiropractic.
- remedii populare.
Orice tehnică are propriile sale caracteristici, astfel încât ar trebui să fie utilizate în strictă conformitate cu liniile directoare și standardele de tratament al patologiei, care a fost detectat in timpul diagnostic clinic. Mai mult decât atât, cel mai bine ar fi să se folosească mai multe metode, de exemplu. E., terapia combinată. Deci, rezultatul nu va dura mult timp, și va fi mai stabil, ceea ce face posibilă o viață activă, fără nici o durere.
Metodele de tratament conservator sunt utilizate în diferite situații - nu numai ca un tratament independent, dar, de asemenea, după o intervenție chirurgicală și în fața lor.
recomandări generale
Pentru a înțelege mai bine cum să se ocupe cu dureri de spate, trebuie să ia în considerare mai întâi elementele comune, care se referă în principal la stilul de viață. Deoarece patologia coloanei vertebrale provocată de mai mulți factori, apoi începerea tratamentului, ar trebui să reducă la minimum impactul lor asupra organismului. Acest lucru va ajuta la următoarele recomandări:
- Evitați ridicarea de obiecte grele.
- Dormi pe o saltea fermă, a pus-o sub cap perne sale ortopedice.
- Monitor propria lor postura atunci când mersul pe jos și ședința.
- Purtați pantofi confortabil (în cazul în care este cu un toc, atunci nu mai mult de 2 ore).
- Mănâncă dreapta.
- Renunțe la fumat și de consumul de alcool.
Vorbind despre sănătate sau produse alimentare de sănătate, trebuie să acorde o atenție la propria sa greutate ca a coloanei vertebrale, în special, din spate, se confruntă cu o povară substanțială cu obezitatea. În cazul în care limita gras, prăjit și alimente afumate, alimente carbohidrati, pentru a da preferință dietetice carne, cereale, lapte și produse vegetale. Este necesar de a îmbogăți organismul cu vitamine și oligoelemente, în special de calciu. În plus, cel mai util să fie în aer liber, încercați în fiecare dimineață faci exerciții de lumină.
Aceste recomandări se aplică nu numai la prevenirea, ci și la măsurile terapeutice care vizează prevenirea exacerbări ale bolii.
terapie de droguri
Atunci când o persoană simte că el este blocat din nou, primul lucru pe care crede el despre ce medicamente pentru a bea pentru a calma durerea. Dar nivelul medicului de ingrijire in patologia spinarii incepe cea mai mare parte cu medicamente. Următoarele medicamente pot fi utilizate în practica clinică:
- Nonsteroidal anti-inflamator (Ortofen, Movalis, Artrozan).
- relaxantele musculare (Mydocalm).
- Vitaminele (Vitakson, Milgamma).
- Chondroprotectors (artrita, Teraflex).
- Calciu (Complivit, Calcemin).
- Vascular (Trental, Solcoseryl).
În cazul în care boala a coloanei vertebrale au o natură specifică, cum ar fi artrita reumatoidă sau spondilită anchilozantă, o inflamatie a ajuta la depasirea citostaticelor (metotrexat), hormoni (metipred). leziune infecțioasă necesită antibiotice.
În cazul durerii severe pot face anestezice injectabile paravertebrale (blocadă) pentru a reduce iritarea fibrelor brute. Și când subacută se poate muta la pastile și forme de droguri locale - unguent și geluri (Fastumgel, DOLOBENE, Diklak).
Fiecare formulare trebuie să fie aplicată în conformitate cu prescripția. Utilizarea de droguri pe cont propriu, împreună cu lipsa de efect, este posibil pentru a obține reacții adverse și complicații.
fizioterapie Pius
Pentru a elimina agravarea și menținerea efectelor pozitive ale metodelor de utilizare a medicației de influență fizică asupra centrului patologic. Ei au o anumită influență asupra țesutului biologic, din cauza care scade inflamația, edemul dispare, îmbunătățirea de conducere nervoase și a proceselor de schimb locale normalizate. Când apuca talie, se recomandă să treacă aceste proceduri:
- Electroforeza.
- Șoc terapie val.
- Tratamentul cu laser.
- Terapia magnetica.
- Ozokerito- și parafină.
- Reflexoterapie.
- Apă și noroi.
