Frica de examene - este in intregime greseala de calcul adulți (părinții copilului), creșterea lor. Și parțial - profesor (profesor - care este această nouă poveste de groază).
Părinții ar trebui să explice copilului dumneavoastră că, dacă el nu a primit o estimare foarte bună, ea va nici blestem, nici iubesc mai puțin, nici un reproș, nici un copil nu va fi lipsit de divertisment, dulciuri, etc. și atunci copilul va fi mai relaxat. La urma urmei, de ce se confruntă? Ti-e frica, mai presus de toate, pedepse parentale, defăimări, că progryzut lui cap de estimare nu foarte bun, sau să cumpere ceva. nu începe undeva.
Dacă-i spun că scorul său pentru examenul nu va afecta viața viitoare, va avea un rezultat foarte pozitiv, adăugați dumneavoastră calm copil și încredere.
Iar a doua. Din copilărie, spun ei, „din leagăn,“ copilul ar trebui să formeze o dragoste de învățare. mai degrabă decât estimările. Spune-profesor - este doar un om care, evaluarea, poate face o greșeală, ceva de a exagera sau doar a fi într-o stare proasta. Prin urmare, cel mai important lucru în viață - este ceea ce este în capul tău, nu ceea ce cineva se gândește și cum să evalueze.
Nu aș sfătui să ia medicamente, chiar dacă este destul de ierburi nevinovat (valeriană sau motherwort). Nu aveți nevoie copilul pentru a forma ideea că este ceva cu siguranță trebuie să ia (chiar dacă acel „ceva“ - o fiertura de recepție), un plus de „dependență“ ar putea face ca, ulterior, nici un serviciu mai bun. De exemplu, copilul va crede că, fără a bea „salvarea de iarbă“, el pur și simplu nu este în măsură să se calmeze și să se concentreze.
Ai nevoie să-i spui ce să vă faceți griji, dacă este necesar - atunci motivele foarte semnificative și importante, dar din cauza rating - niciodată!
Eu spun fiicei sale. Întotdeauna le spun studenților mei.
moderatorul a ales cel mai bun răspuns
În primul rând, în noaptea dinaintea examenului de important, să nu exagerați. Nu merge prea târziu, nu se lasa oboseala amintesc bine materialul, iar capul va fi rău în dimineața, „bucătar“.
În al doilea rând, cu câteva zile înainte de examen începe să luați-glicină ieftine, în condiții de siguranță și mod de dovedit a îmbunătăți concentrare, memorie.
În ultima zi, să ia o baie liniștitoare cu uleiuri esențiale.
În al treilea rând, chiar înainte de un examen poate lua 2-3 pastile de valeriană.
Dar cele mai eficiente volneniya- acestui obiect de cunoștințe + știri de armare (tehnic și confuz, așa că am sunat pat de copil. Când Spurs în buzunar, senzație de mai calm, acestea sunt de asigurare în caz de eșec în memorie.
În plus, în cazul în care au fost scrise de mână, apoi în cap este obligat să amâne conceptele de bază ale subiectului. Și în cazul în care persoana care a învățat în acești termeni, „va apărea“ cel puțin „bun“.
Mult noroc la examen!