Spectrul metodelor utilizate este destul de largă, acestea sunt potrivite pentru mulți pacienți, dacă sunt luate în considerare toate caracteristicile individuale și comorbiditățile.
fizioterapie
schelet uman nu poate funcționa corect fără să se miște. Același principiu este prevăzut în fizioterapeut. Orice patologie a coloanei vertebrale necesită o anumită activitate fizică - totul depinde de tipul, stadiul și starea pacientului. În stadiile incipiente, atunci când există compresia rădăcinilor nervoase, restul din spate este necesar. Este recomandat să poarte un corset strans, dormit pe o tablă tare, să nu fie în poziția așezat. În primul rând, poți să faci exercițiile culcat, dar numai după ce simptomele acute. Ulterior gimnastica se extinde până la simulatoare puterea de formare. Dacă ați luat talie, recomandăm următoarele exerciții:
- Culcat pe spate, ridica piciorul drept în sus, ceea ce duce la stomac, îndoit la genunchi.
- Întins pe o parte, să ia piciorul înainte și înapoi să-l ridice.
- Intins pe stomacul lui, ridicați alternativ picioarele și capul sus.
- În picioare în patru labe, îndoiți partea inferioara a spatelui in timp ce ridicarea capului.
- Grabbing așteptare a barei de gimnastică de perete, la curbare, fără a lua picioarele de pe podea.
- În picioare, ținându-spate, nu mahi picior, ia-l în lateral.
- Dintr-o poziție în picioare pentru a efectua trunchi înainte, înapoi și lateral.
folosesc adesea terapiei de tracțiune, care se bazează pe extinderea coloanei vertebrale sub propria greutate a pacientului sau a încărcăturii speciale. Exista o metoda „uscată“ de tratare sau subacvatice. În plus, physiokinesis populare folosind simulatoare speciale pentru intinderea tesuturilor moi ale spatelui.
Datorită fizioterapeuți gestiona pentru a forma un corset musculare spate, consolidarea ligamentelor, nervilor de presă încalcă.
Masaj si Chiropractic
Au o bună acțiune manuală metodologie efect asupra coloanei vertebrale si a tesutului inconjurator. Acestea sunt utilizate după eliminarea exacerbare. Masaj ajută să se relaxeze mușchii și pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și terapie manuală cu scopul de a elimina blocuri funcționale rădăcini de decompresie, restabilirea relațiilor structurale. Experții se aplică metoda de tracțiune, torsiune, îndoire și îndreptare a coloanei vertebrale. În același timp, există o criză, există destul de normal.
remedii populare
Când sa blocat din nou, unii vor să folosească metodele tradiționale de tratament. Dar acest lucru nu înseamnă că vă puteți abandona mass-media tradiționale - o astfel de decizie ar fi greșit și periculos. Medicamentele care sunt fabricate din componente naturale este utilizat doar ca adjuvant la tratamentul prescris de medic. Mai mult decât atât, ele nu sunt recomandate fără sfatul unui specialist, deoarece pot exista diferite efecte secundare, cum ar fi reacții alergice.
Cel mai adesea preferă următoarele rețete de la dureri de spate:
- Cutii cu hrean ras cu ridiche, muștar, frunze de brusture.
- bodyagi pulbere Unguent cu ulei de măsline, castan cal și Bishofit camfor și mustăți aurii.
- Frecarea tinctura de radacina de brusture, sau Adam, ardei iute cu valeriană.
Rețineți că rețete naționale nu poate înlocui asistența medicală calificată.
operative terapie
În cazul în care efectul tratamentului conservator nu este suficient, există o schimbări structurale pronunțate la nivelul coloanei vertebrale, în care sunt stocate o mulțime de durere, trebuie să facem operația. Este indicat pentru hernie intervertebrală, spondiloză, leziuni traumatice. Chirurgul folosind metode minim invazive de eliminare a transporta formațiuni patologice, fixează vertebre care deplasare reflectate imediat în starea pacientului - dureri dispar. Dar, după aceea este nevoie de reabilitare, durata care depinde de volumul intervenției chirurgicale.
Dacă îngrijorat de spate, primul lucru pe care ar trebui să consulte un medic. După examinare, el va numi tratamentul necesar, care nu numai că va scuti pacientul de la durere, dar va reveni la o viață activă.